Jag fick som jag ville och önskade. En svettig Löpningens dag med extra guldkanter.
Men vi börjar med springandet som blev en bunt intervaller vid Lake Monger.
Jag ljuger om jag säger att det var lätt men det kunde å andra sidan varit väldigt mycket tyngre också. Och hur det än är så är man i princip alltid nöjd efter ett intervallpass oavsett hur det varit, eller hur?
För att fira dubbelt blev det även poolrun i fina Claremont pool.
Inklusive 100 meter simning. Förvisso bröstsim men ändå! Fatta lyckan! Heja axeln!
Men jag har mer, och tuffare grejer, att jobba med än den rent fysiska efter vågvurpan.
Skallen.
Jag har åkt tusentals steg tillbaka när det gäller min open water rädsla. Den jag trodde jag liksom kommit igenom…
Inte ens när min vän Hanna var jämte mig vågade jag mig ner i vågorna i dag. De var inte ”stora” men tillräckligt kraftfulla för att jag skulle balla ur…
Men jag får ge det tid och ta det i små steg. Är det lugnt som i torsdags så funkar det ju faktiskt… Och vi fick i alla fall en riktigt härlig dag med massor av sol och babbel om allt och inget. Tack Hanna om du läser detta! You made my day extra nice! ❤️ Och det finns duschar att svalka sig i…
Anders har förresten kommit lyckligt hem. Det är ingen walk in the park den där resan. Faktum är att den är tuffare än alla maror jag kutat trots att man ”bara” sitter still. Eller kanske just därför… Tur det är ett bra tag kvar tills jag ska ta mig igenom den tortyren.😜
Kram från Ingmarie