Gruppträning

Det finns en himla massa olika slags träningspass att välja på om man vill. (Gratis!) Allt från Box och cirkelträning till yoga och stretch. Instruktörerna är, med något litet undantag, riktigt, riktigt bra.

I dag valde jag Yin yoga (jättehärligt!) och dans. Ja du läste rätt .Dans!  Förr fanns ett pass på Sats som var ett dans-pass jag älskade och dess slogan var “come as you are – leave as a star”. Det var skitskoj med en blandning av en massa olika stilar men med en (hyfsat) enkel koreografi så de flesta kunde hänga med. Precis så var det i dag också. Vi hade galet skoj! Det hjälpte ju såklart också att Nikita som hade passet är otroligt bra och “peppig”.

En annan slags “gruppträning”, om än extremt oorganiserad, var vårt havssim. Grabbarna ballade ur så till slut var det bara vi tre tjejer, Marie, Inger och jag, som simmade till piren och tillbaka. Världens medvind dit så det var slitigt värre på hemvägen. Men det är bra träning! Och vi hade vansinnigt skoj! Särskilt när vi skulle försöka ta oss upp för suget från vågorna var en utmaning.

Löpturen gjorde jag dock solo. Testade lite nya vägar som bjöd på vacker utsikt.

Vattenlöpningen körde jag också solo. På egen bana! Snacka om lyx!

På tal om vackert så kolla in månen från min balkong. Som att sitta på första rad och kolla på en magisk föreställning!

I morgon åker många hem och det lär komma nya resenärer. Jag är glad jag får vara kvar! Har ingen som helst hemlängtan.

Kram från Ingmarie

4 Comments

  1. Det är det roligaste på träningsresa att man får möjlighet att testa en massa roliga pass. Jag brukar också gå loss på danspassen. Min jobbigaste miss var när jag hoppade på ett INTERVALLFLEX efter femmilaren i Portugal i tron at flex betydde rörlighet och lugnt och fint. Det gjorde det inte….

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

19 + sjutton =