Platslös men inte planlös

De där (galna och overksamma) restriktionerna gör att även antalet platser på gruppträningspassen åter igen har minskat och det i sin tur gör att det är ännu svårare än vanligt att få en spot på ex The Trip. Jag var 3a på väntelistan men chansade på att någon skulle ha glömt/inte orkade så jag åkte hela vägen in till Stureplan bara för att inte få någon plats.
Ridå ner men jag hade en plan B förstås.

Det finns ju spinningcyklar även ute på gymet och det funkar utmärkt att bli trött och svettig även där. Faktum är att jag tror jag kör minst lika hårt när jag cyklar själv. Åtminstone blev det ett både längre och svettigare pass. Skillnaden är att det är bra mycket roligare att cykla framför stor-skärmen men det har sin charm att kolla när folk tränar också. Annars hade jag ju missat han som sprang så fort på bandet att jag nästan blev rädd han skulle flyga av, hon som mest verkade bry sig om frissan, han som mest pillade med telefonen, den fokuserade PT-killen och hans adept och han som bar omkring på en stor plastpåse. (Vet i tusan vad som fanns i den…)

Morgonens simpass med TS hade jag dock plats till för annars hade jag inte kommit in på badet oavsett. (Det är bara öppet för allmänheten kl 11-14 och resten är för föreningar.)

Det var evigheter sen sist och även om det tar emot att gå upp i snorottan en ledig dag så är det så värt det! Måndagar betyder teknik och just i dag var det fokus streamline och att “hålla ihop” kroppen. Som alltid så finns det stor utvecklingspotential…

Hur drabbas du av restriktionerna?

Kram från Ingmarie

Sim-spot

Fr o m i dag kan man bara simma mellan kl 11-14 om man vill simma själv/utan förening.  Om du frågar mig är detta helt galet att hålla på så här. Den svenska folkhälsan är redan körd i botten och det blir ju inte direkt bättre av fler och fler restriktioner. Vårt sjukhusgym har helt stängt vilket är mycket märkligt!

Det här handlar inte om vår folkhälsa utan om helt andra grejer. Läs gärna på om vilka ex Bill Gates sponsrar/äger, Jim Smiths dubbla stolar (liksom ex Matti Sällberg), släkt- och vänskaps- och affärsbanden som utgår från klanen Wallenberg, vem ex vår statsminister är gift med och World Economic Forum. Eller som man brukar säga: Follow the money.

Jag citerar Stefan Whilde:

Nu har statsminister Magdalena Andersson, socialminister Lena Hallengren och de andra i regeringen gett klartecken för vaccinpass även på bland annat restauranger, privata tillställningar och inom kollektivtrafiken. Trots att vaccinpassen bidrar till en ökad smittspridning mellan fullvaccinerade (samt är diskriminerande).
Se på kungen och drottningen som är trippelvaccinerade och ändå fått Covid-19. Hur många har de hunnit smitta? Hur många fullvaccinerade hann fullvaccinerade Ulf Kristersson (M) smitta? Hur många blev smittade av fullvaccinerade näringsminister Karl-Petter Thorwaldsson (S)?
I Malmö kommun ökar smittspridningen i områden med högst vaccintäckning, medan smittan minskar i områden med lägst vaccintäckning.
Jag har flera i mitt kontaktnät som testat positivt för Covid-19 de senaste 1-2 veckorna. Majoriteten av dessa personer har tagit två eller tre sprutor. Flera dubbel- och trippelvaccinerade har hög feber, ledvärk, torrhosta, ont i halsen, vissa märker av andningsbesvär, andra tappar smak och lukt och lider av uttorkning. Och de dubbel- och trippelvaccinerade har i så gott som alla fall smittats av andra dubbel- och trippelvaccinerade.
Vaccinpassen handlar inte om att stoppa någon smittspridning. De handlar inte om människors säkerhet. De handlar enbart om bestraffning och utpressning – att tvinga så många som möjligt till att ta Covid-19-vaccinen.
Men vi ska komma ihåg att varje försök till påtvingat kroppsligt ingrepp kan, enligt Brottsbalken 20 kap, ge maxstraff på 6 års fängelse.
Läs Patientlagen: 5 kapitlet.
§ 1 ”Patientens självbestämmande och integritet ska respekteras.”
§ 2 ”Hälso- och sjukvård får ej ges utan patientens samtycke.”
Läs Hälso- och sjukvårdslagen: 4 kapitlet.
§ 1 ”Vård ska byggas på respekt för patientens självbestämmande och integritet.”
Detta ska våra politiker inte komma undan med. Om inte annat så kommer de att gå till historien som brottslingar.
”Covid-19-vaccinen är den enda produkten i världen vars misslyckande skylls på dem som inte använt produkten.”
Garret Kramer, amerikansk författare, lärare, talare
”Aldrig tidigare i historien, inte ens under fascismen och de två världskrigen, har inskränkningarna av vår frihet gått så långt som de gjort idag.”
Giorgio Agamben, italiensk författare och filosof (ur boken ”Vilken punkt har vi nått?”)
”Covid är en dödlig pandemi. Den dödade vetenskapen, logiken, den evidensbaserade medicinen och det sunda förnuftet.”
Dr. Eli David, medgrundare av Deep Instinct
”Masshysteri, även kallat masspsykos, innebär att en grupp människor låter sig påverkas av propaganda eller på annat sätt ett budskap vars syfte är att få dessa människor att ryckas med i en viss riktning och agera på ett visst sätt.”
Wikipedia

