Vet inte om du minns eller ens sett det men förra veckan började jag ju om med den där Kinabacken.
Egentligen hade jag inte tänkt köra redan i dag igen med tanke på gårdagen men så sken solen, jag var ledig och vinden låg rätt. Dvs medvind upp och motvind ner. Tvärtom blir en extra utmaning och lite lat är jag allt! Haha!
14 stycken blev det till slut, två mer än förra gången, men jag kan inte påstå att det kändes lika ”lätt”. Nu är det väl i och för sig sällan en barnlek att kuta backe men det kan absolut vara mer eller mindre slitsamt. Intervaller dagen innan var nog som sagt var inte det smartaste men gjort ärt gjort och jag var i alla fall väldans extra nöjd efteråt!
Tog mig hem, svirade om, fixade te i en mugg och sen direkt på hojjen ner till havet.
Rena lyckodöden och min absolut bästa belöning. Lägg till mat och en tupplur så är den maxad.
Eftersom jag fick den där maxade återhämtningen så blev det även en dubbel på gymet.
Först styrketräning där jag bl a dödade benen lite till. Eller gjorde starkare beroende på hur man ser det.
Avrundade det hela med ett ”Sensing hoy yoga-pass”: Har aldrig testat det innan så det var helt nytt för mig och inte riktigt likt något annat jag gjort. Lugnt och härligt var det och jag kan absolut tänka mig att göra om det!
Har du testat det?
Kram från Ingmarie