Förlåt att jag tjatar om vädret men det är banne mig inte enkelt att varken planera eller klä sig.
Hann precis värma upp och köra i gång den första intervallen i dag innan ösregnet började och det hade väderapparna inte varnat om. Lite senare kom några solstrålar och det blev över 20 grader!
De som också var ute gömde sig under träd när det blöta vräkte ner men jag var redan så blöt att det liksom kvittade. Dessutom är jag inte varken gjord av socker eller salt och att avbryta ett intervallpass för regn har hittills aldrig skett.
14 x 2 min med 1 min joggvila blev det. Om det var vattenpölarna, de regnblöta kläderna eller farten vet i sjuttsingen men jag blev i alla fall ruskigt trött!
Galleri-jobbet gick fint och jag passade på att hänga upp lite nytt. Det är lugnt och skönt att vara där så jag inbillar. mig att det var bra återhämtning även om jag väldigt gärna hade velat ta en liten siesta.. Faktum är att jag skulle vilja kunna ha det varje dag! 20-30 minuter bara. Så himla härligt det hade varit och jag är säker på att hela kroppen skulle må toppen av det. Vad tror du?
Jag hann dock vakna till ordentligt innan hemfärd. Man gör nämligen det på Marinas pass vare sig man vill eller ej…
Svettigt och skoj och sen åkte jag hem med ett sånt där fånigt lycko-leende som bara träning kan ge. Du som vet vet..
Kram från Ingmarie
Tupplur, siesta, sova middag.
”Kärt barn har många namn” heter det ju.
Helt klart en av livets små njutningar att under en liten stund på dagen få varva ned och ta sig tid till att ”studera insidan av ögonlocken” 😉
Dessutom ett alldeles utmärkt sätt att hålla sig alert resten av dagen.
Finns säkert studier på det där, men de är egentligen helt ointressanta då jag också är säker på att hela kroppen mår toppen av det.
Ja jag tror också det finns studier på det där. Har bestämt för mig att de som lever i de sk ”Blue zones” (dvs de som lever längst) tar en paus mitt på dagen!
När jag blir heltidsledig ska jag göra det varje dag!