Men vi ska väl vara “tacksamma” över att simhallarna och gymen inte är helt stängda… Man måste ringa och förboka en simtid och du kan kanske ana hur enkelt det är till Sveriges största sim-arena! Att komma fram är ungefär lika enkelt som att vinna 100000 på en Triss-lott.

Men jag lyckades få en plats i dag tack vare vänner som var där i går och kunde boka in mig. Hurra! Så kanske jag ska köpa mig en Triss-lott även om jag inte var bokad via telefon?

Nästa gång blir med förening så då slipper jag tack och lov att jaga plats.

Kram från Ingmarie

Lyxiga alternativ

Att springa ute nu är snudd på livsfara. I alla fall där vi bor. Helt galet halt!😱

Men det är förstås väldigt enkelt att ta det lugnt om nu det är planen. Jag blir liksom inte ens svettig och jag är svett-beroende!

Så det är ju en himla tur att jag har gymet. Där kan jag svettas dubbelt med först styrka och sen mitt Indoor Running-pass. Det är sånt jag kallar (torsdags)lycka!🤩😀

Har dessutom fikat med lillebror Markus och hans Lina och fått plats på en kurs så det har varit en väldigt bra dag. Med livet i behåll och utan benbrott!

Kram från Ingmarie

Dan före dan

Dan före dan då har jag haft både (nästan) ledigt och en hel del tur!

Det började med att jag fick plats för att simma med bästa Åsa trots nya (lite obegripliga) restriktioner på E-badet.
Från i dag skulle man nämligen förboka bana och det kan jag köpa men det var absolut omöjligt att komma fram på telefon, det gick inte göra över nätet och väl på plats stod folk i tät kö för att komma in.🙄 Det var galet många badvakter överallt (som mest stod och gjorde ingenting) och ingen tycktes ens vilja svara i telefonen. Kanske man borde tänka till där? Bastun var också stängd trots kraftigt begränsat med folk.😱

Men simmet gick bra!

Lite senare så sprang jag på hyfsat lätta ben till Sofo-gymet och körde det vanliga Indoor Running-passet med järn-gänget!

Skönt att få svettas inne för det är banne mig inte lätt att producera någon svett ute i isvindarna.🥶

Såklart jag även har chillat (och chillar) med favvo-mannen och Puzzel-😻. I stället för julmat blev det jättegod vego-mezte och vin från Playitas-byn i kväll.

Vad hittar du på?

Kram från Ingmarie

Förvånad!

Kolla!

Solen!

Nästan så man blir lite chockad!🤪 Härligt var det i alla fall! Och ingen is i skogen. Så fort den försvann! Tjohoooo!🥳

Någon chock var det (tack och lov) inte att köra med PT-Rafael igen men svettigt förstås. Mycket ben och core. Vissa övningar är jag riktigt stark på. Andra not so much..😱

Men den här presenten från en av mina deltagare på Indoor Running kanske kan göra mig björnstark!

F.ö tycker jag denna debattartikel av en läkare i GP  ang de sk vaccinpassen är riktigt bra och tänkvärd. Fantastiskt att den fick bli publicerad med tanke på att det mesta är vinklat åt enbart ett håll när det gäller detta.

Kram från Ingmarie

 

Från det ena till det andra

Att komma från sol, barmark och värme till isgator, kyla och mörker är nog inte roligt för någon. Jag tycker det är jätte-tufft med omställningen men jag visste ju liksom om det och får väl i princip skylla mig själv. Det  är verkligen en himla tur att välkomnandet var så här! Och såklart det var härligt att träffa Anders igen.

Vi har i princip ingen snö här men en himla massa is och det var nog mer tur än skicklighet att jag höll mig på benen under löpturen. Det blev ingen lång historia, och det var garanterat årets långsammaste, men bättre än inget. Det var desto roligare att komma tillbaka till favvo-gymet igen! Och väldigt skönt att slippa munblöja.

