Ibland får jag verkligen för mig roliga grejer. Som t ex att köra ett dubbelt High performance pass. Har aldrig ens kört ett men har sett hur sjukt tufft det verkar vara.🤪 Ingen går liksom därifrån osvettig.😄
Första var ”strength”. En miljard (nästan i alla fall) benböj, utfall och plankövningar.
Nästa var ”high intensity” och var precis som det låter hög-intensivt. Trodde emellanåt både att hjärtat skulle hoppa ut och benen gå av😱🤪
Men jösses så skoj det var! Kommer definitivt göra detta fler gånger. Grymt bra träning!
Löpningen i morse var betydligt lugnare. Sprang mestadels själv men fick fint sällskap av Kari sista halvtimmen.😍
I morgon får det bli lite softare på träningsfronten.
Kram från Ingmarie