Tills för bara någon vecka sedan har jag tänkt och trott att det där med ”gummibandsövningar” är mest trams, omöjligt att bli svettig av och att de på sin höjd kan svida lite för stunden.
Jag hade så fel!
Allt beror på vad, hur länge och vilken intensitet man kör. PT-Rafael verkar ha en outsinlig källa på övningar och de här få fnjuttgrejerna gjorde mig åter igen både genomsvettig och darrig i hela kroppen. T.o.m fingrarna!
Nu när jag äntligen är smärtfri och energin är hyfsat tillbaka är ändå det absolut jobbigaste att sluta i tid. Efter en timmes svettfest, kunde ju inte låta bli att leka med en massa av de andra skojiga prylarna på SoFo, var jag genomtrött. Och hellycklig!
Och hemma väntade dessa! For no reason at all!❤️
Kram från Ingmarie
Som med pilates. Rätt utförd blir det galet jobbigt. 😀
Ja verkligen! Sats har en 60 min Hot pilates nu. Måste testa!
Vilka vackra rosor! Bara så där! Fast jag tror att du är en kvinna som förtjänar rosor var och varannan dag!
Men tack! Jag har en väldigt snäll man också. 🙂