På Playitas hade det julpyntat både högt och lågt men det är ju som sagt var en smula svårt att känna julstämning i sommarvärme. Ganska häftigt ändå hur det kan vara. För dem och ex de som bor i Australien är ju jul = sol och värme. Undra om de tycker snö och kyla blir helt bakvänt?
Hur som helst så tycker jag faktiskt det är kul med både julpynt och bling-bling. Gärna i överflöd. Jag tok-älskar hur amerikanerna har extra mycket av allt! Tycker det livar upp och det gör mig glad. Så även om vi inte firar jul särskilt mycket, dessutom ska jag “som vanligt” jobba, så vill jag ha fram julgrejorna och hyacinter är ett “måste”

Puzzel är dock inget julpynt. Haha

Gillar du julpynt?

Kram från Ingmarie

 

Nästan alla sorters

Ingen kan i alla fall säga att vädret, eller livet är enformigt här.🤪

Så här vacker var morgonen.

När jag sprang blåste det storm och det var riktigt feta moln.😳

På gymet var det dock same same.😀

Vid lunch kom en regnskur men inom 5 minuter stekte solen igen.☀️

På Body combat passet var det blandat av allt men mest sol. Det är säkert 30 år sen jag körde ett sånt pass och det var ju riktigt skoj! Men jag föredrar när man får slåss ”på riktigt” mot säck.😀

På kvällen när vi tog ett glas vin var det mest bara mysigt.🍷❤️

Kram från Ingmarie

Nya (ultra)vägar

Jag sprang västerut i dag på nya och okända vägar mot Playitas syster-hotell La Pared. Följde en handdragen ritad linje på en fotad karta och var minst sagt osäker på om jag skulle lyckas med målet att möta RuneMarathon-Mia och deras ultragäng.

Men det gjorde jag! Först kom ett gäng. Sen kom Mias gäng och kort därefter Runes.

Tänk att vi träffats två dagar på raken nu och innan dess var det oräkneliga år. Mia har jag inte heller träffat på alldeles för lång tid men hoppas det blir ändring på det nu!

Det här gänget skulle först springa hela vägen till Playitas, luncha och sen tillbaks igen. Ca 60 km. Mina 25 kändes ju minst sagt fjuttiga!🤪🤪🤪

Men det var lagom för mig. Har ingen längtan efter, eller planer på, att springa längre just nu. Vet i ärlighetens namn aldrig om jag kommer bli en “riktig” ultra. Blir ju uttråkad efter 4-5 timmar om det är same, same. Men man ska aldrig säga aldrig. Så mycket har jag lärt mig i livet!

Den här sprang vi förresten också på!

I stället för ultralångt blev det ett bra och roligt cirkelpass.

Och lek i vågorna!

Kram från Ingmarie

Podd & två hårda

Jag vet inte hur många år ultra-kungen Rune Larsson och jag har försökt få till en träff så jag kunnat vara med i hans “Löpar-podd” men i dag hände det helt oplanerat och otippat. Hundratals mil från Sverige. Hur kunde det ske?

Han bor egentligen på andra sidan ön och har en ultra-vecka med marathon-Mia men var här på Playitas för att visa några i sin grupp stället och då råkade vi mötas ”på torget”. Helt galet när man tänker efter!🤪

Det var jättekul att få vara med och som alltid så försvinner tiden när man är med Rune. Vi får se hur resultatet blir! Fortsättning följer.

Jag kom till podd-inspelningen direkt från intervallerna. Utan att passera duschen men å andra sidan hade svetten blåst bort innan den ens hade hunnit komma fram. Haha. Och Rune är ju van vid otvättade löpare… Jag hade lite spontant hakat på ett gäng som skulle köra hårt och kort. Kul och effektivt! Och sjukt jobbigt.

Mitt gympass blev också hårt. Kom i n i världens flow så det var bara att njuta!

Och sen det där härliga som avslutning och belöning.

Förresten, hoppas du haft en fin andra advent!
Här börjar julpyntet och glittret synas lite överallt!

Kram från Ingmarie

Katterna

Du som var “med mig” på min förra resa hit i april- maj kanske undrar om kissekatterna är kvar? Det är de! Playitas tar väl hand om dem och vi gäster som vill hjälper till. Man kan t ex skänka pengar till El Capitan, en organisation som räddar katter, och ge dem mat. Jag har gjort och gör båda. Kissemissarna är otroligt fina och verkligen en del av detta stället. Över lag tror jag djuren här på ön har det ganska bra med undantag av bandhundarna jag berättat om innan. Det gör ont i hjärtat när jag ser dem… Sen vet man förstås inte vad som finns bakom de stängda dörrarna. Dvs precis som i Sverige och hela världen.

Jag har annars mest tagit det ganska lugnt i dag och njutit av solen. Å andra sidan gör man ju det oavsett när man är ute. Även i bassängen även om jag (fortfarande) tycker den är för kall.

Tabata-passet var däremot lika kul och svettigt som alltid. Jag och Peter körde på vad vi hade och racade i björngång. Eller vad vi nu ska kalla det vi gjorde. Kul hade vi alla fall och det är ju faktiskt det viktigaste!

Kram från Ingmarie