Övrigt

Tömt banken

Dock är det (tack och lov) inte pengabanken jag tömt. Eller kanske man ska kalla den sifferbanken för det är väl det våra pengar är nu för tiden? Sverige är nog ett av de mest digitaliserade när det gäller valuta och jag tycker det är lite läskigt. Har man inga cash så blir man i princip helt rökt om systemen kraschar. Allt går ju trots allt inte att betala med byteshandel…

Men det var som sagt var inte den banken jag menade med rubriken utan svett-banken. Cyklingen blev ju inte heller direkt mindre svettig av att jag kände mig stark som en turbo-traktor!

Men visst är det härligt att få bli så där svettig av träning? Det tycker i alla fall jag.

Kram från Ingmarie

Två svettiga, ett tips och en (udda) fundering

Vet inte om det är fullmånen som är på gång eller om det är för nattpassen som min nattsömn verkar helt har satts ur spel men jag sov i alla fall urkass i natt. Men det hjälper ju inte att sova ännu längre på morgonen så jag gick upp när jag skulle och har gjort det jag planerat. Märkligt nog har det funkat riktigt bra!

Började med intervallerna. Gjorde det enkelt för mig och sprang bortåt på Prins Bertil för att sen vända efter halva och ta exakt samma väg hem. 4 km uppvärming, 12 x 2 min intervaller med 1 min joggvila och 4 km nedjogg. Stannade exakt där jag började så om inte annat kan jag nog vinna pris för jämn fart! Tror det hjälpte mig att det var så varmt och skönt.

Efter sånt där sitter det verkligen extra gott med mat och ännu bättre blir det när man får finsällskap och blir serverad. Är du i Halmstad så bara måste du besöka Brunchbaren vid Konstmuséet. massor av gott att välja på (många vego-varianter), hyfsade priser och toppen-service. Dessutom är det väldigt fint där med fin utsikt över Nissan.

Efter lite fix hemma och besök av snickare så var det dax för nästa fest. Transformer med Marina på Sats.

Galet skoj, jobbigt och svettigt som alltid!

Hann med ett besök hos pappa också. Vet inte hur det är med dig men för mig är det alltid en smula deprimerande att besöka sjukhem och äldreboende. Jag fattar inte heller varför det måste lukta så himla illa där? Åtminstone har jag aldrig varit på något som inte luktar… Har du?

Kram från Ingmarie

Finrundan som försvann

Jag har en jättefin 12-km runda jag ofta springer. Den går att både förlänga och förkorta så den är verkligen perfekt. Dessutom är det minimalt med asfalt. Bara fina mjuka stigar.

Dvs det var tills nu. En stor del av skogen har nu förvandlats till ett ogenomträngligt kalhygge! Enl någon detaljplan från 2022 ska allt detta tydligen bli industrier!

Alltså hur tänkte man här? Det finns tråkiga öppna områden man kunde ha valt. Fy bubblan alltså. Jag fick en tår i ögat men vad hjälper det? Fick hitta en annan väg och omväg så det blev 16 km innan jag var hemma igen.

Spinningsalen var sig lik så det var ju skönt. Jag var solo som vanligt… Och sprint-passet var lika jobbigt som alltid!

Passade även på att göra övningarna på en utmaning jag gått med i. Under en månad ska man göra plankan, wall-sit och stå på ett ben varje dag. Det kommer att bli utmaningar under tiden och jag är laddad!

Innan jag skulle sova, nattsudd på g igen, så cyklade jag till havet. Jag var solo där också. Så himla härligt!

Nu hoppas jag på en lugnare natt än i fredags och att detta är min sista på väldigt, väldigt, väldigt lång tid!

Kram från Ingmarie

Klart!

Den passade! Den nya tanden alltså! Kanske är det en av dyraste i form av resor och boende som någonsin gjorts. Måtte denna skruven hålla nu. Ett besök till kommer dock behövas men det är ingen brådska. Åh vad jag är glad att det är klart!

Innan detta fixades och innan tågresan hem hann jag med en timmes löpning i skogen.

Jag måste erkänna att det kändes lite sorge-tungt att springa förbi fina Söderbysjön utan att ha tid för ett dopp. Den sjön har bjudit mig på så mycket magi att det är snudd på ofattbart!

