Mina ben må vara uthålliga men jag måste nog erkänna att bristen på benstyrka inte har gjort dem direkt starkare. Visst gör jag lite benövningar emellanåt men riktigt tungt har jag inte kört sen jag vet inte när. I våras någon gång kanske?
I dag tyckte PT-Rafael att det fick vara slut på maskandet. Det var då jag “upptäckte” förfallet. När man knappt kan gå nedför trappan efteråt vet man garanterat att det kommer kännas i flera dagar efteråt. Hur jag fick i gång dem för IR-passet direkt efter är jag fortfarande lika förundrad över!
Jag blev i alla fall rejält upptinad efter simpasset. Och turligt nog är det simning även i morgon så de stackars benen får vila. Om jag tar mig upp och ner för trappan till simhallen vill säga…
Kram från Ingmarie
Härligt ändå att få känna att kroppen verkligen jobbat. Ibland blir jag också förvånad över hur kroppen kan vara med på noterna igen efter ett hårt pass. En hel del sitter nog i huvudet.
Ja det är den! Gårdagen var definitivt inte “inbillning” och jag är fortfarande förundrad över hur jag grejade det… :-O I dag hade det inte gått! 😀