Jobb

En jobbstart och en utflykt

Så var jag igång med coach-jobbet igen och jösses vad skoj det var! Hade nästan glömt det! Dessutom en ruskig ego-boost för jag fick oräkneliga positiva kommentarer efteråt. Roligt! 😀

För att få lite mer träning sprang jag dit (till Stureplan) och förutom sista biten från Södermalm var det nästan inget folk ute. 😳 Det känns som det är ovanligt folktomt överallt vilket såklart är omöjligt. Just i dag kanske många laddade för årets Pride-festival! Missade den men den var säkert festlig som alltid!

När mitt pass var slut tog jag tuben en kort bit norrut och blev upplockad av Anders för en liten utflykt. Huvudmålet var att hämta nio tavlor i Skaparladan som de hjälpt mig att spänna upp. Det var flera månader sedan jag såg dem sist och jag är positivt ”överraskad”! Några är klara, andra är det lite mer pyssel med, men nu planerar jag in åtminstone ett vernissage till hösten. Stay tuned!

På Rådmansö finns ju också det där enormt prisbelönta bageriet och att åka dit utan att besöka det vore brottsligt. Deras veganmackor är så vansinnigt goda att det inte finns ord nog för att beskriva dem. Som alltid massor av människor (det var kanske där alla var!) men de har inte vunnit priser utan anledning. Förutom deras superba mat, bröd och bakverk är deras service outstanding.

Vi passade även på att besöka fina Infjärden för bad och sim.

Hur har din lördag varit?

Kram från Ingmarie

Slutet

Det finns alltid ett första och ett sista. I dag var det sista morgonyogan vid vattnet ( har gjort den där varje dag!❣️), sista löpturen och sista spradan. (Har badat/spradat/simmat varje dag!❣️)



Det var däremot  säkert inte sista gången benen var som riktigt gammal sirap. Mamma Mia så trögt det var.😱 Dessutom ömmar mina fötter igen. (Jag förstår dem dock med tanke på hur de ser ut…🥹🙏🏻) Bara hoppas det försvinner fort.

Jag hoppas däremot att det inte var sista gången SJ skötte dig hela vägen till Halmstad.🥳 Med tre (!) olika tåg! Jag är nästan i chock!

Tack för dessa veckor Lindesberg. Kanske ses vi igen, kanske inte.


Här i Halmstad gör jag ett kort stopp i finstugan innan en liten ny tur i morgon.😀 Med lite lättare packning.🤪

Kram från Ingmarie

 

 

Mission completed!

Sista (10 timmars)passet avklarat! Det känns både konstigt och skönt. Och lite sorgligt att säga hej då till alla goa kollegor här. Men nu är jag klar med detta!

Mest känner jag mig nog ändå ”färdig” här. Nu kan jag liksom Lindesberg!🤪

Fuskhojjen är återlämnad och sista passet på det fina personalgymet är också gjort.

Kvällspromenaden var minsann extra fin denna kväll!

I morgon drar jag söderut på nya äventyr. Helt jobb-befriade!🥳

Kram från Ingmarie

Sånt som händer

Ibland blir det inte som planerat. Trots lite trötta ben sen i går så fick jag feeling och rundan blev två rundor.🤪

Men när det blir åt det hållet är det alltid ok! (Tvärtom är däremot oskoj.)

Förresten inte konstigt  att jag fick feeling när det är så här, eller hur?

Jobbet började i 200 knyck direkt och slutade i 0. Så kan det också bli…Det blev därför lite extra skönt att cykla hem i kväll…

Kram från Ingmarie

 

En annan slags vardag

Även om det händer en del på jobbet så är före och efter mest same same. det är det i och för sig hemma också men här blir det ju liksom väldigt begränsat på vad jag kan göra/inte göra när det jag “äger” ryms i två resväskor. Men det funkar fin-fint!

Jag går upp, går ner till vattnet och yogar och mediterar en stund och sen frukost. I morse var det minst sagt gudomligt vackert!

Jag är helt förälskad i de där “flottorna”. Vilken dröm! Så himla coola!

Sen chillar jag en liten stund innan dagens träning. I dag blev det en löprunda på både kända och okända vägar + en simtur. Ljuvligt!

Äter lite lunch, gör matlåda och sen fusk-hojjen till jobbet.

När jag slutat cyklar jag hem ( på samma fusk-hoj), pratar med Anders, fikar och sen sova igen. 😀

Det går ingen nöd på mig inte! Men visst, det är inte helt “ansträngningsfritt” att vara konsult. Man måste ju liksom vara extra alert! Men det är helt okej och väldigt lärorikt!

