Jobb

Den där tanden…

Kanske, kanske du undrar hur det gått med det där tandbakslaget?
Well, not so good..

Den började göra ont igen för några dagar sedan.
I går var jag inom den där jour-tandläkaren eftersom ”min” ordinarie fortfarande har semester och han kollade max 1,5 sekund och sa att ”det ser bra ut”.

!!!!!

Han måste ha universums bästa syn! Eller snarare, han tror det.

I natt fick jag nämligen ta smärtstillande för att kunna sova så i dag tog jag ännu mer mod till mig för att boka en ny tandläkare. Det var skylten som gjorde att jag vågade…

2,5 timme var jag där!
Ja du läste rätt. Två och en halv timme.
Akut rotfyllning av alla kanalerna inkl en provisorisk fyllning som ska bli en permanent om några veckor.
Jag var en smula mör när jag kraftigt försenad cyklade till jobbet efter det där.
Fy bubblan alltså. Mina kollegor tyckte jag såg lite matt och plågad ut. No wonder liksom!
Men nu hoppas jag att detta ska bli bra. Han som gjorde det var i alla fall snäll och empatisk.

Tur att jag hann fylla på med lite endorfiner före…

Kram från Ingmarie

Bästa AW:n

Tidig jobbstart betyder tidig träning. I alla fall om jag vill springa. Jag tycker förvisso det är öken att behöva kuta direkt på morgonen men göra det direkt efter jobbet skulle vara helt omöjligt så det är bara att masa sig upp och snöra på skorna.

Gymma/simma/yoga funkar däremot ok oavsett tid. Det är själva ”studsandet” kroppen inte gillar. Har ingen riktigt bra förklaring till varför det är så men det spelar heller ingen roll för det är som det är. Så av två obra tillfällen för att springa så väljer jag det minst dåliga. Dvs direkt på morgonen innan frukost.

Vi kan väl säga som så här att jag är oerhört tacksam för att min lilla omvägsrunda är så här vacker. Det underlättar!

Fördelen med tidig start är att man slutar lite tidigare och kan hinna med detta innan det blir mörkt. Bästa AW:n om du frågar mig!

Och såklart tid för att hänga med dessa sköningar!

Kram från Ingmarie

Det mesta beror på inställningen

Alla som känner mig det minsta lilla vet att jag älskar sol och värme och att jag är solcellsdriven. Så detta väder som tillfälligt besöker oss är verkligen ”mitt” väder.
Det känns ju då inte så där  jättskoj att behöva jobba de få dagar solen verkligen är här. Tänk om man kunde göra något smart system så att de som av någon anledning inte gillar solen kunde jobba när den skiner så kan jag/vi som är soldyrkare jobba när den inte visar sig.
Hur bra vore inte det? Win-win för alla!

Nu finns ju dock inte det så det är bara att gilla läget…

Som jag ser det har jag ändå alltid (minst) två val:

1: Tycka synd om mig själv, gnälla och tycka livet är orättvist.

2; Tänka att det är en ynnest att kunna springa/träna och bada innan jobbet och kan gå/cykla hem med en frisk kropp när jag slutar i stället för att inte kunna leva mitt liv som jag vill och behöva vara instängd i en sjuk kropp.

Jag väljer (såklart) det andra alternativet. Det första gör mig ju inte ett skvatt gladare och det förändrar absolut inte verkligheten.

I går fick jag en härlig runda i skogen och en kort ljuvlig simtur innan jag traskade hem uppför backarna igen.

I dag blev det gymet och jag kände mig stark som en Grizzly-björn! I alla fall en liten sådan.
Som alltid blev det en del rörlighet också.
Use it or lose it du vet…

Sen traskade jag ner till havet för att svalka mig lite. Jag hade inte ens handduk med mig men jag var torr innan jag ens hade hunnit över första gatan på hemvägen men attans så härligt det var så länge det varade!

Jag hade bra gärna velat i fler gånger men fick nöja mig med att se det på avstånd när jag for förbi. Ärligt talat var det lite smärtsamt och jag var ruskigt avis på alla som var där ute i och jämte vattnet.

Kan också berätta att den här är guld värd att ha på jobbet!

Och jo lite gnäller jag i ärlighetens namn allt men jag gör det tyst för mig själv. Jag är ju trots allt bara en människa. Som älskar att vara ute i solen…

Kram från Ingmarie

Stark-känsla

Det finns nog inget som är jobbigare (träningsmässigt) än löpning när det går trögt och tungt men det finns nog heller inte mycket som känns lika underbart som när det går lätt!

Körde 20 x 1 min med 30 sek gå/joggvila mellan varje och det var just så där underbart lätt! Alltså jag blev ju trött men inte så där så man nästan stupar utan med en känsla av att det ändå fanns lite kraft kvar.

Fick visst ihop en stövel också.

Att börja knega lite extra sent betyder att jag hann vila lite innan jobbet. Så himla skönt och välbehövligt så jag orkar vara pigg.

Kram från Ingmarie

Passar på

Jag valde havet innan jobbet i dag. Det gäller ju verkligen att passa på när det är så här!

Magi på hemmaplan! Så himla fantastiskt!


