Kombon att springa en sväng och srn köra Load&HIIT är en riktigt bra kombo om du frågar mig.
Jag får vara ute med bara mig själv samtidigt som jag får ett effektivt pass på gymmet tillsammans med kompisar.
Svett och trötta muskler får jag på köpet.
Det såg ganska”lätt” ut på tavlan men jag lovar att det var det i-n-t-e.
För att verkligen trötta ut alla muskler var jag med på ett Crossfit-pass också. Tror detta var mitt sjätte ever och jag tycker det är riktigt, riktigt skoj och ffa riktigt, riktigt jobbigt.
Jag är ju en super-grönis när det gäller detta så för att hinna med så mycket som möjligt höll jag mig till ”light-varianten”. (Det längst ner till höger under huvudpasset. ) Fast så ”light” var det då inte och ännu en gång kan jag konstatera att wall-balls och shoulder-press är bland det fysiskt jobbigaste man kan göra.
Hade varken handduk eller baddräkt med mig men när badsuget kommer så spelar det ingen roll. Det går utmärkt att torka sig på en svettig tröja!
Dessutom är ju detta världens bästa belöning!
Kram från Ingmarie