Ingmarie

Ny energi

27 december, 2020 by Ingmarie

Jag har hört någon som någon gång sagt att energi ger energi och oavsett om jag bara drömt det eller om det är verklighet så är det sant!

Efter en ganska sömn-skruttig natt (fullmåne, halv storm och sent jobb-pass är ingen bra kombo för mig) så ville jag helt ärligt helst bara ligga kvar i sängen hela dagen. Eller i alla fall bara såsa runt hemma, mysa och yoga med Puzzel.

Men så blev det såklart inte. Jo yogan med Puzzel men inte såsandet hemma.

I stället blev det flera timmar i skogen med Kari och Sälka. Lerigt, blåsigt och blött som bara den och alldeles, alldeles precis vad jag behövde.

Jag var nog banne mig skitig upp till halsen när jag väl var hemma igen men vad gjorde väl det? Dessutom blev jag ju ren när jag kallsimmade lite senare!

Vår simgrupp, i alla fall en liten del av den, håller i veckotraditionen och ses en gång per vecka för att simma/bada och fika. Också även det var precis vad jag behövde även om cyklelturen hem från Sicklasjön hade lite väl mycket motvind. (Dit var det dock plättlätt!)

2,8 grader i plurret, ca 4-5 grader i luften, knappt 4 min sim och massor av vind. Men inget regn! Och ja, kidsen var också i!

Allt det här gav mig massor av ny energi! Vänner, träning och frisk luft har ju den effekten.

Det enda tråkiga i dag har varit att Puzzel har åkt hem till sig. Så himla tomt här nu. Bara hoppas hon vill komma hit snart igen.

Kram från Ingmarie

Nu loggar jag ut!

26 december, 2020 by Ingmarie

Som jag längtat efter denna stunden när jag sitter nyduschad i pyjamas efter sista jul-jobbkvällen. Jobba (stor)helger är oftast tyngre och tuffare för vi är färre personal men lika många sjuka patienter. De blir ju liksom inte friska(re) bara för att det är röd dag.

Men nu är jag klar och har några dagars ledigt vilket (förstås) känns väldigt skönt! Inga extra rynkor eller platt, klibbigt hår på några dagar! Och jag kan andas frisk luft hela tiden! Inte bara inne i ett av läkemedelsrummen.

Tjohoooo!

Träningen har jag fått till hyfsat bra måste jag säga. I går blev det någon slags halk-intervaller för vintern kom hastigt på besök. Det är fint med vit snö som lyser upp men vad is och modd har för funktion har jag aldrig begripit.

40 x 30-30 sek. blev det. Inget pass jag kommer minnas som varken lätt eller snabbt men däremot ”välgörande”.

I dag blev det gymet. Hade jag inte haft en tid att passa hade jag nog varit där fortfarande. Så skoj och bra var det!

Hoppas du haft en sån jul du önskat och god fortsättning önskar jag dig!

Kram från Ingmarie

Veckans tänkvärda

25 december, 2020 by Ingmarie

God Jul!

24 december, 2020 by Ingmarie

Så här har min julafton varit:

Långfrukost och mys med mina två favoriter.

Sprada i solsken. Så otroligt vackert! Och ljust!

Jobb.

Och mer mys med julklapps-öppning när jag väl var hemma igen.

Med andra ord en jättefin julafton!

Hur har din varit?

Kram från Ingmarie

Dan före dopparedagen

23 december, 2020 by Ingmarie

I morgon är det julafton om nu någon missat det. Jag vet exakt var/hur jag ska tillbringa alla tre juldagarna (stavas j-o-b-b) så denna enda lediga dag har jag passat på att njuta till max och bara göra roliga saker.

Det har ju nästan blivit en vana att kuta till Tyresö och simhallen där. I dag var det dessutom sol! Blev ju nästan bländad!

Simhallen var nästan tom. Hade egen bana hela tiden (igen) men kanske det berodde på att de höjt inträdespriset från 80 till 105 kronor! ”Jullovs-pris”… Lite väl magstarkt kan jag tycka. Det var ju liksom inget ”extra” där. Å andra sidan har väl kanske de flesta kort. Bara jag som är en obotlig optimist och tror att staden ska ta sitt förnuft till fånga och öppna upp sina simhallar igen..

När jag cyklade ner till Söderbysjön fram på sen-eftermiddagen kände jag mig verkligen löjligt lycklig. Ändå blev jag ännu lyckligare! Av hur vackert det var med månen, fåglarna och den blanka sjön. Av sällskapet och av känslan att ännu en gång få och kunna simma i ”min” (iskalla) sjö.

