Bättre är bättre

Som med det mesta så finns det både för-och nackdelar med att bli äldre.

Fördelarna är t ex att man (förhoppningsvis) är lite klokare, har mer erfarenhet, inte bryr sig så mycket om oväsentligheter,  har ovärderlig kunskap och att man vet (lite) mer vem man är och vad man vill.
Nackdelarna är väl, tycker jag, att tiden man har kvar att leva blir kortare och kortare och att det man fysiskt byggt upp med hårt arbete raseras så oerhört mycket fortare när man är 59 år kontra 55, 49, 35 och 20.😱

Kondisen är hyfsat lätt att bygga upp igen även om man är äldre men styrka, spänst, balans och fart tar massor av mer tid.
Eftersom ge upp inte är ett alternativ då gnetar jag på och det går framåt!🥳

Först 3 x 5-3-1 minuter intervaller. Ingen wow-känsla men bättre än innan plus alla trappsteg upp till vår lya. 🥳

Sen direkt till gymmet. Gick sjukt bra!

Anledningen till att jag ”bakade ihop” allt var för det är ojämn vecka och det var dax att åka till Halmstad för att hålla i yogan. Denna veckan stannade jag dock inte för nu väntar två extra roliga dagar här..
😍👌🎨

Kram från Ingmarie