Onsdagar har blivit ännu en av mina favvodagar för då är det ”Load&HIIT” på lunchen. Det är alltid olika upplägg och i dag har jag testat en ny övning som jag aldrig har vågat prova innan bara för att den verkar svår både styrke- och teknikmässigt.
Men det gick bra så nu har jag kommit på att Overhead Squats är sjukt skoj, sjukt bra men också sjukt svårt!
Observera att jag inte hade lika mycket vikt som han på videon! (Klicka på länken om du vill se.)
Som alltid är andra halvan en svett- och mjölksyrafest de lux.
I morgon ska jag njuta extra av träningsvärken och förstärka den.
Har du kanske också testat detta passet?
Kram från Ingmarie