Mina klenaste grenar är utan tvekan armhävningar och bänkpress tätt följt av chins. Men det betyder ju också att utvecklingspotentialen är gigantisk! Framstegen går snabbt framåt om man bara ligger i lite och jag kämpar på. Måndags-passen ger onekligen en extra knuff i rätt riktning!
Om man är med på nästa pass också så får man även garanterat upp pulsen på nära max x flera. Den där Airbiken alltså. Kommer nog aldrig att vänja mig vid mjölksyran den skapar på ett tjillenix. Sledge-pusch är för övrigt enklare än att dra om du frågar mig.
Jag springer långt ifrån lika snabbt, starkt och spänstigt som jag gjort en gång i tiden men så länge känslan är densamma är jag både nöjd och tacksam. Det var inte bästa känslan just i dag men solen sken och benen var i alla fall hyfsat pigga. 20 x 60-30 sekunder blev det.
Kram från Ingmarie