Author: Ingmarie

Newton ambassadör!

Förra året när jag blev Newton ambassadör så trodde jag knappt det var sant. Jag har ju velat det sen jag provade de där för stora och minst sagt superslitna skorna första gången för ca 10 år sedan.

Att jag nu får vara det ett år till är minst lika osannolikt och jag är så, så, så otroligt glad, tacksam och stolt!

Man får inte riktigt allt gratis men väldigt mycket och jag har en ruskigt bra rabatt så i dag fylldes min sko-låda med alla dessa finingar!

Och vet du vad, om du också vill prova/äga dessa fantastiska skor så har jag en rabattkod på hela 20% till dig också! Skriv här eller maila mig på Ingmarie (at) nemonisimors (dot) com

Valet i dag blev en tur med Gravity Trötta ben men ändå härligt!

Kram från Ingmarie

 

Afternoon te

Om/när du är i Lund nästa gång rekommenderar jag verkligen ett besök på Alice och kattens tesalong. Det är inte bara te som serveras även om man kan tro det av namnet. Det finns även en väldans massa ätbart att välja mellan som t ex olika slags Afternoon tea-menyer, soppa, scones och lunch-alternativ. Snacka om beslutsångest!

Vi valde både en klassisk afternoon-tea och en extra lunch-macka för jag var tok-hungrig efter simpasset. Med facit i hand hade jag inte behövt den för det räckte mer än väl med alla de fyllda faten. Är faktiskt fortfarande mätt!

Vi fick alltså en varsin sån här!

Galet gott och ett supermysigt ställe men av alla Afternoon tea vi varit på så slår ändå inget den på Mormors bakeri i Blekinge. Vi måste absolut ta oss dit igen!

Simpasset gick förresten väldans bra. 1700 m med bra känsla!

Avrundade dagen med ännu ett härligt pass med bästa Todd på Bindu. Det är liksom inte ”bara” yoga där utan man lär sig också nya saker om själva Yoga-filosofin varje gång. Sånt gillar jag.

Kram från Ingmarie

Som en sagoboks-dag

I går var en betydligt bättre jobbdag än i lördags så HURRA liksom. Slapp åka hem med full matlåda och hann t o m både lägga schema och gå hem i tid.

Gjorde bara ett lätt gympass innan för jag visste att måndagen, som ju är veckans mesta lekdag, skulle bli lite extra aktiv.

I dag fick jag nämligen först äntligen besök av Ulrika! Vi har försökt synka våra kalendrar i flera månader men det är banne mig inte lätt med två som jobbar oregelbundet.

Vi fick en makalöst fin löptur som bjöd på sol, vackra vyer och (såklart) massor av babbel. Så himla härligt att ha tid och slippa både stress och att passa klockan.

Två Newton-fans!

Naturligtvis avslutade vi på bästa sätt.

Det finns en massa bra och mysiga matställen här och vi valde att åka till Linneaträdgården. Ett av våra favvoställen här som alltid bjuder på supergod mat och extremt bra service!

Tänk om vi aldrig hade börjat prata där på tåget från Falun och Stora Stöten swimrun för en väldig massa år sedan. Då hade vi kanske aldrig träffats, jag hade missat denna fina vän och vi hade absolut inte fått denna dag tillsammans. Vilken hemsk tanke! Är verkligen innerligt tacksam över att våra livsvägar korsats.
Och kolla vilka fina vantar och handledsvärmare hon gjort och gav mig!

Måndags-kväll betyder ju dubbelpass på Sats.

Jag trodde jag skulle vara både seg och trött men kroppen är ibland en lurig manick. Det gick riktigt bra och det var precis lika svettigt, jobbigt och skoj som vanligt!

Tack för i dag måndag! Tisdag kommer bli helt annorlunda men förhoppningsvis väldigt bra den också!

Kram från Ingmarie

 

Löpningens dag och annat skoj/oskoj

Det enda som varit riktigt bra i dag har varit att jag kunde och fick springa på Löpningens dag för även om det inte blev med på något event med en massa andra löpare så var det underbart att få vara ute i skogen.

Resten av dagen var mindre festlig. Underbemanning och extrem-mycket på jobbet. Jag cyklade hem med full matlåda… Fattar inte hur de som bestämmer tänker. Vi har ju lika mycket att göra på helgerna men då drar man ändå alltid ner på personal-styrkan.

I går var det däremot tipp-topp från början till slut. Började med att springa årets första ”intervaller”. Eller snarare ett försök till lite fartökningar för det gick inte fort men jösses vad härligt det var! Och så roligt!

