En sak jag har märkt lite extra av sista året är att min återhämtningstid efter hårda pass är lite längre än vad den har varit. Det krävs liksom både fler dagar mellan det tuffa och jag behöver även chilla lite mer än tidigare på de dagarna. Men det är bara att gilla läget, anpassa sig och hitta en ok balans. ”Vila” är ju relativt och jag föredrar att den är aktiv. Inte träna alls undviker jag.
Förra veckan hade några rejält tuffa dagar men också några rejält lugna för jag både ville och behövde det.
I går ville jag verkligen inte springa och då är det ett starkt tecken på att låta bli så jag cyklade i stället. Inte för att det ar särskilt lugnt men det är åtminstone annorlunda. Det var längesedan jag körde The Trip nr 12 så det kändes lite extra skoj! Jag är ju så sjukt lättroad och lättlurad att jag t o m börjar tävla mot de där ”spaceshipen” på skärmen trots att jag (såklart) fattar att det är totalt meningslöst. Haha!
I dag var jag springsugen igen men benen trötta så det blev en megalugn tur i skogen innan jobbet. Väldigt skönt!
Minns du förresten att jag skrev om att de högg ner ännu mer träd här? Well, så här såg det ut nu. Man blir banne mig inte glad av det!
I morgon börjar ”den sista veckan” på flera fronter och det är med en hel del blandade känslor men absolut mest bra sådana!
Kram från Ingmarie
Det finns en sista vecka för allt. Men också en första vecka på något nytt. Jag är bergis på att allt blir bra!
Precis så är det!