En kort, kort. jättekort stund när jag cyklade till jobbet såg jag solen men den var så kort att jag inte ens hann få upp telefonen för att skapa ett bildbevis.
Det är tydligen extremt solfattigt överallt i vårt land denna månad men tur vi inte bor kvar i Stockholm längre för de har haft mindre än en timme i december. Hu!
Det gäller verkligen att hålla i nu och göra saker som man blir pigg och glad av!
Jag har en massa trix. Om de hjälper kommer jag aldrig att få veta men jag väljer att tro på att de gör det.
T ex D-vitamin, sömn, mat, adaptogener, vara ute, kallbad, tända ljus och träning.
Jag blir alltid pigg av att vara på gymet även om det är inomhus! En riktigt piggelin-bomb för mig!
Vad har du för knep för att klara av mörkret?
Kram från Ingmarie
Helt opåverkad av vintermörkret är ingen. Traditionellt har vi nordbor kanske ett behov att ta det lite lugnare under den mörka tiden på året? Tänker på återhämtning, inomhusjobb som behöver göras, allmän kontemplation.
Börjar bli kallt och regnigt här med. Planerar därför att snart åka norrut och konfrontera mörkret nu när det strax vänder. Hoppas därför på lite snö och kyla för just ljusets skull.
Tack förresten för du lärt mig ett nytt ord…..var ju naturligtvis tvungen att göra en ”nätsök” på ordet ”adaptogener” 😉
Jag är övertygad om att vi behöver ta det lugnare men som vi lever nu är det snudd på omöjligt. Det är ju faktiskt nästan tvärtom! Massor ska hända på vintern och först under några fjuttiga sommarveckor ska man ”vila upp sig”: Helt crazy!
Jag tycker dock det är skönt att slippa snö. 🙂