Visst är det ändå ganska häftigt hur kroppen kan hantera olika temperaturer?! (Till en viss gräns såklart.)
Som i dag. Från ett 38-gradigt megasvettigt HIIT pass på Bindu Hot Yoga-stället. via en sval cykeltur till havets temperaturmässigt snart en-siffriga vatten.
Det var förresten andra passet på samma dag jag var på Bindu men det första var ett lugnt och stillsamt “Warm Yin” som mest gjorde mig skönt mjuk och såsig.
Nästan precis jämte ligger ju “vårt” gym så det är perfekt att kunna kombinera de där två. Anders nöjde sig dock med att “bara” gyma. Vet inte hur han klarar att vara utan allt det andra i dag..
Kram från Ingmarie
Även fast jag älskar värme låter engradigt vatten mer lockande än bastu-hiit ☺️. Fast gymmet låter som en gyllene medelväg. Jag fattar hur Anders tänker 🥳
haha.jag tänker att det -är tur jag slapp välja. 🙂