Jobb

Skönt slippa välja

Träning är min bästa medicin för själen och just i dag behövde jag den extra mycket för att lugna ner sinnet en smula.
Jobbet har nämligen bestämt sig för att krångla till mitt liv så nu är både facket och en jurist inblandat i det hela och jag kommer stå på mig in i det sista.
Fy bubblan alltså.
Fortsättning följer.

Hur som helst varför då välja en aktivitet när man kan välja två på samma dag?

Började med Load&HIIT och där blev dagens första näradöden-upplevelse. Hoppa hopprep är sjukt jobbigt och varken wall-balls eller rodd blir direkt enklare av att ha gjort det innan. Men skoj var det!

Nästa var detta.

Vi kan väl säga som så att ingen kom undan utan att bli genomsvettig och det var inte enbart för att termometern visade rött..

Gissa om detta var extra ljuvligt?

Kram från Ingmarie

Dag 14

Det sägs att sommaren är 100 dagar och nu har det redan gått 14! Men jag gör mitt bästa för att ta till vara på varenda en på bästa sätt. I dag har jag förvisso jobbat (iHalmstad) men innan dess njöt jag av en lugn runda i skogen där hemma. Slapp t o m regnet!

Fint ändå att bäckarna är välfyllda igen. Jag älskar verkligen det där porlande ljudet. Så otroligt rogivande och vackert!

I går var det dax för Majoren-gruppen igen och alltså jag säger det ännu en gång. Vilket gäng det är! Snabba, starka och fulla av träningsglädje!

Vi passade på att fixa en massa såna där smågrejer som behöver göras när regnet vräkte ner på em så nu är både balkongen och terassen fina.

Vi var även på Linneträdgården och åt. Vi kom på att det var alldeles för längesedan vi var där. Gott och mysigt som alltid och på tal om regn så är det jättemysigt att sitta i de där växthusen när regnet smattrar på taket.

Solen kom till slut fram lite framåt kvällen och då drog havet i mig igen och jag hade noll motståndskraft. Märklig grej det där…
”Badberoende”.
Undra om det finns en sån diagnos?

Kram från Ingmarie

En blöta jag faktiskt inte gillar

Nog för att jag gillar att bli blöt men när regnet vräker ner och det knappt är plusgrader (nåja..) så lockade Brottets svala utomhusbassäng lika lite som en sten i skon.🤪

Särskilt inte innan jobbet för jag vet att när jag frusit vill jag sova. Dvs en väldans dålig kombo…

Så jag planerade om och drog till Gladius—gymet i stället. Tänkte jag kunde cykla lite lugnt en stund. Det gick väl si så där…🙄

Lättroad som jag är så räckte det med bra musik sen gick hela endorfinberoende-maskinen i gång.🥳

Svettpölen växte och en halvtimme blev till över en timme. 😅


Men det var då.
Nu har jag både jobbat ett helt pass och tagit mig hem-hem. Dvs från Halmstad till Helsingborg. För den som undrar kan jag berätta att det är oväntat många som åker tåg och buss sent på kvällen/tidig natt och också att det är sjukt segt att åka efter att man rusat runt på jobbet och helst vill lägga sig raklång med fötterna i högläge. Utsikten genom tågfönstret var i alla fall fin en stund. Sen blev det mest bara svart.

Kram från Ingmarie 

 

Försöker vara smart

Märkligt nog var jag inte särskilt mör i dag. Nästan så jag trodde jag drömt om att jag gjorde en Hyrox i går.

Men även om jag må vara lite galen emellanåt så är jag inte helt dum så jag tog det ändå hyfsat lugnt i dag. Det var klokt och smart även ur jobb-perspektiv för det blev en svettig och extra lång kväll på akuten.

Sprang en sväng utmed havet och det var minsann i princip helt vindstilla!

Eftersom jag köpt ett sommarkort på Gladius-gymet så passade jag på att köra lite där också. Dock inga varken burpees eller wall-balls..
Det är många gamla bekanta som tränar där så det blir mycket snack vilket är super-skoj!

Kram från Ingmarie

Fullproppad

Än en gång undrar jag hur mycket det kan stoppas in i skallen på kort tid. Efter varje arbetspass på nya jobbet känns skallen som den fyllts av bomull samtidigt som det liksom pyser ut en massa av det som stoppats in och som jag hade hoppats skulle fastna och stanna kvar.
Lite har tack och lov stannat kvar men varje pass är det något jag glömt från förgående. Nu har jag förvisso bara varit där 4 pass så jag kanske inte ska vara allt för hård mot mig själv..

Nu är jag i alla fall hemma igen och det är såååå skönt. Trodde nästan jag skulle få vänta tills i morgon för det blev ett helt crazy regn-och åskväder i Halmstad precis när jag skulle gå till bilen. Så där så det liksom nästan kommer underifrån också!
Det skulle behövts här hemma för det är fortfarande snustorrt och vattenbrist.