Kram från Ingmarie

Sommardoft

Finns det någon som inte gillar doften av hö? (Allergiker undantaget kanske…) Var bara tvungen att stanna och verkligen insupa doften av absolut nyslaget i morse när jag sprang (en omväg) till gymet.

Det var tur jag hann med en sprada för jobbet var extra svettigt i dag. Det händer mycket i lilla Lindesberg kan jag avslöja!

I morgon ska det bli sommar igen. Bara attans synd att jag jobbar… Men nu är det i alla fall nedräkning till ledigheten!

Kram från Ingmarie

Helgen

Denna helgen har bjudit på ganska festliga kontraster.
I går sprang jag intervaller så svetten rann. 8 x 5 minuter. 1 minuts vila. Första var snorjobbig men sen bara släppte det och benen gick (nästan) av sig själva! I alla fall till slutet av den sista.😀 Har verkligen hittat jättefina grusvägar på lagom uppvärmningavstånd som är perfekta för intervaller! Spradan satt bra fint efteråt kan jag berätta!


På jobbet var det så lugnt att jag nästan dog tråkdöden. Hann t o m gå upp på översta våningen och kolla på utsikten!

I dag blev det ett lugnt 100-minuterspass på nya vägar. Med jacka!😱 Hallå liksom! Var är sommaren? Fint var det i alla fall och sprada gjorde jag såklart ändå.



På jobbet var det fullt ös från jag kom till jag gick. Så där mycket så jag t o m svettades!

Få se om det blir lite mer jämnt i morgon.🤪

Kram från Ingmarie

Klara- färdiga- jobba!

Jag har nu påbörjat ett lite smågalet jobbrace men det är bara att ta sats, kämpa på och hålla i. 🤪

För att palla ser jag till att sova, äta och träna. Varje dag! Begriper ärligt talat inte hur de som inte sköter de där bitarna pallar jobba. Eller leva ö h t. 😱 Men vi är olika och jag är glad jag hittat mitt sätt att må bra och få energi på!

Sprang en av mina favvorundor här i morse.


Plus en sväng in på sjukhus-gymet. (Sprang ju liksom ändå förbi.😆)

Och sprada. Sjön var minsann extra vacker i dag!😍

Kram från Ingmarie 

 

Förlängning

Det blir längre än planerat här för gick i dag med på att jobba lite till pga personalbrist. Dvs som på extremt många andra ställen i Sverige. (Vad hände egentligen med politikernas alla löfte? 🙄🤷🏻‍♀️)

Men jag klagar inte! Det är mest ett konstaterande. Kommer förhoppningsvis ändå vara ledig tre veckor.🥳 Bara hoppas sommaren kommer tillbaka lagom tills dess.🙏🏻 Och att det inte är fler partaj på g på hotellet.
Dessutom är jag ju typ världsbäst på att roa mig de timmar jag är ledig. I dag blev det intervaller på sågspåns-spåret och sprada t.ex.🤩

18 x 2 minuter med 45 sekunders vila + 45 minuter distans. Ibland sol, ibland regn  och ibland moln. Blåste gjorde det hela tiden.🤪

Kram från Ingmarie

Före jobbet

I natt sov jag minsann dubbelt upp! Som knockad i över 9 timmar. 😄Men no wonder efter gårdags-natten..😵‍💫😱

Tur det för i dag var det jobb igen. Innan det hinner jag roa dig med både det ena och det andra. Tar ju typ ingen tid alls nu när jag har fusk-cykeln att ta mig dit så jag kan verkligen hålla på ända in i det sista. Bara jag hinner duscha och äta innan vill säga.

Enda problemet är väl att välja.🤪Jag gjorde därför lite av allt möjligt.😁 (Till saken hör väl också att det i och för sig inte massor av val att göra här om man inte vill träna.. )

Sprang till sjukhus-gymet, körde ett bra pass där och sen löpning tillbaka  “hem” i regnet.

Eftersom jag ändå var blöt tyckte jag det var en topppen-idé att simma också. Det var det men attans vad det blivit kallt på några få svalare dagar.🥶 Hade ändå både ärmar och en “väst” under swimrun-dräkten men frös ändå väldigt snabbt. Dvs snabbare än vanligt.

Men man ångrar aldrig ett sim-pass, eller ett träningspass ö h t, och för mig är det t o m nödvändigt med denna typen av nöje som du vet. Sen är jag pigg, laddad och redo för vad som än ska hända på jobbet. Just i kväll har jag mest varit på akuten plus hjälpt till på en avdelning med att sätta ett s.k pleura-dränpå en patient. Hur det blir i morgon står skrivet i stjärnorna!

Kram från Ingmarie