Faktum är att det kändes lite sorge-tungt ö h t att springa där. Jag saknar det men är samtidigt oerhört tacksam över det jag har nu. Kanske är det så det ska kännas också för det hade varit riktigt sorgligt om jag hade bott kvar på ett ställe så länge som jag inte hade gillat. Eller hur? Och vem vet vad framtiden har att bjuda på?

Undrar du förresten över tågresan? Den gick bra och jag var t o m 10 minuter tidigare än jag trodde i Kristianstad! Så nu har jag köpt två Triss-lotter till. Fyra oskrapade. Spännande värre!

Kram från Ingmarie

Som förr

Det har nästan känts som jag inte flyttat härifrån utan det var en dag som förr.

Eller så kallar man det hela en nostalgi-dag.

Den började med en härlig löptur tillsammans med Kari på välkända stigar och spår. Dvs sånt som vi gjort oräkneliga gånger förr. Vi fortsatte prata i princip där vi slutade förra gången inklusive uppdateringar om allt som hänt sen sist. Löpning och tränings/löpar-vänner. Vilken grej alltså! Absolut ovärderligt! Rörelse och träning, upplevelser, samtal och (för det mesta) frisk luft. Fatta mig rätt, jag värderar alla mina vänner men det är något slags särskilt vänskaps-band som bildas när man tränar tillsammans och särskilt när man tänjer på sina gränser.

Vi tog det helt planlagt väldigt lugnt i dag och jag njöt lite extra av att vara i ”min” skog igen. Jag trodde faktiskt inte jag skulle komma att sakna den så här mycket. Man blir lätt hemtam och ser inte längre det fina. Att komma bort är verkligen nyttigt!

Under alla år vi bodde i Bagis var jag inte en enda gång på Bonne Femme och det är verkligen pinsamt dåligt! Detta är ett guldställe med en massa gott att välja mellan!

Det svåraste var att välja men jag är säker på att  det hade blivit toppenbra oavsett vad vi valt.

Nu när jag ändå är här så passade jag även på att gå till ”min” kiropraktor utan att egentligen ha några större problem. Träningsvärk kan inte ens han bota. Haha! Jag vet dock att Micke är en rackare på att hitta både det ena och andra som ev. kan bli ett problem och han gör alltid att min kropp mår ännu lite bättre.

Sen var jag badsugen och tog mig till ett av alla mina favvoställen här. Det var blåsigt, guppigt och jättehärligt!

Trots att jag körde tre pass på mitt kära SoFo-gym i går så ville jag dit igen. Dock var jag inte sugen på mer hög puls och träningsvärk så det blev ett väldigt skönt Yin yoga-pass där jag samtidigt fick träffa bästa Kajsa igen!

Så även om min tand inte blir klar och jag har åkt hit med ”ogjort jobb” så har det varit underbara dagar. Nu är det bara att hoppas att tåget funkar lika klanderfritt hem som hit. (Jag har fortfarande inte skrapat Triss-lotterna för inbillar mig att turen sitter kvar i dem. haha)

Kram från Ingmarie

Festhelg i Göteborg

Nu är de gifta! Min finna lillebror Daniel och hans lika fina Noel. Jag är så obeskrivbart glad för deras skull och för att jag har lyckan att ha dem i mitt liv.

Som de otroliga människor de är så hade de även ordnat så blev en oförglömlig dag, och kväll, för alla som var där. Förutom att människor rest från Sveriges alla hörn så kom det vänner och familj ända från Australien, England och Indien.  Nu är jag ju partisk men Daniel och Noel är unika på så många sätt och jag tror helt ärligt att det är snudd på omöjligt att inte tycka om dem. Om världen haft fler som dem hade vi inte haft varken krig eller bråk. Kanske inte ens svält och misär.

Noels syster Carina, Daniel, Noel och mamma. Vittnen och brudpar.

 

Efter vigseln i Göteborgs Rådhus, min första borgerliga förresten och jag tycker det var jättefint, så träffades alla hemma hos dem. Hela innergården och lyan hade förvandlats till en superfin och mysig festlokal och jag kände nästan inte igen mig!