Hann också med både att kuta och gymma lite i förmiddags. Inte de piggaste benen men skönt ändå.

Kram från Ingmarie

När svetten rinner lite extra

Ingmarie-väder är det bästa om du frågar mig. Tyvärr är det ju inte så ofta det sker i detta land och just i dag var det nästan över innan det hann att börja. Jag var dock på jobbet när regnet öste ner som mest så då gjorde det inget att det var över då.

Men innan det var jag ute och svettades så det snudd på skvalpade i skorna. Det var så där varmt att t o m motvinden var lite skön emellanåt. Underbart!

6 x 5 minuter med 1 min vila. Enkelt och bra.

I ärlighetens namn var det ganska svettigt på jobbet också men av helt andra anledningar..

Kram från Ingmarie

 

Premiär och urblåst skalle

Att vara ny på jobbet är som att gå runt som ett levande  frågetecken. Milde himmel vad mycket som ska in i skallen!
Patienterna på akuten är det ingen större skillnad på oavsett om de finns i Stockholm, Lindesberg, Helsingborg eller som nu i Halmstad men precis allt annat är helt olika! Lokaler, rutiner, människor, läkemedelsblandningar, journalsystem, koder, nycklar osv osv.
Men nu har jag tagit mig igenom ännu ett pass och lite mer har väl trillat ner på rätt utrymme i min stackars hjärna.

Gårdagens premiär för Majorens Running club var inte så jobbig för skallen men däremot för benen. Jag fick pinna på bra för att hinna med ungdomarna men de var allt lite impade av att jag kunde kuta intervaller och prata samtidigt. Det är en talang jag utvecklat under många års träning och alltid lurar det någon att tro att jag inte är trött.
Både jag och Todd tyckte det var ruskigt skoj i alla fall och det är redan fullbokat till nästa så vi var tydligen inte ensamma om att tycka det!

För att verkligen suga ur resten av den energin som fanns kvar var jag med på ett Crossfit-pass också. Alltså inget avancerat men det var snorjobbigt ändå!
Tur det fanns ”fuskräknare”…

Resten av dagen innan jag for norrut var betydligt softare med besök av dessa två fyrbenta med sitt husfolk.

Benen var ändå inte jättepigga i dag så det var skönt att bara slöa runt i skogen och njuta av färgerna och blomdofterna. Visst har jag sagt att jag älskar denna tiden?

Kram från Ingmarie

Slant visst med fingret

Min plan var att ta det lugnt i dag för i morgon kommer det bli svettigt.
Men så såg jag att det var ett lunch-pass med Hyrox på Majoren och plötsligt hade pekfingret anmält mig till det.
Haha!
Som det kan gå va?

Det var superskoj och superjobbigt och det var allt en stund där på slutet som jag funderade på om jag ens skulle orka ta mig till jobbet…

Men jag tror minsann Garmin var tröttare än mig för den verkar helt snurrig!

 

Nu har jag gått på ”semester” 2 veckor men i ärlighetens namn är det bara ledigt från mitt nuvarande jobb. Redan på söndag ska jag nämligen vara på sommarjobbet några dagar….

Håhåjaja.
Men det är inte ett skvatt synd om mig utan helt självförvållat och lite ledig kommer jag hinna vara ändå.

Kram från Ingmarie

Solen & månen

Solen alltså! Som jag älskar den! Den gör verkligen underverk med hela mig.
Synd bara att man måste jobba just nu dessa sol-dagar men jag hann med både ett tempo-pass, en sprada och en stund på terassen. Ljuvligt!

Och så här vackert var det när jag hojjade hem i kväll kl 22.30. Visst är det fint?

Kram från Ingmarie

Är det skorna?

Helgjobbet är över och nu har jag faktiskt bara en sån kvar på detta jobbet innan mitt ”sommar-jobb” börjar. Där blir det dock varannan helg just för att det är sommar…
Men, men så är det på de flesta ställen inom vården under semestertider. Jag tror ändå det blir bra även om min jobb-vy just nu oftast är typ det vackraste man kan tänka sig och snudd på oslagbar.

I går träffades jag och Todd som kommer vara den andra coachen på vår sommar-löpning på Majoren, för att reka och planera. Det kommer bli så galet skoj!

Jag hann även med ett dopp innan kneget. Kristallklart vatten och jag såg att bojarna är utlagda så nu är det hög tid att börja simma ute på riktigt!

Inget dopp i dag men det blev det intervaller och fastän jag kände mig allt utom pigg och motiverad så gick det riktigt riktigt bra!

3 x (5-3-1 min.) som jag (nästan) inte ens blev trött av. Kan det vara skorna? De springer nästan (nästan) alltid av sig själva!

Kram från Ingmarie