På Skaparladans målar-retreat har man alltid en helt tyst dag. I dag var den dagen och det har varit så otroligt skönt. Jag älskar de här dagarna. De är extra lugna, extra softa, extra långsamma och såklart extra tysta. De gör att det är mycket enklare att tagga ner och vara i nuet. I går kväll skickade Peppe med oss ett kuvert vi skulle öppna nu på morgonen som start på dagen.
Så här såg det ut.
Så himla bra grej!
En del gör jag i och för sig redan, som att le, känna efter hur kroppen är, yogar långsamt, mediterar och känner efter. Men frukosten brukar inte vara riktigt så ”medveten”. Jag gick dock långsamt till samlingen. Det är jag bra på!
Hann även gosa lite med katten Jonsson och fascineras över årets första blommor!
Att vara tyst en hel dag är en baggis för mig, trots att jag gillar att prata, utom när jag träffar någon som säger hej. Som på löpturen. Det hjälper inte att jag vinkar, jag känner mig helt enkelt oartig! Löjligt, jag vet.
Det var hur som helst magiskt att springa. Strålande sol och både vårdoft och vårljud!
På den tysta dagen blir man dessutom alltid serverad lunch. Hur lyxigt som helst! Och gott! Löksoppa och vego-mackor. Årets första utelunch!
Mycket målande har det också blivit.Tänkte först skriva ”förstås” men faktum är att det behöver inte alls vara så bara för att man är på målar-läger. Ibland behöver man vila och ibland saknas kreativiteten. Det är det som är så bra här. Det finns inga måsten och man är helt fri. Men jag fick flyt och att det kändes liksom som det ”lossnade”. Tänkte mycket på orden jag valt och helt klart hjälpte de. När jag släppte taget och känner tillit händer det (oftast) grejer!
Vad tycks om mina nya fina och fluffiga målar-skor? Visst är de söta!
Det är inte så jobbigt rent fysiskt att måla men jag blir galet trött mentalt. Då är det bara att ta en paus. Jag åkte och badade och vilket bra val det var för vilken kväll!!!
Har du varit (frivilligt) tyst en hel dag?
Kram från Ingmarie
(Ps. Min pappa är lite bättre om du undrar…)
Älskar målartofflorna! Egentligen hela grejen. Det där med att äta medvetet är så värt. Finns inget värre än att slänga i sig maten framför datorn och efteråt inte ens ha märkt att den slank i. Eller hur gått det var!
Precis!!!Jag brukar försöka tänka på det men ibland glömmer jag och behöver poåminnas