Noels familj hade fixat Indisk mat för ett helt regemente och det var så gott att jag nästan dog mums- och smarrighetsdöden! Ffa åt jag så magen nästan sprack. Jättemysigt, jättetrevligt, jättegott och jätteroligt. Jag skrattade så mycket att jag har träningsvärk i ansiktet i dag!

En oförglömlig dag och nu har min familj blivit ännu lite större! Tänk vilken rikedom det är! Att ha så många nära och kära, och att ha hälsan, är för mig det absolut viktigaste i livet.

Träna har jag också hunnit. I går blev det ett fartpass som gick förvånansvärt bra trots dålig sömn.

I dag blev det ett lugn distanspass som gick precis så trögt som förväntade mig efter ännu en dålig sömnnatt. Backarna (och trapporna) runt Skatås och Delsjön är verkligen ingen barnlek när benen är som bly men det är onekligen otroligt vackert!

Men även roligheter har ju ett slut så i dag var det dax att säga hej då på ett tag och fara vidare. Anders åkte hem men jag tog tåget till 08a land. (Förhoppningsvis sista delen av den där käk/tand-historien.) Nytt flashigt tåg men ändå 10 min. sena från start.

Men vet du!? Trumpeter och fanfarer! Vi kom fram i tid! Tuben och tvärbanan flöt på så fint att jag hann vara med på ett härligt Yin yoga-pass på Sats Sjöstaden.

Men inte bara det! Boendet är helt galet bra! Billigaste och bästa hittills här!

Med all denna tur så kunde jag ju inte låta bli att köpa två Triss…

Kram från Ingmarie

Annan karriär?

I dag var det andra gången jag spelade sjuksköterska och fick betalt. Kan jag kalla mig skådis då? Jag vågar nog dock påstå att jag är ganska bra på det! Haha

Anledningen denna gång var en repetitionskurs för läkare i ATLS -Advanced trauma life support. Själva scenerna var väl inte så realistiska, det är t.ex svårt att sminka benpipor som sticker ut och ge läkemedel på riktigt, men själva scenariona var det! Dessa läkare hade hög kompetens och jag är så sjukt imponerad av deras kunskaper!

För oss andra är det både lärorikt och ”nyttigt”.  Att tänka A-B-C-D-E är verkligen inte alltid det enklaste. Det gäller oftast att ha is i magen och inte åtgärda det som ser värst ut först. Det lär bli fler sådana här ”skådespelar-insatser”.

Innan detta hade jag kutat en timme och jag var (för en gång skull) så himla tacksam över att Åhus är platt. Framsida lår var inte överlyckliga i dag om jag säger så. Det blir ju så när man måste bromsa pga att man (läs jag) är en potta på att kuta i brötiga nedförsbackar.

Efter cyklade jag till gymet. Benen fick dock vila från vikter. Det finns ju massor av skojigheter att hitta på ändå!

Åhus bjöd på dimma och då kunde jag inte heller låta bli att ta omvägen om havet… Hörde att det är 20 grader i vattnet och det stämmer nog för det kändes ljummet. Helt otroligt!

Kram från Ingmarie

Diverse tankar och nattsudds-botande

Denna morgon åkte jag hem med både covid-hår och covid-tatueringar. Dvs avtryck efter mössa och mask/visir.

De som numera blir så sjuka av detta virus är de som tagit sprutorna. Ju fler ju värre verkar det som. Inte bara på CSK utan överallt. Sen får man fundera själv på vad det kan betyda… Jag ångrar i alla fall inte en sekund att jag inte varit med i detta experiment. Många har haft turen att få av rätt batch, dvs de som inte verkar ge några särskilda biverkningar, men fy bubblan för att ha varit en av de som fått från fel batch. Man kan nu med statistik enkelt och klart se att det är vissa som varit rena giftet med död och svåra biverkningar som resultat. Någon hjälp får de (såklart) inte eftersom läkemedelstillverkarna är helt fria från att behöva stå till svars när det gäller vaccin oavsett om det är det eller ej. Det räcker dessutom tydligen att kalla det för det ordet. Helt sjukt! Folk tror ju dessutom att vaccin alltid är bra men även här kan man i backspegeln se att så är det inte alls. Tvärtom!

