Route 66 dag 1

Det har varit en väääldigt lång dag. Dels för att vi vaknade tidigt och dels för att vi rest vår första etapp på denna rutt som tagit sin lilla tid.
Men det har det varit värt!

Jag sprang en sväng söderut och nyttjade det minimala hotell-gymet innan vi drog iväg. Löpturen var lika magnifik som igår och även om gymet var tristare än trist så var det skönt att få lyfta lite vikter. Mitt badsug börjar dock bli lite väl jobbigt.

Vi började såklart precis där man ska. Vid startskylten.
För dig som vill veta mer om denna legendariska väg så kan du läsa här.

Ta sig ut från Chicago tog tretton evigheter pga av all trafik, stoppljus och stopp-skyltar men allt flöt på och vi körde inte ens fel. Route 66-skyltningen är nämligen inte den allra tätaste.

Första stoppet blev i Joliet där vi även lyckades hitta ett cafe med de dyraste små mackorna ever. De var inte ens särskilt märkvärdiga trots de fantastiska recensionerna. Snopet! Joliet var i alla fall väldigt mysigt och vi blev mätta.

Nästa stopp blev Wilmington där Gemini Giant står. Här kan vi snacka turist-magnet men skoj hade vi!

”The Gemini Giant is a famous 28-foot-tall fiberglass ”Muffler Man” roadside statue in Wilmington, Illinois, built in 1965 as a tribute to the 1960s Space Race.

Det går att ta sig från A till B väldigt mycket snabbare på de stora vägarna men köra på Route 66 är ju själva grejen så varför stressa?
Vägen är hittills för det mesta bra och raksträckorna är i stil med de man kan hitta i Australien. Dvs så där oändliga att horisonten aldrig verkar komma närmare.
Det är verkligen både häftigt och fascinerande!
Vi gjorde några fler stopp till för att träsmaken inte helt skulle ta över så vi gjorde en avstickare för att gå över en hängbro och vi försökte även leta upp världens största ”coverd wagon” med Lincoln jämte sig men antingen hade den krympt till Teskedsgumme-storlek eller så hade det flyttat på den för vi hittade den inte.

Efter över 7 timmars resande har vi nu stannat i Springfield nummer 1(det finns nämligen ett Springfield till inte alls långt bort) innan vi åker vidare.
Jag kommer somna ovaggad!

Kram från Ingmarie

Vi är igång!

Det har bara gått något dygn men det kan hända mycket på så kort tid!

Jag har sprungit och spradat i Köpenhamn. Eller vid Kastrup om man ska vara petig.

Vi har flugit över Atlanten i lyxdelen (Business) vilket innebär, Fast track, Lounge, extra mycket space, extra mycket mat och en himla massa filmer att välja mellan.

Det bra med att åka detta hållet är att man inte år supertrött när man kommer fram och oavsett så vaknar man ju till när bagaget är hämtat, liksom bilen, och det var dax att köra till hotellet i city.
Chicago har antagligen aldrig lugn trafik men den är absolut inte det dag/kvällstid. Särskilt inte när det även är 13 476 olika vägarbeten.
Men jag rattade fram oss utan en skråma och det var en cool vy fick fick på slutet. Vi somnade dock ovaggade innan klockan (lokal tid) slog 21.

I dag har vi verkligen gjort Chicago.

Både jag och Anders sprang i Grant Park men lite olika långt och på olika ställen. Jag tog mig runt både i parken, utmed ”sjön” och ner mer söderut.

Vyerna och upplevelsen var minst sagt outstanding. Vädret var perfekt och det blev så varmt att både jacka och tröja åkte av.
Enda negativa är all betong. Benen dör av den! Och mer skulle det bli än de där 11 km jag fick ihop.

Avrundade med en liten stund i bubbelpoolen i ett hopp om att benen skulle bli lite gladare.

Lunchen blev på ett av våra favvoställen i detta landet.

Sen har vi traskat. Första målet var Willis Tower (fd Sears Tower).

Det är den högsta byggnaden i Chicago (443 m -till antennerna ca 530 m) och även om jag har varit där en gång innan för 30 + år sedan så har det förändrats för de har bl a byggt såna där glasväggar så man ser nedåt också. Supercoolt!

