Month: december 2024

Nöjdhets-döden

Leave a Comment

Mitt målarrum/ateljé har uppgraderats ännu ett snäpp. Nu blev det lite mer ordning så jag är jättenöjd med hyllan och hela rummet.

Jag är också jättenöjd med dagens intervaller. Inget märkvärdigt egentligen, 2o x 60-30 sek, men det gick lätt och kändes bra! Vädret var också perfekt!

Jobbet gick ovanligt smidigt och det gjorde inget att det regnade snöblandat jox när jag cyklade hem i kväll för jag hade medvind!

Haha, det där lät väl positivt och bra men faktum är att jag känt mig jättenöjd, och glad, hela dagen och även om jag brukar göra det så tänkte jag av någon anledning på det lite extra mycket i dag.

Kram från Ingmarie

En klocktid

Leave a Comment

I dag har det varit ett av mina favvoväder. Grått och dimma. Jo jag gillar det på riktigt! Ändå har jag varken sprungit eller badat.
Kanske helkorkat men jag hoppas det kommer fler chanser inom kort. Löpningen skippade jag i ett försök att vara klok och förnuftig så kroppen är fortsatt glad. I stället cyklade jag till simhallen och simmade jag några kilometer. Faktum är att jag gillar att starta veckan med det!

Badat hade jag absolut hunnit med men först framåt sen-eftermiddagen och då skulle HIIT-passet nu i kväll blivit lidande för jag vet ju hur kall jag blir och hur jag helst vill ta det lugnt efteråt. Nu blev det istället en svett- och mjölksyrafest i kubik. Sjukt skoj! Den där Air-biken är en killer!

Jag gillar verkligen det här att träna i grupp så länge det inte är alltid. Skulle t ex aldrig klara av en lagsport. Dels för att jag då blir beroende av en massa andra och dels för att det blir ännu mer tider att passa. Mitt ideal hade varit en klockfri värld men jag fattar ju också att det hade varit en smula både svårt och ohållbart.
När jag blir pensionär så ska jag se till att ha så lite klocktider som möjligt att passa! En klocktid per dag ’är dock ok. Särskilt när den gäller rolig träning!

Kram från Ingmarie

 

Första advent

Leave a Comment

Ännu en jobbhelg över.

Skönt!

Det är alltid mycket att göra men helgerna blir värre för då är vi av någon anledning alltid färre med personal men patienterna kommer ju liksom oavsett vilken dag eller tid det är. Fråga mig inte varför det har bestämts att det ska vara så. Ingen (av oss ”på golvet”) fattar men det handlar antagligen, som med så mycket annat, om pengar.

Jag har ju dock idiotsäkra ”knep” för att ladda batterierna fulla. Skogen är alltid ett hundraprocentigt kort för att jag ska känna mig energifylld.
Skogsbad är något alla borde ha möjlighet till för jag är säker på att det skulle främja folkhälsan betydligt.

Både i går och i dag hade jag dessutom lyckan att få uppleva lite solsken och pigga ben!

Och jodå, lite adventsfirande blev det i morse och i morgon är jag ledig h-e-l-a dagen.

Vad har du gjort denna första advent?

Kram från Ingmarie