Som tack för att jag får låna min (klubb)kompis Marias mysiga lya så dror jag med henne på alla möjliga och omöjliga träningspass. I dag fick hon t.ex. ett 90-minuters löp/back/teknik-pass.
Före frukost.
Det var väl snällt? 🙂
Men jag är faktiskt inte genomelak så jag drog även med henne till Spis & deli där vi glufsade i oss en gigantisk frukost. Jag valde bl.a en smoothie med det passande namnet ”Grön styrka”. Äpple, spenat, ingefära och avokado.
S-å-g-o-d-a-t-t-j-a-g-n-ä-s-t-a-n-d-o-g.
Om det var den där drinken, de tre kopparna kaffe eller att jag jobbade som en gnu hela eftermiddagen som gjorde att jag blev attans pigg på kvällen låter jag vara osagt, men när vi drog igång sommarens första Sommarcup kunde jag omöjligtvis ta det så lugnt som jag tänkt från början.
”Sommarcupen” innebär att man kan testa ett fullt triathlon, duathlon, swimrun, bara simma/springa/cykla eller hur man nu vill kombinera ihop det hela. För den som vill finns tidtagning och vem som helst får vara med.
Instruktioner är superviktigt oavsett var man simmar men särskilt i vatten som är strömt och där det rör sig både kanotister och båtar.
Olika huvudvarianter på Maria, Therese och mig. 🙂
När så här många glada, pigga och förväntansfulla atleter samlas så dras jag med direkt. Energi ger energi och trots att jag var den enda som körde swimrun så hade jag hur skoj som helst. En del fortsatte att simma, en del cyklade iväg, en del sprang direkt efter simningen och en del hejade. Solig kväll = mycket folk ute och jag kan nog sätta min ena lilltå på att ingen missade mig när jag sprang runt och i Nissan i en absolut ologisk ordning.
Men jag tänker som så att det är lika bra att Halmstadborna vänjer sig så jag hade på mig hela munderingen redan när jag gick ut från lyan och ställde mig i hissen.
Min plan var att jogga dit 5-10 min. och sen simma ca. 20-30 min. i Nissan.
Den där ån är lurig som fasiken för den är inte bara kolsvart, den är även vansinnigt ström och passar man sig inte är man snart någon helt annanstans än dit man tänkt sig. Motströms är det dessutom skitjobbigt (förstås) men medströms känner t.o.m jag mig snabb!
Jag kände mig riktigt stark och simningen funkade bättre än väntat. Nu hoppas jag bara att jag inte bränt för mycket krut för i morgon kommer världens bästa Anna hit och hon lär inte nöja sig med att hänga i soffan. Inte jag heller när jag tänker efter. 😉
Kram från Ingmarie.
P.s. Extra tack till xtrabrorsan Henrik som fotade! D.s.
Simning är inte min grej. Fast det är klart, i våtdräkt och medströms borde jag ju fixa det… 😉
Hur mycket har du testat? 😉
Haha, hoppas du lyckades trötta ut dig i alla fall lite så du inte tar kål på mig idag 🙂 smoothien ser fantastisk ut, jag hade behövt stanna längre för att hinna äta allt gott ni har i Halmstad!
ja varför ska du åka tillbaks hem igen? :-
Vilken härlig dag det blev:) Så roligt att läsa dina blogginlägg!
Åh vad glad jag blir! Puss på dig!
Haha, jag vill också! Är så avundsjuk på alla som är ute i solen och njuter 🙂 och tränar!! Låter tufft det där dock, morgonpasset:)
Riktigt fina bilder måste jag hålla med om. Ibland undrar man hur du får till det, men idag blev det alltså assistans!
Så mycket sol är dte egentligen inte här… Det här måste gå till historien som den hittills mest regntäta juli i historien. :-O Men kul har jag. 🙂