Fortsatte sen med att testa”fri verkstad” på ett ställe som heter Skaparbubblan och som är en del av det som kallas ”kostallet” där det ingår en del andra företag.

Jag älskade det från första stund! Jättetrevligt, mysigt och inspirerande så nu har jag köpt klippkort för att kunna vara där lite mer.

Sist men inte minst, en Smash into pieces-show här i stan. Galet bra tyckte vi!

Lyckades visst inte tvätta bort färgen så bra på händerna… haha!

Kram från Ingmarie

H till H till H

Började dagen hemma med ett smått kaotiskt simpass. Helt plötsligt är det tydligen jättepoppis att simma för det var totalt smockfullt i bassängerna. Den ena dock pga någon slags simläger men det har varit förr utan att jag behövts trängas. Är det nyårslöftena som gör att bassängerna drar?

Innan nästa träningsaktivitet blev det en färd till Galleri 70 i Halmstad för att sätta upp nya tavlor i min lilla hörna. Det är verkligen ett härligt ställe att besöka så är du i närheten är det ett tips att göra ett stopp där!

Innan hemfärd igen var det den där andra träningsaktiviteten. Skulle ju ändå ha min yoga-klass så vad passade bättre än att köra lite eget innan?

När man är på Sats i Halmstad är det också väldigt nära till havet plus att det (nästan) är på vägen hem så då…

Kvällsbad i mörker alltså.

Absolut outstanding!

Kram från Ingmarie

Klenhets-fördelar

När man invigde det nya året med influensan från hell, inte kunde ens tänka träning på flera veckor och med maxpuls så fort jag bara såg ett trappsteg så är det lätt att tro att allt är öken men det finns faktiskt en bra grej. Eller förresten två!
Ett; man är plötsligt nöjd med ganska lie träning och två det är det plättlätt att sätta årsbästa vilket jag gjorde i dag på 8 km.

Det betyder inte att det var snabbt. Faktum är att det nog snarare var en av mina långsammaste ever men vem bryr sig egentligen?
Jag sprang!

Kram från Ingmarie

Januari-magi

Januari är väl inte direkt känt för att vara en av de roligaste (förutom att jag fyller år) och vackraste månaderna men just i dag har det banne mig varit magi åtminstone i min del av landet.
Nästan så jag inte trodde det var sant när jag drog upp rullgardinen och det var sol!
Gissa om jag var extra tacksam över att jag hade valt att planera att springa just i dag!

Ett jobbmöte som tog längre tid än väntat gjorde att jag fick planera om kvällen lite men det blev rackarns bra i alla fall.
Först ett bra pass på gymet. För överkroppen. Benen fick ju liksom tillräckligt i går.

Mer utmanande att köra axelpress på ett ben

Och sen en stund i naturens magi. Det är tydligen som så att om man vill få musklerna att växa så ska man inte kall/isbada på ganska många timmar efteråt men på riktigt, hur skulle jag ha kunnat låta bli?

Kram från Ingmarie

Måndags-kärlek

Jag vet att jag sagt/skrivit det innan men jag älskar verkligen måndagar. Jag gör allt för att undvika att behöva jobba på dem dels för att det är garanterat kaos på jobbet (”måndags-sjukan”) och dels för att då är mina favvo-pass på gymet. De ligger direkt efter varandra så det blir verkligen en hel-kväll med extra allt. Tung styrka först och sen hög puls. Man kan bli precis hur trött man vill och alla kör efter sin egen dags-form och förmåga.

Jag lyckades minsann med att lyfta min egen vikt igen på marklyften och det kändes faktiskt hyfsat ”lätt”!

Plus lite annat mums för benen som garanterat kommer kännas i morgon. De dog lite när vi körde ”sledge-push” på HIITen men jag orkade allt. Känner mig obeskrivligt tacksam och glad för det.

Simpasset gick också väldigt bra trots, eller tack vare, att jag fick köra i sport-bassängen. Dvs den som är en grad kallare än den andra. För att inte börja darra som ett asplöv blev pauserna minimala men eftersom jag inte skulle maxa så funkade det.  Jag gillar egentligen denna bassängen bättre för det är mycket lugnare och tystare där inne och t o m jag blir varm när jag kör så hårt jag kan så det är kanske dax för lite sånt nu.

