Solen alltså! Dessutom hann jag njuta av den innan jobbet. (Fördel skiftjobb som sagt var!)
Om den är så här ljuvlig att springa under i december kan jag redan nu börja fantisera om hur härligt det blir till våren och sommaren. Som jag längtar!
Fick du också njuta sol i dag?
Kram från Ingmarie
I dag var det tredje gången sen vi flyttade hit som Anders var med och simmade. Utan att ens bli mutad! Det är ett extremt bra betyg! Inte blev det sämre efter dagens besök. När vi kom till det som kallas motionsbassängen var det ”mycket” folk men jag är ju van och tänkte precis hoppa i när badvakten kom och sa; ni brukar väl simma lite snabbt? Vill ni vara i den andra bassängen istället?
Alltså gissa om vi blev både paffa och överraskade. Inte bara för kommentaren om att vi brukar simma ”snabbt” för det är det ingen som kan anklaga oss för, utan för servicen! En kommunal anläggning som verkligen tänker och har koll på gästerna. Jag vet faktiskt inte om jag någonsin upplevt det innan.
Sen har jag mest jobbat. Som de flesta ställen inom vården har vi mycket men det är inte pga covid. Tyvärr tvingas vi ändå ha munblöja på i princip hela tiden så nu har min röst nästan helt försvunnit. Vågar inte ens tänka tanken färdigt på vad det är för skit vi tvingas andas in. Att de inte hjälper finns det över 150 (!!!!!) olika forskning och studier på så vem försöker man egentligen lura…?
Kram från Ingmarie
Så här dan före självaste doppardagen är jag magiskt nog ledig. Faktum är att jag är ledig ända till annandagen! Minns inte när det hände sist. Eller jo, det är sex år sedan. Så det är väl kanske dax… När jag ändå är inne på jobbspåret måste jag få vräka ur mig lite irritation. Under nästan fem år ställde jag upp, slet, var lojal och flitig som en myra på SÖS. För det fick jag inte vare sig ett tack eller en blomma.
I somras jobbade jag mindre än två månader för Bonliva, ett bemanningsföretag, och fick både ett jättefint tackkort och presenter. I dag kom dessutom detta!
Jag hoppas innerligt att det landsting jag nu valt inte bara ser mig som några bokstäver på ett papper. Jag vet i alla fall vilket bemanningsföretag jag kommer välja när det är dax igen för ja, det kommer det bli. Och ja, jag är allt lite bitter. Men det är inget att göra åt och jag tänker karma…
Här är det i alla fall toppenbra på alla sätt och vis. Varenda flyttlåda är nu uppackad och vi ska ”bara” få lite ordning på allt också. Jag minns när vi satt på Sockenvägen och sa ”tänk när vi har packat upp allt i nya lyan och bara ska pyssla, finjustera och göra det mysigt”. Nu är vi där! Livet alltså. Så himla häftigt och coolt!
Jag testade en virtuell ”The Trip” i dag. Det var gott om plats om jag säger så. Bara jag och en till som svettades i kapp och jag blev precis lagom trött. Det kändes dock lite fjuttigt med den ”lilla” skärmen ( i jämförelse med Sats) men eftersom jag kunde sitta precis framför så funkade det hyfsat. Fast det hjälpte nog att jag är både lättroad och lättlurad. Haha!
Både jag och Anders har nu blivit medlemmar i OK Pan och förutom orientering och löpning så har de även simträning så i dag testade jag även det. Som förening simmar man i den ”stora” bassängen och har även ett annat omklädningsrum. Fördelen var att ha kompisar, olika pass att välja mellan och en fast tid. Nackdelen var att den bassängen är mycket kallare. Den andra är å andra sidan ovanligt varm så detta var mer en ”normal” simbassäng. Förenings-omklädningen har inte heller någon bastu (!) så det blev en ruskigt (och onödigt) lång dusch för att jag skulle tina upp. Men det var det värt och jag kommer absolut att fortsätta!
Nu hoppas jag att du liksom jag känner lite julefrid. Vi har i och för sig inte känt någon julstress på många, många år helt enkelt för att vi valt bort det.
