Simning

Annat helg-jobb

Leave a Comment

Ledig betyder inte att man (jag) inte har något att göra men det betyder att jag inte är på det där  jobbet som gör att jag kan betala mina räkningar.
Måla är förvisso sjukt skoj, relaxande och säkert bra för både kropp och själ men det är ju inte särskilt lönsamt om man ser till pengar. Undra just hur många % av alla som håller på som kan helt försörja sig på det…?

Jag har i alla fall inga som helst sådana ambitioner för jag inbillar mig att det skulle ta död på min kreativitetslust. Ungefär som fastän jag älskar att träna så vill jag inte jobba med det. (Jag har provat så jag vet.)

Att ha det som en hobby är perfekt tycker jag och vill någon köpa så är det bara en bonus.
I helgen ska jag vara på ”mitt” Galleri så har du vägarna förbi så kom gärna och hälsa på. Där finns allt från tavlor och glas till keramik och coola skapelser att titta på. Eller kanske hitta en julklapp till dig själv eller någon annan! Öppet 12-16 båda dagarna.

Taveltransport. Borde kanske valt stickning för det är garanterat enklare att frakta!

Innan jag åkte hit hann jag bl a med ett simpass. Fredagar verkar vara en kass dag om man vill ha mycket plats men jag fick i alla fall ihop 2000 m utan större trängsel-problem. Med Stockholms-mått var det dock massor av plats1! Jag har nog börjat bli bortskämd…

Här i Halmstad har jag också hängt med min fina vän Nina. Vi har alltid en massa att prata om och nu när vi börjat denna så blir det ännu mer!

Kram från Ingmarie

Fredagsboostad

Leave a Comment

Jag har fortfarande ett visst motstånd mot att simma inne. Egentligen helt oförklarligt för jag gillar ju det men det är dels det där med att det är så förbenat kallt de första sekunderna plus att jag aldrig vet hur rörigt det är där.

”Lilla” bassängen var knökfull så jag fick ta den ”stora” i dag. Dvs den kalla. (Jo 1-2 grader mindre gör stor stor skillnad!) Även där var det mycket folk men inte värre än att vi var max två/bana.
Vet inte om det var för att det var fredag, för att jag var lite tidigare än vanligt, för att det var tråkväder, om folk redan börjat med sina nyårslöften eller om bara ovanligt många var simsugna…?

Jag körde i alla fall som planerat.
Insim 200m
+ 500+300+2(200)+2(100)+2 x (50)m + 200 m drills.
Totalt 2000m.
Gott så och jag var så redo jag kunde för jobbet.

Hur har din fredag varit?

Kram från Ingmarie

Rivstart

I den bästa av världar hade jag fått hinna att åtminstone öppna datorn på jobbet innan rapporter och uppgifter började hagla men en sån värld var det alltså inte.
Enda fördelen med så mycket att göra att jag inte hann äta på hela kvällen är att matlådan är kvar tills i morgon… Och tiden gick fort!

Innan den där rivstarten hade jag i alla fall fått till ett hyfsat bra simpass och en lugn stund i bastun. Sånt är jag tacksam över!

Kram från Ingmarie

Snygg av träning?

Det sägs att man blir snyggare av träning men jag är tveksam.
Sånt är ju dessutom  en smula svårt att göra dubbelblindtester på eller ens ha en kontrollgrupp. Jag tror nog ändå att eftersom man alltid blir gladare av att träna, får massor av måbra-hormoner och extra blodgenomströmmning så får man nog även ett piggare utseende eller vad tror du?

Direkt under tiden och efter är jag dock ytterst tveksam om man är så mycket snyggare.
Särskilt inte när det gäller simning.
Goggle-ögon får man alltid och har man tur försvinner de redan i duschen men har man otur så har man dem med sig hela dagen. Det beror väl helt enkelt på hur kroppen är i balans just den dagen med vätskor/salter/hormoner osv.

