Tydligen kan man sätta ”rekord” fortfarande för jag fick ett nytt på 1 mile i dag. (Alltså ca 1600 m) Dvs rekord sen jag köpte min Garmin-klocka för x antal år sedan. Har ingen aning om vad jag haft för tid innan men oavsett var det ett rekord som 60!
Jag är nästan alltid lite spänd innan jag ska köra just intervaller för jag vill ju helst inte det ska vara ”stövlarna på” så jag får slita mig igenom allt. Ofta kan jag också tycka uppvärmningsdelen är snorjobbig för då ska jag liksom ”känna efter”. Skittramsigt, jag vet, och jag borde ha lärt mig efter alla dessa år att det blir som det blir och att man både överlever och tar sig igenom det oavsett.
Just i dag kändes det dock riktigt bra! Det var väl därför det blev ett ”rekord” någonstans under de 3 x 10 minuter jag körde i dag.
Sol och värme alltså! Det är mitt raketbränsle!
Synd bara att jag skulle jobba sen för jag hade bra gärna velat vara kvar där ute.
Men men. Jag fick gå hem med en frisk kropp i alla fall och nu är jag ledig ända till nästa fredag och i morgon ska jag åka på äventyr och fortsätta mitt födelsedags-firande!
Kram från Ingmarie