Sol, hav, löpning, skog och meditation.
Helt gratis vitaminer och livselexir och dessutom helt biverkningsfritt. Jag är ganska säker på att om just uteliv av något slag, enkel meditation/andningsträning och ljus hade ordinerats mer av läkare/vårdpersonal så hade fler människor både varit friskare och mått bättre. Vad tror du?
Kram från Ingmarie
Håller fullständigt med.
Går jag bara tillbaka till mig själv så “blir jag tokig” bara efter någon dag inomhus.
Sedan kommer man ALLTID tillbaka på ett bättre humör efter att tagit en runda utomhus. Å då räcker det faktiskt med att bara gå till affären att handla mat.
Små insatser ger ibland stora vinster 😉
Exakt! bara komma utanför dörren räcker långt! Vi är inte gjorda för att sitta inlåsta bakom väggar!