Mina ben kändes som stockar efter gårdagens gympass men ändå valde jag köra intervaller i förmiddags.
Fråga mig inte varför. Kanske någon alfabets-kombination eller bara det faktum att det var bästa dagen för det.
Märkligt nog tog det bara två minuter sen var benen i gång och det gick riktigt bra! Solen och värmen hjälpte garanterat till.
14 x 2 minuter med 1 minut gå/joggvila blev det.
Det var så himla perfekt att chilla en stund i och vid havet efter det där. Och ladda om inför nästa svett-fest…
Det där nästa var Hyrox-träning och i dag hade jag med mig Anna och Fredrik. Som vi svettades och kämpade och jag hoppas och tror de hade lika skoj som jag hade.
Det behövdes förstås ett nytt bad efter det där.
Det enda dåliga med Anna och Fredriks visit är att de tog med sig Ove och Bertil så nu är det ruskigt tomt här.
Kram från Ingmarie