Jag hade en ruskig träningsvärk i benen i morse efter gårdagens (oplanerat) svettpass på gymet. Alltså jag hade planerat att gyma men inte så tufft. Det är ju inte helt ovanligt att jag får feeling när jag är där… Nog tur jag skulle till jobbet för annars hade jag kanske inte kommit upp ur sängen ö h t.
Träningsvärk är den enda värken jag gillar så jag klagar absolut inte. Tvärtom! Och det har funkat hur bra som helst med allt ändå. Dessutom har jag lyckats pricka in allt perfekt denna lediga november-måndag.
Så här;
Prickning nummer ett:
Löpning precis den stunden solen ville visa sig. Vilken lycka!
Prickning nummer två:
Härligt bad precis efter regnet (och lite under) med en bedårande regnbåge som sällskap.
Prickning nummer tre:
Simpass i egen bana! Egentligen hade jag tänkt göra det i morgon men fick ett infall och tur var väl det för från i morgon och resten av veckan är det tävlingar och det kommer bara finnas några ynka banor för oss dödliga att nyttja.
Prickning nummer fyra:
Har äntligen tagit tag i terapijobbet att måla tavelramar som en del i förberedelserna inför nästa utställning jag tänkt att ha. Det var roligare än jag minns det!
Fortsätter veckan så här kommer den bli outstandning!
Hur har din måndag varit?
Kram från Ingmarie
Rätt bra måndag här med.
Ett pass utegym. Provade på några nya övningar jag såg en spanjor gjorde…..vilket resulterade, känner jag när detta skrives, i en del träningsvärk i några nya muskler.
Långpromenad barfota i vattenbrynet på stranden. Mina fötter tackar mig just nu för massagen med en härlig pirrande känsla långt upp över knäna.
Å nu blir det löpning i soluppgången……
”Life is good”
Underbart! jag brukar också kolla vad andra gör och sen göra samma om det verkar vara en bra övning!
Var försiktig när du går barfota bara!