Det går minsann att lära sig nya grejer varje dag om man vill. Och jag tror det är jätteviktigt att man gör det om man inte vill hjärnan ska skrumpna. Sen behöver ju inte allt vara ”nytto-vetande”. ?
Jag visste i och för sig redan innan att man kan bli toktrött av en crosstrainer men inte att man kan svettas så mycket att det inte längre går att hålla i ”handtagen”.? Men det går alltså.
Jag visste också att löpband kan vara sinnessjukt tröttsamt. Det vill säga när man springer. Inte när man går. Men från i dag vet jag att det kan vara sinnessjukt jobbigt även att traska. Man ställer helt enkelt lutningen på max och skruvar upp farten så mycket att man precis klarar av att hålla sig kvar på bandet i gångfart.
Det är såklart inte som att damma av intervaller i racerfart men det dög då bra för att jag skulle få spagettiben och toksvettas.
Sen har jag också lärt mig att nya releasen av Grith strength kan ge både puls, svidiga ben och svett. Och att det är tokskoj.
Vad har du lärt dig i dag?
Kram från Ingmarie
Det är väl kanske inte en lärdom utan mer ett konstaterande. Men idag har jag iallafall kommit på att jag är mycket vigare i ryggen än vad jag trodde. 🙂
Ja kanske. 🙂 Fast en lärdom är det också. 🙂 Smidig rygg är bra! 🙂