Nåja. Nog om det för nu. Dock är detta ämne långt ifrån klart även om många vill ”glömma” hur man behandlat de som inte ville ta sprutorna, de gamla som lämnades ensamma att dö och anhöriga som aldrig fick träffa sina kära en sista gång. För mig är det  helt ofattbart och absolut ej ok hur politiker, media och makten betett sig men jag är säker på att sanningen kommer fram förr eller senare. Det gör den alltid. Jag hoppas bara att de ansvariga fortfarande lever då och få stå till svars. De som ville/vill jag skulle mista jobbet, inte skulle få sjukvård  och inte få vara ute i samhället ö h t kommer jag troligtvis aldrig att förlåta. Fy fasen alltså. Helst ville det väl att jag/vi skulle ha typ en jude-stjärna på bröstet.

Läkemedel är ibland livsnödvändigt och väldigt bra men man måste komma i håg att tillverkarna aldrig har som mål att hjälpa människor. De gör det för att tjäna pengar. Punkt. (Och nej, ”vaccinen” var inte gratis som det sas. Långt , långt därifrån!)

Det blev inte särskilt många timmars sömn när jag kom hem och till slut gav jag upp att försöka. Lika bra att gå upp. Bästa sättet att få loss lite av tjockdimman i skallen, och kroppen, är att röra på sig. Turligt nog var det sommar även i dag och havet var nästan helt stilla. Simningen var obeskrivbar! T. o m Anders var i en bra stund! (Utan våtdräkt)

 

I morgon är jag ledig men jag har inte helt bestämt mig för hur dagen ska utformas. Måste sova på saken…

Kram från Ingmarie

Två favvisar på samma dag

Jag vet inte om detta någonsin hänt förut faktiskt.

Att jag haft mina två favorit-väder på samma dag!🤩

Det ena är sol och varmt. Det var så härligt att jag helt tappade både tid och rum så rundan blev längre än jag tänkt. Men vad gör det?😄 Extra coolt med alla tusentals spindelnät på växterna. Såg ut som små slöjor!

Det andra är varmt och dimma. Alltså jag älskar det! 😍 Allt blir så tyst och stilla. Nästan så jag kan inbilla mig att jag är helt ensam i en kokong.




Nu väntar ännu ett nattpass och jag är såååå taggad.
Not!🤪

Kram från Ingmarie 

 

Fixar-dag

Du som hängt här ett tag vet att jag inte är någon fan av att städa trots att jag är små-pedantisk. Med andra ord gör jag något jag tycker är tråkigt ganska ofta för att ha det som jag vill.  Något jag däremot vägrar göra är putsa fönster. Jobbar hellre extra på mitt vanliga jobb än behöver utsätta mig för det. (Ja du fattar hur illa det är va?) I stället hyr jag/vi tjänsten av de som är proffs på det där. Jag slipper gräma mig över de (för mig) meningslösa timmarna och de får jobb. Bara win-win!
Det var tre hyfsat unga duktiga tjejer med eget städbolag. Häftigt tycker jag. De storstädade även hela huset så nu vågar jag knappt röra mig här inne och nu ser vi ut igen. Haha!

Trädgården härjar jag dock gärna i. Den är i och för sig galet liten så det tar typ ingen tid alls.

Har även fixat med lite tavlor, handlat, hämtat paket, bokat hotell och tågresor. Jag vet att jag skrev ”aldrig mer” efter de tre senaste resorna men i dessa fallen fanns inte mycket andra alternativ om man inte vill vara garanterad dubbel restid på buss vilket kändes ännu mindre lockande. Det borde vara omöjligt att hamna på ”fel” tåg igen med tanke på min förseningskvot sista veckorna men å andra sidan är inget sånt omöjligt med SJ och Skånetrafiken…

Tränat har jag också gjort. Lugn löptur i skogen och sen gymet.

Och såklart;

Det börjar bli riktigt lugnt och stilla i byn och jag får nog lov att erkänna att det är ganska skönt. Vattnet hade åter igen blivit ljummet och jag är så fascinerad över hur det kan bli så! Liksom över hur olika djup det kan vara på ett och samma ställe beroende på månen. Visst är det lite ofattbart?

Kram från Ingmarie