Jobb

Fel val

Ibland gör man fel val. Stora såväl som små. Fel skor, fel väg, fel typ av kaffe, fel tåg, fel boende, fel frisyr, fel bok, fel dag eller fel jobb.

Jag har gjort allt det där och några (läs många) till men även om det just då ibland har känts som att allt är förstört så har det ( hittills) ändå ordnat till sig i slutändan. Ibland har det t o m visst sig att ”felvalet” var det rätta.

När jag sa ja till det nya jobbet trodde jag att jag valde rätt. Såg fram emot det och tyckte det var kul att vara där! Men det ändrades snabbt och jag har nu avslutat min kortaste fasta anställning ever. Så tokigt kan det bli men jag är många erfarenhet rikare. Vet inte om jag egentligen vill ha dem men nu är det som det är. Hitta nya jobb är inget svårt för mig och jag står redan inför flera val. Tills jag bestämt mig ska jag frilansa både som sjuksköterska och coach. Och måla mer.

Jag gjorde i alla fall rätt träningsval i dag. Det gör jag i och för sig alltid för all träning är rätt val om du frågar mig. 🤪 Om man bortser från att jag tränat inne när det är sol ute vill säga.

Simning + dubbla The Trip.

Gör du också fel val ibland?

Kram från Ingmarie

Stressfri lördag med mycket svett. Och mjölksyra

Man hinner verkligen göra mycket skoj en ledig lördag utan att stressa ens en sekund!

Som att springa med LV-gänget t ex. Vi var inte så många i dag för de flesta körde lopp av något slag, men vi som kom körde för allt vad tygen och skorna höll för! Det var jag och sex unga, snabba, starka löpare.
Men jag höll mig fast vid deras tempo och dog nästan mjölksyredöden på kuppen.🤪

5 x (300+200+100 m). 30 sek vila mellan varje och 2 minuter setvila. Plus upp- och nedjogg och löpskolning. Sen var vi alla (ännu mer) lyckliga och trötta.

En annan sak jag hunnit med, förutom att kånka på en kökssoffa, handla, leka med Puzzel, måla, ta en siesta och laga mat, är att coacha ett Indoor Running pass på bästa SoFo.. Jag älskar att se hur deltagarna tar i och utmanar sig själva! Extra kul när de tackar för ett riktigt bra pass efteråt trots att även de verkade dö mjölksyredöden emellanåt.🤪

Är man på gymet så gymar man. Såklart! Det är sen gammalt.💪🏻 Det blev tyngre och tuffare än vad jag trodde jag skulle palla men det var liksom bara att hänga med på alla övningar min hjärna hittade på.😀

Kram från Ingmarie

Ungefär som vanligt😀

Förutom att det blåst så jag trott fötterna skulle lyfta från marken så har det inte hänt mycket annorlunda i dag mot andra måndagar. Jag tränar, äter och målar. 🤪 Den nya rutinen sen ett tag tillbaka är dock att jag behöver förbereda mig för nattjobb.Dvs det är helt ok att ta en lång siesta!

Jag har simmat. Och därmed frusit som jag alltid gör efter ett tag.🥶

Men bastun är varm och gympasset gjorde mig rejält uppvärmd igen. Dvs också som vanligt.🤪

Rutiner och ”vanligt” är ju ändå det som vardagen och livet mest består av så det är viktigt att man trivs med dem tänker jag. Jag gör det, gör du?

Kram från Ingmarie 

Löpardag och finbesök

Ibland ”råkar” jag säga ja till att hålla pass utan att riktigt tänka hela vägen. Då blir det också ibland lite extra svettigt.😅

Typ så här;

Löpning till stan för att coacha Indoor Running på Sats Sveavägen. ( Här floor-coachade jag dock så där svettades jag minimalt.🤪)

Löpning tillbaka till Södermalm för att coacha ett företag och där fick jag ligga i på alla 15 intervaller minsann! Starkt litet gäng helt enkelt! 5 x 80-40 s + 5 x 60-40 s + 5 x 40-20.

