Att ha lagom balans mellan fritid, jobb, vila, aktivitet, vardag och nöje är verkligen inte det enklaste. Åtminstone inte för mig. Det är lätt hänt att det blir för mycket av jobb, tråk-vardag och ”fel” slags aktiviteter som mest stressar (ex oändligt många tandläkarbesök, förrådsinbrott och vara fast i telefonköer) och för lite av vila, nöje och roliga aktiviteter som utflykter och hänga med härliga vänner.
Men man får göra så gott man kan och försöka att inte stressa upp sig när det kör ihop sig utan ta en sak i taget. (Något som är lättare sagt än gjort emellanåt…) Så länge det inte är konstant tippning åt ena hållet brukar det lösa sig. När jag tänker efter har jag dock aldrig haft för mycket av vila, nöje och roliga aktiviteter. Haha!
Skogen är en perfekt plats för mig att liksom hamna på rätt våglängd igen när det börjar tippa över för mycket åt fel håll. Det räcker inte alltid men det hjälper alltid. Särskilt nu när det är så vackert att jag dör vackerhetsdöden varje dag.
Har du lätt att hålla balans i livet?
Kram från Ingmarie
Intressant ämne som många har skrivit hyllkilometer av böcker om 😉
De stora yttre ”stressorerna” för de flesta av oss är jobb, boende, sociala relationer (och numera även en växande skock med mer än lovligt dåliga politiska ”ledare” som nödvändigtvis skall lägga sig i precis allt vi gör).
Som tur är finns det alltid ett val, eller en ”plan B”. Gäller bara först inse det (och bara vetskapen om det kan verka avstressande i sig), och sedan bryta homeostasen och genomföra förändringarna.
Att ”rösta med fötterna” har fungerat för min ”balans i livet”. Dessutom har det givit mig tid till att bearbeta de inre stressorer som ibland uppstår i kropp och själ.
Ovan skrivet må vara lite väl förenklat, men skall man gå på djupet måste det nog bli i form av en tjock bok eller ett låååångt föredrag 😉
Ja visst är det intressant! Stress kan vara så otroligt mycket olika saker! Jag är just nu inne på en plan B och ska bara våga trycka på ”gå i mål”knappen. 🙂
”Rösta med fötterna” var f.ö ett roligt uttryck!