Roligt är det i alla fall och glad blir jag! 2000m och egen bana kan ju liksom ingen vettig tjura över trots lite extra ögonringar.

Kram från Ingmarie

Ny vecka

Måndag igen och jag valde att simma innan jobbet. Det är ju så fint med goggle-eyes. haha

Gick i alla fall bra. 2000m och mycket tid för att slöa i bastun.

Kram från Ingmarie

Ändrade planer

Ibland är det bra att planer blir ändrade trots att man faktiskt sett fram emot dem. Jag skulle egentligen varit i Halmstad just nu tills i morgon och både svettats och myst men så blev det alltså inte.
I stället är jag kvar hemma och kunde därmed äntligen testa på provmånaden jag lyckats få på fina Aktiverum. Jag var där på rundvandring för ett bra tag sedan och började redan då att längta tills jag skulle få vara med ”på riktigt”.

Vilket ställe!

Där är inte bara ett sjukt fint gym med precis allt du kan önska dig utan även galet många olika slags pass, PT, servering, barnpassning, SPA, Hot studio, infraröd bastu, enormt lyxigt omklädningsrum och utrymme för de som vill sitta och jobba och säkert något mer som jag har missat.

Jag valde två olika pass i dag.

Det första var olika slags styrkeintervaller med riktigt bra övningar. De där 45 minuterna hade högt tempo och gick vansinnigt snabbt!

Det andra var som ett gammalt hederligt step-pass med två inslag av styrka och även om jag körde massor av sånt en gång i tiden så var den ”kunskapen” långt borta när alla kombinationerna skulle sättas ihop och det skulle gå snabbt. Roligt men inget jag tror jag kommer köra igen.

Passen är ofta fullbokade trots att det finns så många att välja mellan och det märktes att många är stammisar sen länge. Jag tyckte det kändes väldigt trevligt och avslappnat så det ska bli jätteskoj att få testa vidare redan i morgon!
Här ska skaffas träningsvärk i kubik!

Jag har simmat också. 20000 m. Trodde det skulle vara helahavetstormar i och med att det är höstlov men kidsen var någon annanstans och jag hade egen bana igen. Underbart!

Kram från Ingmarie

Boostad

Det var totalt fullsmockat med folk i precis alla åldrar när jag kom till simhallen. För mig är det snudd på en stressfaktor för jag vet ju liksom aldrig om jag ens får plats någonstans.

Men det fick jag. I den ”stora” bassängen. Den som är lite kallare och därmed oftast ganska folktom på ”vanligt” folk dagtid.
I min värld är simmare nämligen ett helt eget unikt släkte. Fattar absolut inte hur de pallar vara i bassängen så länge och så ofta som de är.
Jag fick t o m egen bana och jag frös märkligt nog inget alls!

1800 m totalt.
Insim 200m
500+400+ 4 x 100m + 2 x 50
Avsim 200m.

Och bastu såklart för även om jag inte frös-frös så var jag definitivt inte varm efteråt!

Tror och hoppas att det varit en bra laddning innan helgjobbet drog i gång.

Kram från Ingmarie

 

 

Helg!

Phju!
Två kvällar på jobbet med extra allt så jag säger det igen.
Tack och lov att jag har träningen och naturen att boosta mig med!

Skogen i går. Sega och träningsvärksömma ben men vad gör väl det när man vet varför? Onsdagen gjorde sig helt enkelt påmind.

Simhallen i dag. Inklusive bastu. Verkligen underbart härligt! 1800 m blev det i egen bana. Ännu mer underbart!

Nu tar jag helg på riktigt!

Kram från Ingmarie

Två blöta och en film

Jag testade en bassäng i Issaquah och precis som den i Everett så var den så där ljuvligt varm  att det var omöjligt att frysa och lika omöjligt att inte gilla det.
Love it!
Ett bra pass blev det också!