Snabbt hem via affären för att fylla på den tomma kylen, äta, byta väska och cykla till tuben till Sats Sofo för (egen) styrketräning och coachning av ännu ett Indoor Running pass. Ett extra svettigt sådant kändes det som.🤩

Nu är jag hemma och magen är full av mat. Duschat har jag också! Första och enda gången för så jobbar jag! 😄Enda aktiviteten som blir i kväll är att leka med denna lilla filur som vi fått äran att passa några dagar.😻

Kram från Ingmarie

Mycket svett blir det

I går blev det en riktig softardag. Sov ovanligt länge efter nattkneget (tur jag satte klockan!) och körde “bara” ett simpass. Kom i bassängen så där perfekt tid innan kl 17-rusningen. Dvs gott om plats!

600 m insim inkl drills, 4 x 200-100-50 m med stegrande fart och sen avbad. Riktgt kul pass som jag hittat på själv!

I dag har det dock varit full rulle.

Löpning till Sats Sveavägen för att coacha. Motvind precis hela vägen och solen i ryggen. Hade kanske varit smartare springa hem men dels hade mitt schema pajjat då och dels tänker jag att det blev ju trots allt extra bra träning.

Antagligen bara jag som fattar vad det står men det räcker ju. 😀

Innan coachpass två körde jag ett bar gympass. Har bl a börjat med mer spänsthopp efter ett inspirerande inlägg som jag inte hittar nu…. Det var i alla fall om nyttan av just olika slags hopp för löpare och jag tänker att ju äldre man blir ju mer behöver man ju också jobba för att behålla spänst och styrka. Därför lyfter jag också nästan alltid tungt när jag styrketränar.

 

Förvånansvärt nog var det fullt på  Indoor running-passen trots finvädret! Jätteskoj!

Nu har jag i alla fall svettats färdigt för i dag.

F.ö kan jag berätta att man absolut inte behöver åka till Kungsan för att se de ljuvligt fina körsbärsträden. Kärrtorp och Bagis funkar precis lika fint. T o m bättre för det är garanterat trängselfritt!

Kram från Ingmarie

Förvånad

Två jobbnätter och jag har varit mentalt förberedd på blykropp och kolaseg hjärna. Det sista stämmer väl förvisso just nu men kroppen har liksom bara studsar fram. Jättekonstigt! 😳Men gummiklubban kommer kanske i morgon när jag verkligen vill (och behöver) känna mig pigg!😜

I går blev det ett lugnt fint löppass i skogen. Solen var så där underbart varm och det luktade ljuvligt av vår!

Passade på att göra min dagliga lilla yoga-och meditationsstund ute. Absolut bästa sättet!

I dag åkte jag till E-badet och förutom att passet kändes överraskande lätt och bra så var det oväntat lite folk där. Trots påsklov och tävlingar som begränsar antalet banor mer än vanligt. Hade t.o.m egen bana nästan hela tiden!

Fattar ingenting Har jag missat något? Eller är jag bara ovanligt surrig i huvudet?😄

Kram från Ingmarie

 

Nattsudds-förberedelser

Innan nattjobb gäller det att göra sig lagom trött för att kunna sova. 😄 En klurig balansgång som det gäller att hitta. Den är både individuell och skiftande med åren och årstiderna.

Så här blev det i dag:

Ett riktigt bra simpass.


Ett bra gympass.

Och en härlig simtur i Söderbysjön.


Kram från Ingmarie 

Väder

Alltså jag vet inte, men det här….Gör det någon glad?

Hade det inte varit för att jag hade två olika Sats-jobbpass inbokade, ett på morgonen och ett på sen-eftermiddagen så de absolut inte gick att samköra, så hade jag nog fått kämpa mer för att ta mig ut. För ut ska jag, och träna ska jag, även om det blåser storm och spikar på tvären. Sån är jag. Dåligt väder är inte en anledning att skippa träningen om du frågar mig.

