Det här med PT alltså. Det är verkligen ett bra sätt att gå utanför sin comfort-zone. För att inte tala om vilket bra sätt det är för att skaffa sig träningsvärk. Ö-v-e-r-a-l-l-t. Eller nej, nu ljög jag. Fingrar och tår har ju faktiskt klarat sig! 🤪
Och det är alltså denne mannen som ser till att jag inte maskar…
Rafael hittar på övningar jag inte ens drömt om att göra, eller ens klara av, och även om det är en övning jag gjort förut 18 miljoner gånger så ser han ändå till att den blir så jobbig att jag precis klarar av den.
Och kolla! T. o.m ansiktet jobbar!
Det märkligaste är kanske ändå att trots att jag nästan dör träningsvärksdöden dagarna efter så älskar jag det här och tycker det är skitskoj! Undra just vilken bokstavskombination den åkomman kan ha…?😬🙄
Löpturen i dag var inte snabb men jag kan ju alltid skylla på gårdagens benövningar och att armarna nästan inte orkade röra på sig. Ljuvlig och vacker var den hur som helst!
Kram från Ingmarie
Först blev jag sugen på att gymma, men när jag skrollade ner och såg utebilderna blev jag mig själv igen…. Löpning alltså, det pirrar lite mer 🙂
Håller med!!!!! Finns fina utegym! 🙂 Fast i ärlighetens namn är de inte riktigt lika roliga som innevarianten…