Kram från Ingmarie
Tur jag älskar dimma och grått för fastän vi går mot justare tider igen så märks det då inte. ( Jodå, jag fattar att det svänger väldigt långsamt.🤪)
Stigarna är fick underbara att springa på oavsett så länge jag slipper is, modd och snöblask. Nu börjar jag kunna sätta ihop lite olika rundor och är (oftast) inte helt borta när jag kommer till en korsning.😄
Samma på jobbet förresten. Nu kan jag genvägar både till och från avdelningen och hittar hyfsat även där. Det är lite häftigt det där. Hur man från att vara helt vilse med/på något ställe till att bli både hemtam och hemmablind. Men ännu dröjer det tills jag blir det här oavsett om det gäller stigar eller jobbet och det känns mest bara roligt för tänk så mycket jag har att upptäcka och lära mig! 😄
För den som undrar kan jag berätta att jag har en djävulsk träningsvärk i benen sen i går så det gjorde jag bra! 🤣
Kram från Ingmarie
Det är en himla tur att det finns de som gillar att gå upp i ottan och vara redo för jobbet kl 6.45 för jag är inte en av dem. Jag är mer död än levande och känner mig jetlegad precis hela dagen. Hjärnan är mos, kroppen trög och jag mår verkligen illa. Denna tiden på året är det ju dessutom mörkt både när man åker till och från jobbet.
Kommer undvika dessa morgonturer, och detta var ett undantag, men nu blev det så här just i dag. Tack och lov är kvälls- och nattpassen inte lika poppis så det finns massor till mig för de är mer min kopp te. Och nej, jag kommer inte ”vänja” mig om jag skulle fortsatt med ständig dagtid. Är tillräckligt gammal nu för att veta hur min kropp fungerar.
Hur mosig jag än var när jag väl kom hem så kunde jag ju inte gå och lägga mig. Av (jetleg)erfarenhet så vet jag att rörelse och träning är bästa sättet för att komma på banan igen så jag drog till gymet. Inte mitt bästa pass men inte heller mitt sämsta och jag mådde definitivt inte sämre efteråt. Jag är ju fortfarande vaken fastän klockan snart är 19.30 haha
Vilka arbetstider föredrar du?
Kram från Ingmarie
Om du undrar vad jag gör när jag inte tränar/badar/fixar i nya lyan (och kanske t o m om jag gör något annat) så kan jag berätta är det här på IVA i Kristianstad jag numera hänger. Dvs det är det stället där jag (förhoppningsvis) gör lite nytta och som gör att jag kan betala mina räkningar.
Väldigt mycket nytt såklart. Inte bara nya kollegor och lokaler utan även när det gäller de medicintekniska produkterna och datorsystem. Men jag gör som vanligt. En sak i taget. Då brukar det bli bra. 😀
Både i går och i dag har jag hittat nya fina springstigar. Helt makalöst! Extra kallt om näsan i dag (-10) men så härligt med solen!🤩
Hur har du det?
Kram från Ingmarie
Fick lite fereling i dag (igen) och körde ett av mina favorit-fartlekspass. 4 x 10,5 minut som är så här: 90-90-60-30-60-60-120-120 sekunder. (Börja med snabb fart sen långsam, snabb, långsam o.s.v) Ingen paus emellan utan jag tutade på i 42 minuter. med uppvärmning och nedjogg blev det ett ganska tufft pass. Körde på elljusspåret och för att skoja till det lite, och inte bli yr i skallen, så bytte jag varv efter halva tiden. (Som sagt var, snacka om att vara lättroad…)
Det gick oväntat bra och kanske var det för alla tomtar som satt i träden och hejade på mig? Det är åtminstone vad jag tror de gjorde. Haha!
Tanken var sen att ”bara” gyma också. Vilket jag i och för sig gjorde och jag hann ungefär halva passet…
18.30 skulle det bli ett Indoor Runningpass och mirakulöst var där en plats över så vad händer? Jag tar den förstås, trots att benen redan var mosiga av bl.a marklyft.
Det var verkligen inte de raskaste benen jag haft men det var ruskigt skoj och lika ruskigt svettigt!
Efteråt blev det lite för sent att fortsätta med vikterna så jag får göra resten av gympasset i morgon helt enkelt. Då ska jag försöka) att inte lockas med på några villovägar.