Nästa stopp var Millenium Park. En massa coola grejer att uppleva och allt är gratis.

30 000 steg har jag traskat ihop och ibland har det minsann känts som om vi varit med i någon av alla de där gangsterfilmerna som spelats in här!

Sen har vi även kollat in starten för i morgon!

Kram från Ingmarie

Sista på ett tag

Nu är det nära!

I skrivande stund ligger jag i sängen på hotellrummet vid Kastrup för i morgon åker vi över den där stora Atlanten igen. 🥳

Som jag ( vi) längtar!

Så nu har jag sprungit en sista runda i min skog på ett tag.


Och kört ett svettig CF på Majoren.


Såklart jag har badat också. Eller snarare duschat för vågorna var så galna att jag höll mig på stegen. Det räckte för att bli plaskblöt.🤪


Det kommer bli en massa nya löprundor, svettiga gympass och bad både på kända och okända platser framöver!😅

Hoppas du vill hänga med!

Kram från Ingmarie 

Starka gäng

Tre gäng har jag hängt med i dag och alla lika roliga, starka, truffa, ödmjuka och ffa energigivande!

Det första var Majorens Summer Runningclub.
Vi körde en varvbana med backar i skogen och hängde i gymets bar efteråt. Himla bra grejer! (Ja alltså det var inga starkare varor än Nocco och Nomio i den där baren…😅)

Nästa gäng var CrossFit Team. Jag är en av de grönaste och klenaste av alla men det spelar ingen roll. Vi kämpar tillsammans och man utgår alltid från sin egen nivå.🏋️

Sista, men absolut inte minsta, var gänget jag instruerade i Hyrox. Vilka kämpar! Det var ett tufft pass men de krigade hela vägen ända in i slutet.🥳

Kram från Ingmarie

So Long på ett tag

Så var sista jobb-passet på ett bra tag gjort och det kändes jätte-konstigt! Nästan så jag redan saknar det!
Haha!
Men nej, även om jag gillar det jättemycket så ska det bli så skönt med lång ledighet. Och välbehövligt!
Samtidigt känns det såklart jätteskönt att känna så här. Att jobbet är så bra att jag redan nu ser fram emot att komma tillbaka.

Det var också sista löpturen i Halmstad på ett bra tag och det var så segt att det är obeskrivbart.
Hu alltså!

Inte konstigt att jag var en smula orolig för att det skulle vara lika eländigt i dag. Särskilt när jag dessutom sovit på tok för lite.
Men som jag brukar säga, man kan aldrig helt lita på kroppen för i dag var det krut i tanten!
3 x (5-3-1) minuter som kändes plättlätt!

Gympasset kändes lika plättlätt och jag gick bananaz på vårt nyrenoverade jättefina Sats 2.0 gym. Jag tror faktiskt det är ett av Sveriges finaste just nu i förhållande till hur stort det är!

När jag var klar var min längtan efter havet så stark att varken vind eller regn kunde stoppa mig. Det blev ett wild bad! Men det var väldans enkelt att cykla hem uppför backarna med den medvinden i ryggen.

 

Kram från Ingmarie

Springare

En patient kallade mig/oss för ”det springande folket” i dag och även om vi kanske inte direkt springer så går många av oss väldigt fort.
Jag är definitivt en av dem!
Det roliga, och knäppa, är att när man sen slutar så fortsätter man gå lika snabbt fastän det är absolut onödigt. Eller kanske inte förresten för då vill man ju hem.

I dag har det i alla fall varit en ovanligt svettig kväll men grejen är att även de passen tar ju slut och man får gå hem. Hur det är i morgon är det ingen som vet och det är just det jag tycker är det roligaste med jobbet på akuten.
Det är också pga ovissheten om belastningen som jag inte vill köra något allt för hårt pass innan men träna både vill och behöver jag!

En timme i skogen med sol och regn fyllde på mina energidepåer. Utan det hade jag garanterat varit ännu tröttare efter detta jobbpass.

Kram från Ingmarie

Privilegium

Något jag tycker är så konstigt och märkligt är när människor gnäller för att de ska träna.

