Passet kallas ”Intelligent cycling “ och jag valde två efter varandra med 20 min egen cykling i pausen mellan dem.
Det är ett intelligent upplägg för även om de bara är 30 minuter långa blir man garanterat skittrött om man gör som de säger. Det är jättetufft och roligt, tiden försvinner i ett nafs, men en sak är säker. Man blir då inte särskilt intelligent under tiden och direkt efter.🤪 Fast träning gör hjärnan glad så jag är säker på att det ändå gynnade mina hjärnceller 😀
Kram från Ingmarie