Jag vet en som kommer ha träningsvärk i morgon och det är inte PT-Rafael. Jag tycker jag kan hyfsat många olika styrkeövningar men hans ”bank” verkar vara outsinlig. Efter alla pass jag kört med honom så är det ändå alltid nya övningar. Men det är väl just därför man har en PT och just därför han är så bra. Det blir spännande att gå upp från sängen i morgon…
Trost det fina vädret blev det även sim inomhus. Men det var det värt!
Kram från Ingmarie
Älskar träningsvärk. Det vill jag också skaffa mig. Men det går trögt här på hemmagymmet. Blir mycket träning med egen kroppsvikt och saknar lite tunga saker att spä på träningsvärken med!
Jag har så det blir över i dag! Kan du inte vara på gymet eller känner du dig osäker nu i dessa tider? Sats har jättebra med rengöringsgrejer och det är gott om plats! Pilla inte i ansiktet och tvätta händerna noga bara!