Det är ”jobbigt, tråkigt och besvärligt”.

För mig är det ett privilegium både att kunna och få för alternativet är ju miljarder gånger sämre. Faktum är att jag ofta tänker på just det. Tänk att inte kunna eller få…
Vilken mardröm!
Alla dagar när jag får träna precis så mycket jag kan och orkar är därför superdupertoppen-bra dagar enligt mig och i dag har det varit exakt en sådan!

Började med löp-intervaller. Uppvärmning + 12 x 2 minuter + nedjogg och det kändes riktigt bra. Såg på tiderna sen att det var riktigt bra också med mina mått mätta nu för tiden vill säga.

Direkt efter blev det ett Crossfit Endurance igen. Det är galet tufft men också galet bra och roligt. Vilket gäng alltså! Jag blir så pepp av att ha så många likasinnade runt mig.

Joggen hem efter gick inte fort kan jag berätta. Lunchen och en kort siesta i soffan satt bra fint efter det där.
Sen blev det buss,tåg och promenad till Halmstad-lyan för att packa om lite snabbt och ta buss + promenad till stenbrottet i Grötvik för lite simning. Är så himla glad att jag hittat denna lilla pärla!

Promenad till bussen och tillbaka men nu ska jag banne mig inte göra många fler knop i dag.

Hur tänker du? Är träning ett ont måste eller ett härligt privilegium?

Kram från Ingmarie

Hemma-kärlek

Var seg som kola när klockan ringde i morse och det var nästan så jag trodde jag var sjuk.
Men det är en konstig ”sjuka” för när jag väl har fått igång kroppen så har allt känts som vanligt men när jag varit stilla så har jag mest velat sova.
Tror helt enkelt att svaret  är så simpelt som att jag ligger back på sömn.

Löpturen kändes helt ok och blev t o m lite längre än jag tänkt. Svårt att inte gilla denna skog!

Måndags-Hyroxen är alltid skoj och det är alltid mycket jobbigare än vad det verkar vara när man läser på tavlan. Ingen av oss gick därifrån torra om jag säger så…

Till sist denna dag blev detta…

No words needed..

Kram från Ingmarie

Så var den slut igen

En dag går fort när man har roligt och en helg nästan ännu fortare.

Nu hade jag väl i och för sig helst velat vara ledig hela helgen men när jag nu var ”tvungen” (jag skriver med ”” för det är ju trots allt ett val) att jobba så är det ju en himla tur att jag faktiskt tycker det är ett roligt ställe att vara på.

Två löpturer har jag också hunnit med men det var två extremt sega historier. Typ blyben och blyskor. Fråga mig inte varför för jag har inget bra svar men så var det.

Men luften var frisk, skogen och havet var vackert och jag slapp regn så jag ska verkligen inte gnälla.

Eftersom jag haft en ”mellantur” hela helgen (innebär att jag slutar 19.30) så kom jag hem redan i kväll så nu ska jag njuta lite ledighet.

Kram från Ingmarie

Lättövertalad

Så himla perfekt att pricka ledig dag samtidigt som solen visade sig. Benen var oväntat pigga och jag fick en riktigt härlig tur i skogen. Svårt, eller snarare omöjligt, att inte bli extra glad när det är så här!

Innan jag for hemåt fick jag dessutom äntligen träffa mina kära kusiner igen för lunch och flera timmar med skratt och prat. Så mysigt!

När jag är hemma så vill jag verkligen passa på att köra pass så jag begav mig ganska direkt till Majoren för detta:

Härligt svettigt och jobbigt och jag tänkte att jag var nöjd där.
Skulle unna mig en låg stretch-stund och sen hem.
Då kom coachen och frågade om jag ville vara med på nästa för det fanns en plats kvar.
Hur länge tror du jag funderade?
Max 2,5 sekunder!
Haha!!
Så lättövertalad är jag så det blev detta också:

Det var s-n-o-r-j-o-b-b-i-g-t och s-k-i-t-s-k-o-j!

Men nu blir det inte mer i dag oavsett vem som frågar!

Kram från Ingmarie