High Performance

Ibland får jag verkligen för mig roliga grejer. Som t ex att köra ett dubbelt High performance pass. Har aldrig ens kört ett men har sett hur sjukt tufft det verkar vara.🤪 Ingen går liksom därifrån osvettig.😄

Första var ”strength”. En miljard (nästan i alla fall) benböj, utfall och plankövningar.

Nästa var ”high intensity” och var precis som det låter hög-intensivt. Trodde emellanåt både att hjärtat skulle hoppa ut och benen gå av😱🤪

Men jösses så skoj det var! Kommer definitivt göra detta fler gånger. Grymt bra träning!

Löpningen i morse var betydligt lugnare. Sprang mestadels själv men fick fint sällskap av Kari sista halvtimmen.😍

I morgon får det bli lite softare på träningsfronten.

Kram från Ingmarie