Lustigt hur man kan vara helt slut samtidigt som energin sprudlar. Eller kanske det egentligen handlar om att jag redan längtar till i morgon men just nu orkar jag inte ens tänka tanken på att göra något mer än att skriva klart detta och sen masa mig i säng.
Kanske förklaringen till min megatrötthet finns i dagen. Den har varit fantastisk på alla sätt och vis!
Tidigt i morse sprang jag intervaller. 24 x 60-30. På grusväg utan ens en millimeter snö eller is. Solen, och för all del min ansträngning ,gjorde att jag blev så varm att jag fick ta av mig översta tröjan!
På eftermiddagen rev jag av en timme på gymet i stan.
Det finns ingen ”höftlyft-maskin” så uag fick köra denna i stället. Inte samma sak men bättre än inget.
Jag har fått en extremt mystisk ”skada” som jag inte ens vet när den uppstod. Någon gång i går kväll när jag inte gjorde något särskilt alls. Megaskumt! Hela vänster sida av min bröstkorg plus axel gör jätteont. Verkligen jätteont! Särskilt vid vridningar. Och djupandning. Tack och lov blir det i alla fall inte sämre vid träning. Tvärtom. Kan jag ha sträckt mig när jag vridit på målar-plattorna? Fast det borde jag väl märkt?
Mitt på dagen hade vi dagens andra meditation ute i skogen. Peppe ( och Inga) guidade. Underbart! 🙏🏻
Den första var i morse och den tredje var vid kvällens brasa under fullmånen.😍 Snacka om magi!
Sen har jag förstås målat.😁 Många timmar.
Har jag sagt att jag älskar att vara här?
Kram från Ingmarie