Snart vänder det! Snart blir det ljusare igen! Men just nu är det mörkt 75% av dygnet så då gäller det att liva upp det som livas upp kan.
Städa är inte så livat men det är härligt när det är klart. Springa intervaller med snabbskorna är däremot lattjolajbans! Även om jag blir ruskigt trött. Fast det är väl det som är meningen förresten…
4 x (5+3+1) minut med 1 min. vila rakt igenom.
Träffa simkompisar och kallbada är en annan grej som garanterat livar upp. I dag var vi riktigt många (alla utom de två grabbarna badade/simmade-haha) och t.o.m fikabåten var med! Fullproppad med godsaker.
5,2 grader i vattnet, ytterligare några grader i luften och ganska blåsigt. Platsen är Tantolunden på Södermalm.
Kram från Ingmarie