Förra veckan missade jag coach Ulfs fredagsboost för jag kunde inte flexa och komma senare till jobbet ens en minut pga ett möte.
Men i dag så!
Och jämrans så skoj det var! För att inte tala om jobbigt. Men trots att jag simmade som en potta med broms så bet jag i och hann lika mycket som de andra snabbisarna på min bana.
Coachen!
”Avbad” kan man ju göra på lite olika sätt. De flesta tänker nog några 100 meter lugn sim. Det gjorde jag och Yvonne. Också. Men vi piffade till det hela lite. Här.
Är det fredags-boost så är det!
9,5 grad i vattnet vilket var varmare än på land men vi nöjde oss med 8-9 minuter.
Temp-koll är viktiga grejer. 🙂
Min coldswim-abstinens är stillad för tillfället och nu är jag nog så redo jag kan för en helhelg på sjukan.
Hur har du firat fredag?
Kram från Ingmarie
Fredagen bjöd på en ”blöt” social samvaro här med….alltid trevligt att träffa gamla kollegor över en öl 🙂
vad kul! Var det fd kollegor?
Jepp, vi är alla pensionerade (nästan i alla fall) numera. Fast man undrar när det gäller våra 80plussare. De är de som är svårast att få loss på grund av andra aktiviteter, extrajobb, föreningsliv med mera. Men det kanske är därför dom är just 80plussare 😉
/B.J.
Hihi. Jag tror du har ett bra svar på varför de är 80 +are. Jag hoppas jag kommer vara så med! Har du förresten sett filmen om 90+arna som alla satsar på att bli världsmästare? Ur play
https://urplay.se/program/208354-90-plus-och-varldsmastare