Mitt i allt har jag varit hemma hos herr och fru Ståhl för att avsluta det vi påbörjade i torsdags. Nu är det klart att du kommer kunna läsa en del av allt det vi pratade om i Runner´s World i början på nästa år!
Kram från Ingmarie
Fredagsmys före fredagsmys. Eller vad det nu egentligen är och heter… 🤪😄
Jag har haft massor i alla fall!
Började med ett simpass. Galet mycket folk eftersom det är sim-SM och tillgängligheten begränsad, men det funkade hyfsat bra ändå. Jag körde på utan pardon. Simmar man bröstsim i en crawl-bana får man skylla sig själv…😬
Hem igen med tub och cykel (hurra för lite mer barmark!) och sen tillbaka till stan på samma vis för att ha det riktiga fredagspartyt på SoFo-gymet.. Att det skulle bli bra visste jag för det blir det alltid där, men att det skulle bli så bra trodde jag inte.
Första passet var ett av mina favvo-styrkepass. Särskilt när det är marklyfts-tema.
Och vet du, jag satte nytt Pb igen på just marklyft! 12,5 kilo mer än min egen vikt. Vem sa att man blir klenare efter klimakteriet? Jag har banne mig blivit starkare! Dock vet jag inte om jag hade klarat det utan pepp från coach Thomas. Man måste liksom tagga till rejält och det är något som kan behöva en puff! 🤩
Direkt efter var det ett HIIT-pass med samma coach. Svettigt, jättejobbigt och supersko! Jag var alldeles darrig efteråt.😱
Avslutade allt med att ha ett eget Indoor Running-pass.. Det gjorde mig inte mindre trött för som alltid så kör jag på. Inte max, för jag måste ju orka prata åtminstone lite plus hålla reda på tiden, men så pass hårt att svetten fullkomligt stänker om mig. 😅
Ska onekligen bli intressant att uppleva morgondagens uppstigning från sängen..
Har du fredagsmyst?
Kram från Ingmarie
Man ska aldrig säga aldrig men nu har jag högst troligt jobbat mitt sista pass på SÖS och akuten. Märklig känsla, faktiskt lite sorgligt, men ångrar jag mig finns det garanterat kvar och jag vet att jag är välkommen dit igen. Samtidigt är jag tacksam att jag känner som jag gör för det betyder ju att jag haft det bra och trivts!
Därmed var det också sista spradan dit.
Det kändes helt ok att kuta trots geggan, slasket och sliret. Ingen kan väl gilla det här? I skogen ser det nästan ut som det varit krig med alla nedfallna träd och grenar. Det är väl bara ren tur att man inte fått något i skallen…
Nu har jag bara några Sats-pass kvar, några utflykter, något äventyr och en massa fixande innan vi lämnar 08a land. Det är en märklig känsla!
Kram från Ingmarie
Ingen har väl missat att det toksnöat i 08a land? Borde heta Snöholm i stället för Stockholm just nu. Haha.
Jag kom nästan inte ens ut i morse!😱 De som tänk använda sina bilar fick tänka om för de flesta var helt begravda i snödrivorna. 😳
Så för att vara säker på att komma till jobbet i tid fanns bara ett alternativ för mig. Använda benen!😄 Ibland snöade det så mycket att jag inte såg någonting. Attans vad snö kan sticka i ögonen!
De stackars träden är verkligen inte förbereda för den tunga snön så emellanåt var det som en hinderbana. Tur jag gav mig ut i tid för det blev typ Pb i långsammast tid ever.
Och visst är det vackert men ”problemet ” är att det mesta väldigt snabbt förvandlas till modd och is och det kan väl ingen gilla? Det är nog detta som gjort att jag har ännu svårare för vintern. Längtar redan till sommaren!😱
När jag haft sista passet på kvällen var Götgatsbacken, och hela stan för den delen, fortfarande en enda sörja. Tur man inte bor där även om allt blingbling är väldigt vackert. 🤩
Det har börjat snöa kopiösa mängder igen så snart syns nog ingenting mer än det vita. Har nog aldrig varit med om så här mycket snö på så otroligt kort tid. Fascinerande!
Detta är ju inget unikt men något jag heller aldrig varit med om är åska på vintern! 😳 Det snöade, blixtrade och dundrade enormt i natt och även nu i kväll. Tydligen mycket ovanligt men ibland händer det.
Kram från Ingmarie