2 timmar och 35 minuter sprang jag i dag och det var så lätt! Kändes som jag var ute i max en timme. Trots, eller kanske tack vare, stekande sol. Dvs ett riktigt Ingmarie-väder!
Jag tog bl a ”rosa slingan” på ”baksidan” av Playitas och ett varv upp i ” Playitas-bergen”. Älskar utsikten!
Avslutade med 30 minuter vattenlöpning. Tror vattentemperaturen steg 5 grader när jag klev i.🤪 ( Jo då, jag duschade av mig innan!😀)
Svalkande var också havet nu på kvällen. Såg en gigantisk “platt-fisk” och även om den antagligen var helt ofarlig får jag nog lov att erkänna att det blev lite extra fart på armtagen ett tag!
Med anledning av mitt tidigare inlägg.Jag har lyssnat på en väldigt bra Podd ang. den (obefogat) enorma rädsla som sprider sig för C-19 samt hotet mot vår demokrati, barnens framtid, medias lögner och varför bara vissa plötsligt ska prioriteras. Alla borde lyssna på den! “Hälsa för ohälsosamma”.
Och här är 31 anledningar till varför jag inte kommer ta något sk. vaccin.
Kram från Ingmarie
Underbart! Blir alltid så inspirerad och peppad när jag kikar in här hos dig. Tack för länkarna. Ska spana in.
Vad bra! Och vad glad jag blir! Länkarna är grymt bra!