Ledig dag betyder även extra tid för att måla. Visst har jag sagt att jag älskar dessa stunder? Allt ”blir” verkligen inte något och det spelar ingen som helst roll. Jag gör detta enbart för min egen skull och det blir liksom som det blir. En del gillar det och en del inte och det är helt ok. Konst är konst och extremt subjektivt vilket jag tycker är underbart för tänk om alla skulle göra samma! Så otroligt tråkigt det skulle bli då (oavsett vad det gäller), eller hur?

Kram från Ingmarie

Grattis till mig!

Sista födelsedagen på 50-sidan och jag kan nog inte varken ha firat eller haft en bättre än den jag fått.

Vackra blommor, presenter och hundratals (!) grattis-hälsningar trots att det är så ojämnt det bara kan bli!

Vi åkte på utflykt typ dubbelt så långt bort i dag mot i går till Frostavallens Strövområde utanför Höör. Även här finns massor av olika slingor att välja mellan och här finns också chans att ta någon/några etapper av Skåneleden. Som ett stort gottebord för alla som älskar friluftsliv!

Jag hade beslutsångest över vad jag skulle välja så till slut blev det en blandning av allt. Himla smart om jag får säga det själv.
Lite vitt spår, lite blått, lite Skåneled och mycket grönt.

Det var minst sagt varierande underlag och emellanåt höjdmetrar rakt upp i (kändes det som) himlen men fastän jag fick gå en del för att inte riskera benbrott eller skallskador, sånt är ju alltid oskoj och särskilt på sin födelsedag, så njöt jag av varenda liten sekund.

Det syns inte hur brant denna backe var men jag fick kravla på alla fyra för att inte kana bakåt.

Anders gjorde som i går och gick medan jag harvade runt mina 90 minuter.

Vid Voxsjön finns en kalasfin brygga som gjord för att sprada i. Fanns lite spröda isbitar i vattnet men det kändes inte så kallt.

 

 

Precis jämte finns också en jättefin rastplats. Vi valde vindskyddet för vår lilla picknick och lite önskade jag att någon hade tänt brasan så mina fingrar hade kunnat tina lite men å andra sidan smakade nog kaffet och mackan extra gott när det var så här. Vi hade ju också lyxen att kunna sätta oss i en för-uppvärmd bil med rumpvärmare efteråt så det gick verkligen inte någon nöd på oss.

Dagen avslutades så småningom med jättegod mat på Taj Mahal tillsammans med en del av min älskade familj. Så himla glad och tacksam att det ville komma ”ända hit” och fira med mig.
Maten var förresten suverän! Mycket vego att välja mellan, supertrevlig personal och oväntat billigt. Rekommenderas!

Tack för i dag 26;e januari 2025!
Nu hoppas jag att jag även får uppleva hur det är att vara på 60-sidan!

Kram från Ingmarie

Omvänt kan också bli bra

Egentligen gillar jag mest att göra yin yoga på kvällen men ibland får man göra undantag och göra tvärtom. Ville verkligen bli ”ledd” och liksom slippa tänka själv så därför valde jag att ändå gå på morgon-yin yogan som var i morse.

Det var underbart (såklart) men helt ärligt blir jag inte pigg av den just då, tvärtom vill jag helst bara ligga kvar där på min matta, men jag vet av erfarenhet att det vänder ganska snabbt igen bara jag liksom startar om och ”vaknar igen”.

Även i dag trots regn- och grå-vädret. Vi for till Kronoskogen i Ängelholm för att få uppleva lite nya vidder och alltså, vilket ställe! En guldklimp helt enkelt!
Massor av olika extremt välmarkerade slingor att välja mellan och även om det var lite geggigt emellanåt så var det makalöst fint. Anders valde att gå men var lika lyrisk som mig när vi sågs igen.

Mjuka, fina slingrande stigar i en alldeles tyst sagoskog. Svårslaget om du frågar mig!

10 km lyckades jag palla med trots gårdagens godingar.. (Jo jag har träningsvärk de lux i dag och jag är mentalt förberedd på att det kommer bli dubbelt upp i morgon..)

Bara några kilometer från där vi startade ligger Ängelholms havsbad. Har du aldrig varit där så rekommenderar jag verkligen en tur dit. Kilometer efter kilometer med fin strand, vackra hus, en camping och en (nästan) perfekt badbrygga att bada från året runt. (Perfekt är den när det även finns vindskydd enl mig)

Just i dag var det väldigt grunt men det var fullt tillräckligt för att få ett härligt bad.

Märkligt nog bara jag som badade…

I morgon är min sista födelsedag på 50-sidan. Känns både fantastiskt, lite vemodigt och jättemärkligt! Jag tänker i alla fall fira för det är inte alla som får chansen att göra det!

Kram från Ingmarie