Helt klart gjorde jag rätt på båda passens alla övningar i går för träningsvärken är inte inbillad!🤪😱
För så blir det. Nya övningar, nya rörelser och tunga vikter = ömma muskler oavsett vem du är. Jag älskar det men det gäller att inte gå över sina gränser hela tiden så i dag har jag (tränings)chillat och bara kört lågpuls. Något som inte är att förakta! Särskilt inte när man som jag fick bästa finsällskapet av Lisa.😍 Även om vi ses allt för sällan så är det som i går.
90 minuter med sim och vattenlöpning och kroppen är (nästan) som vanligt igen.😄
Kram från Ingmarie