Vi åkte vidare till Lake Sammamish State Park som just i dag var helt gratis. Här är det annars ganska ofta att man måste köpa någon slags ”park/forest-pass” för att få vara där. Just nu är ju dock en stor del av The Government nedstängt så vet i sjuttsingen om de kollat om vi betalat även om det inte hade var gratis just i dag. Vi betalar dock gärna de få dollar som krävs för att allt det vi får uppleva ska få finnas kvar.

Hur som helst. Parken ligger vid en jättestor sjö och när vi körde dit regnade det men som ett mirakel så slutade det helt när vi kom dit så du fattar hur det blev antar jag…?

Vi såg nog också den mest Halloween-pyntade vägen ever!
Plus lite till.
Omöjligt att ta bilder på allt för då skulle molnet sprängas på ett tjillenix.

Skrev ju i går och frågade om du kommer ihåg megacoola serien/filmen Twin Peaks? Och den där numera klassiska intro-låten?
Well, det var just här den spelades in och även om det kanske är löjligt tycker jag det är jättehäftigt att få se allt live.

Det helt otroliga är att egentligen finns det ingen skylt men just när vi kom så kom även en liten guidad tour och vi fick vara med på ett hörn. T o m FBI var där!

 

Och här är Ronett´s Bridge.

I morgon hoppas jag på lite film-vyer till och ffa ska jag göra en mycket spontan utmaning.
Stay tuned!

Kram från Ingmarie

Fler pärlor!

Vi hade bara vaga planer i dag men jag hittade en park jag ville se för den verkade så cool.
Gas Works Park är ett gammalt gasverk vid Lake Unions norra del.  I stället för att riva allt har man gjort det till en öppen park med bl a picknick-platser, kite-surfing, och olika slags event samtidigt som man har en makalös vy mot Seattle. Sjön kantas av grönområden, flotta hus, flådiga båtar och superfina båthus. Jag hade lätt kunnat bo i detta område!
En väldigt oväntad super-häftig pärla!

Några kilometer norrut ligger Green Lake som är ett himmelrike för alla som gillar uteaktiviteter. Man kan spela tennis, springa/gå/cykla/åka inlines runt sjön (ca 5 km), spela boll, paddla, simma mm mm
Vi gick en promenad och njöt av solen, och bagels, på en parkbänk.

Min plan var att jag skulle bada här och på avstånd såg vattnet fantastiskt ut men på nära håll not so much och detta var anledningen.

Men du vet hur det är. Det finns en mening med det mesta för hade jag badat där hade vi aldrig åkt omvägen runt Edmonds och då hade jag missat både det fantastiska havsbadet och att få göra det med sälar på nära håll.

Jodå de är där. Svårfångade som attans på bild

För den som undrar så har vi tränat också. På ett toppenställe!
Förra YMCA vi var på tyckte de av någon anledning att bassängen skulle vara stängd mellan 12-16.
Varje dag!
Fråga mig inte varför. Gymet var litet men helt ok och jag blev ju både svettig och fick träningsvärk.

Det finns dock gym och sen finns det G-Y-M.
Samma kedja som ovan men det här i Everett är makalöst fint och nästan sprillans nytt. Gigantiskt stort med massor av salar för olika slags träningsformer, bollplaner, en löparbana (!), stort-stort-stort gym och en bassäng som inte bara var öppen utan som också hade massor av plats och ljuvligt varmt vatten.
Som en stor lekplats för såna som mig så det blev en del timmar där. T o m Anders gillade det.

Anders tyckte också jag skulle ta en bild på denna skylt eftersom vi varit på båda de ställena. Vi har alla olika sätt att bli roade på. haha!

Vi hittade förresten ännu ett toppenställe bara några kvarter bort från där vi bor just nu.

Bayside café är 100% vegan och maten var så god att jag glömde fota!

I morgon drar vi vidare österut mot andra äventyr!

Kram från Ingmarie