Nu blev det först en löptur in till Sats på Sveavägen. Hyfsat torr tur!

Lite senare sprang jag till Södermalm och blev betydligt blötare. Men vem bryr sig? jag skulle ju ändå svetta ner mig ännu mer och väta som väta. Haha!

 

Att det är många som ville springa inne märktes. Väntelistan var lång på eftermiddagspasset.

De som kom med var desto gladare. Jag blir alltid glad av träning nästan oavsett form. Och väder. Hur det än är så kan jag ju inte göra något åt det. Vädret alltså. Det är bara att gilla läget men det betyder inte att jag gillar det. Jag accepterar och gör det bästa av situationen. Får jag önska, och det får jag ju, så hoppas jag det blir en extra lång och varm sommar efter denna isiga vinter.

Hur gör du vid busväder?

Kram från Ingmarie

 

 

 

Stopp!

Jag vet att man inte kan påverka vädret, och att april är en lurig månad, men jag är ändå väldigt skeptisk till det här!😱

 

Enda som är ”bättre” än ”vanlig” vintersnö är att det inte ligger så länge och att det inte finns is under så springa på det är inga större problem. Åtminstone inte om man tar det lugnt som jag gjorde.😀

Om du undrar över hur mitt nya jobb är så kan jag väl säga som så att det är väldigt annorlunda mot mitt förra men so far so good. Kommer berätta mer så småningom men du som känner till Stockholm ser var utsikten från personalrummet är.

Kram från Ingmarie

Så kom den där dagen….

Eller rättare sagt kvällen. Skåpet är urplockat och jag gick ut genom dörrarna för sista gången på SÖS . I alla fall för nu.

Fyra år på IVA/post-op som verkligen varit upp och ner. Jag ångrar inte en sekund att jag började där även om det bitvis har varit oerhört tufft. Under dessa år har jag lärt mig massor, vuxit både som person och i min profession och fått ovärderliga kunskaper och erfarenheter. Faktum är att det är en av de bästa arbetsplatser jag haft både när det gäller chefer, kollegor och arbetsuppgifter.

Ändå slutar jag.

En anledning är att jag behöver en paus från det sjuka och från akutsjukvården. Jag är liksom mätt på den just nu. Proppmätt!
En annan orsak är att jag behöver nya utmaningar. Fatta mig rätt, jag kan inte allt för det kan ingen, men hur det än är så blir även det akuta “vardag” och mycket går på rutin. För att inte helt fastna i gamla hjulspår och att det börjar kännas tråkigt behöver jag helt enkelt lite ny stimulans.

Jag kommer fortsätta jobba som IVA-sjuksköterska men på en privat uppvakningsavdelning med ”friska” patienter. Inga helger eller röda dagar heller vilket känns jätteskönt just nu. Bytet kommer också göra att jag är mer ledig och det tackar åtminstone inte jag nej till.

Detta ”steget” känns både sorgligt, spännande, tråkigt och befriande. En salig blandning med andra ord. Vissa delar kommer jag sakna, andra känns bara jätteskönt att slippa. Utsikten kommer helt klart vara svårslagen.

Hur det är och vad jag vill om 3-6-12-48 månader har jag ingen aning om men jag vet att SÖS och akutsjukvården finns kvar och att jag alltid kan gå tillbaka.😀

Jobbhelg eller ej, tränat har jag förstås gjort ändå.🤪

I går med LV-hänget. Ny fartleksrunda (ca 700 m) som kryddades med tuffa vindar.

Kul och härligt jättejobbigt!

I dag blev det lugn distans i skogen. Jättehärligt det också!

Nu har jag några dagar ledigt och jag ska spendera dem väl på en plats flera mil härifrån!

Kram från Ingmarie