Jag har tappat räkningen på hur många A-HLR-utbildningar jag gjort hittills i mitt liv men de är onekligen en hel del. Vi måste ju repetera minst en gång per år.
Själva grunden är (såklart) alltid samma men det kan helt klart vara mer eller mindre ”roligt” beroende på instruktörerna och kollegorna man gör det tillsammans med.
Idag var utan tvekan en av de bästa jag varit på. Visst är det allvar i botten men jösses vad vi har skrattat i dag samtidigt som vi har fått en massa nya lärdomar och tips.
Utbildningsdagar är för det mesta både bra och skoj men hjärnan blir onekligen lite extra mosad. Åtminstone min. var därför perfekt med ett härligt svettigt yoga-pass på Bindu. Jag tror minsann jag lyckades göra den kortaste microsömnen ever på den guidade meditationen så nu känns både kropp och knopp i balans igen.
Kram från Ingmarie