Kram från Ingmarie 

 

Olika himlar

Tandsmärtan har tack och lov lugnat sig. Jag kan fortfarande inte tugga på den sidan för då gör det ont som attan men annars känner jag den faktiskt inte. Hurra!  Den brutala tandisen sa ju att jag kommer ha ont 2-3 dagar från i dag så jag hoppas han har rätt….

Jag var dock väldigt sänkt i går när jag vaknade. Ffa mentalt. Ville bara ligga kvar i sängen och sova, och absolut inte knega, men tog mig till slut ut och till gymet. Som vanligt gjorde det där att jag piggade på mig och det gick hur bra som helst att jobba!


I dag kändes det bättre och jag körde lite fartlek i skogen.

Jättehärligt väder och jag passade på att bara sitta och dumglo en stund. Vet inte hur det är med dig men jag behöver det där emellanåt. Inget som stör och inget som behöver göras.

Bara andas och vara.

Jag är övertygad om att om fler gjorde det i naturen, plus badade året runt, så hade vi haft betydligt friskare befolkning och garanterat färre krig!

Visst längtar jag efter semester (typ JÄTTE-mycket!) men det är som det är och med tanke på att jag får vara ute en del och slipper vara instängd hela arbetspasset så kan jag verkligen inte klaga. Dessutom har jag ju lediga dagar! Bara hoppas de synkas lite med ev sol…

Så här fin var i alla fall min kvällsmats-vy i går! I dag fick jag dock sitta inne för det var helt tvärtemot-väder.

Men kolla kvällshimlen när jag cyklade hem och kom hem!

Kram från Ingmarie

Kvällsljus

Jobbhelgen är över.  🥳🥳🥳  Två dagars ledighet väntar! Tjohoooo!

Tre pass på raken då jag slutar 22.30 är segt men det hjälper när min jobbvy emellanåt är så här. Det är en av fördelarna med att åka runt i bygden. Man får se både det ena och andra.
😄👌

Och ännu så länge är det inte helt kolsvart när jag cyklar hem…

Fördelen med att sluta sent är att man börjar sent. Dock krävs lite sovmorgon.🤪

Städade och cyklade sen till mitt favvo-yogahak för en timmes underbar Kundalini yoga. 🙏🏻  Jag drog även detta lilla kortet. Jag tror ju faktiskt att om du har en riktigt stark längtan eller önskan så får du kraft att uppnå den. Kanske inte exakt som du trott eller tänkt men på något vis blir det. Vad tror du?

Precis jämte ligger ju Sats så det blev ett pass där också.😅

Kram från Ingmarie

 

Var är sommaren?

Jodå, SMHI lyckades att inte pricka rätt i dag heller. 🤪
Solen kom förvisso men många timmar senare än vad appen visade. Som sagt var. Svårt jobb…🤪😅
För övrigt undrar jag var den där ”extremvärmen” som det har varnats för i flera år har blivit av. Den är då inte här….

Men det är som det är. Springa kan man ju oavsett. Inte ens tokvinden märks i skogen! Förresten, visst har det varit ovanligt blåsigt hittills i år?

Simma var en smula värre. Det var nästan vågor i bassängen! Vis av erfarenhet av att Brottets vatten är av det kyliga slaget så tog jag på mig swimrun-dräkten. Den hjälpte säkert lite men efter 1200 m frös jag så jag skakade så jag gav helt enkelt upp. 😱
Is-och kallbad hjälper tydligen inte för att bli mer kyltålig…

När jag blir så där kall är jag liksom helt rökt. Kan nästan inte ens gå rakt och min teori är att det är för att hjärnan inte får tillräckligt med cirkulation.

Tog mig i alla fall hem, duschade i kokhett vatten, åt och sen somnade jag i soffan under en tjock filt.😳

Men det gjorde susen! Upptinad hann jag med både att fika med min fina vän på stan, gymma, ha mitt yoga-pass och sen tåget hem.
Då sken solen! ☀️

Var bara lite försenad hem men det var i rättvisans namn inte Öresundståget fel utan pga fulla idioter. Att de vill bli fulla är en sak men att inte visa respekt och bete sig både elakt och vidrigt mot personal och medpassagerare är aldrig ok. Så himla onödigt och tråkigt. Det var nog en himla tur att jag kom direkt från yogan för jag var lugn som en koalabjörn. haha!

Men hem kom jag och som alltid älskar jag denna vyn när vi rullar in mot stationen! Nu vankas en lång jobbhelg.

Kram från Ingmarie

 

 

Privilegium

Tänk att just jag får bo här och kan göra detta innan jobbet! Vilken ynnest det är!
Det har varit svettigt att jobba men i morgon är jag ledig och det ska bli riktigt Ingmarie-väder!
Kram från Ingmarie

Enklare & roligare

Så här fin vy har jag på mitt nya jobb när jag äter kvällsmat. Inte illa va? Dessutom har jag tid att tugga maten. Är vädret dåligt sitter jag förstås inne men fönstervyn är i princip densamma.

Och så här fint var det på löpturen i morse.

Sommar och sommarljus alltså. Jag hade plättlätt kunnat ha det så året runt för livet blir så mycket enklare och roligare då!

Kram från Ingmarie