Det var jag, Nina, Christina och Elina som ville i. Vi var i olika lång tid men oavsett var vi lika glada. Känslan är svår att förklara men har man väl upplevt den vill man dit igen. Det är banne mig som en slags knark när jag tänker efter!

Nina

3,9 grader i vattnet, ungefär samma på land, vindstilla, helt klart, halvmåne och ca 6 min sim. Inte konstigt jag är så lycklig!

Och såklart vi fikade efteråt! Hembakat!

Foto: Anders G

Hemlagad middag blev det också. Gott, enkelt, billigt, mättande, vegan och därmed snällt mot både djur och natur.

Kram från Ingmarie

Ljusglimtarna

22 december, 2020 by Ingmarie

Egentligen har denna dagen varit riktigt jobbig och sunkig med övertid och tuffa situationer, men då gäller det extra mycket att hitta de bra sakerna. De finns ju (oftast) där någonstans.

Som att jag har det sötaste yoga-sällskapet man kan ha.

Och att jag hade sprillans nya pjux på löpturen. Ingen kan anklaga mig för att jag inte sliter ut de skor jag har i alla fall. När sulan håller på att lossna får man tacka för den tid som varit och hälsa de nya välkomna.😄

När jag kom hem nu i kväll hade jag fått denna fina julgrupp av min pappa! Kryss i taket x flera!

Sen vet jag att jag är ruskigt bra på att fixa träningsvärk. Passet i går gör sig påmint om man säger så.🥳

Kram från Ingmarie

Skratta gärna

21 december, 2020 by Ingmarie

Det finns en sak som är väldigt, väldigt viktig att komma ihåg. Särskilt nu och särskilt ju äldre man blir.

Att ha skoj!

Så där så du skrattar så du nästan tappar andan och magmusklerna liksom knyter sig. Skratt är alltid bra och något man bör eftersträva att göra varje dag. Om man inte har något att skratta åt så får man helt enkelt leta fram en rolig film. Det finns t.ex obegränsat antal roliga på kattungar som leker.

Sen kan man ju ha en vän som Inger som är en av de lekfullaste jag vet. Är man inte på skojhumör så blir man! Om du inte har testat lekdelen i en simhall så gör det. Det är inte bara kul! Det är bra träning också!

Och jodå, vi simmade också.

Jag har även gymat.Det var väl ingen skrattfest som den ovan men kul på sitt vis och jag blev absolut glad av det och förstås trött.

Vad har du skrattat åt i dag?

Kram från Ingmarie

Fjärde advent-skoj

20 december, 2020 by Ingmarie

Snart vänder det! Snart blir det ljusare igen! Men just nu är det mörkt 75% av dygnet så då gäller det att liva upp det som livas upp kan.

Städa är inte så livat men det är härligt när det är klart. Springa intervaller med snabbskorna är däremot lattjolajbans! Även om jag blir ruskigt trött. Fast det är väl det som är meningen förresten…

4 x (5+3+1) minut med 1 min. vila rakt igenom.

Träffa simkompisar och kallbada är en annan grej som garanterat livar upp. I dag var vi riktigt många (alla utom de två grabbarna badade/simmade-haha) och t.o.m fikabåten var med! Fullproppad med godsaker.

5,2 grader i vattnet, ytterligare några grader i luften och ganska blåsigt. Platsen är Tantolunden på Södermalm.

Kram från Ingmarie

Efter nattsudd

19 december, 2020 by Ingmarie

Det finns egentligen bara två anledningar till varför jag jobbar extra så mycket just nu.

Den ena är pengarna. Ja det kan låta vidrigt men så är det.

Den andra är för att vi vill göra allt vi kan för att slippa 12,5-timmarspass igen. Fler och fler sjukhus och avdelningar har redan börjat men våra chefer gör sitt yttersta för att vi ska slippa. Att ta extrapass för att täcka upp luckor ska förhoppningsvis räcka.

Jag sover ju som en potta på dagtid så det blev inte många timmars sömn när jag väl var i säng men det funkar när det bara är en natt. När jag vaknade såg jag dessutom solljus! Jösses liksom! När hände det senast? Jag hann vara ute i skogen nästan 90 minuter innan den försvann. Vilken lycka!

För övrigt så funderar jag på om det inte är väldigt jobbigt att vara så här söt?

Kram från Ingmarie