Jag tror banne jag är i någon slags form nu! Allt är så klart relativt men jag tänker i förhållande till hur det varit de senaste åren.
Trots mega-träningsvärk i benen i går kväll efter all styrka så gick intervallerna riktigt bra i dag. Både när det gäller hur det kändes och hur tiderna var.
3 x (5-3-1) min + 16 x 30-30 sekunder.
Direkt efter drog jag till Sats-gymmet och körde sledge pull och push, sit-ups, utfall och burpees. Jag borde ha varit trött men det kändes grymt bra och jag tror jag hittat på vilket sätt jag ska göra de där burpee-broad jumpsen på nu utan att helt dö efter 40 meter.
Enda dåliga är att det här att vara ”i form” är flyktigt som attan så jag skulle vilja springa lopp men denna helgen när det finns massor att välja mellan jobbar jag och nästa när jag är ledig hittar jag inte ett enda. Men helgen efter det! Då kanske jag ska våga mig på något jag aldrig gjort innan! Ska bara trycka på ”anmäl dig” knappen först… Och hoppas i form-känslan håller i sig…
Nu är jag i alla fall Halmstad igen och på hitvägen åkte jag inom min favvo-sjö. Detta måste vara varje OW-simmares drömsjö! Och swimrunners, löpare, gångare/vandrare och utelivs-människa också för det finns massor av spår och rast/grillplatser att välja mellan.
Vattnet var precis lika fint som det såg ut att vara och jag hade hela härligheten för mig själv!
Innan jag kom till Halmstad-lyan var jag hos mamma, Ulf och Sheila en stund och det var så himla mysigt! Är så himla tacksam att jag har dem i mitt liv.
Kram från Ingmarie