Skapa och vara kreativ kan man göra på i princip hur många olika sätt som helst. Skriva, måla, snickra, sy, sticka, virka, odla, dreja, glasblåsning, dekorera, brodera, programmera osv osv. Jag tror det kvittar vad man gör men jag tror det är viktigt att man gör. Vetenskapliga studier visar just att skapandet är viktigt både för den fysiska och mentala hälsan. Exakt varför har jag inte full koll på men jag antar det handlar om att det dels stimulerar viktiga centra i hjärnan, dels ger en slags tillfredställande och meningsfullhet och dels är något lustfyllt man gör. Är det dessutom fritt från krav tror jag det har ännu mer positiv effekt!🥳
Det knepiga kanske kan vara att hitta sin grej. Allt för många gånger har jag hört att ”jag kan inte” eller ”jag är inte kreativ” eller det värsta ” jag vågar inte”. 😱
Personligen är jag övertygad om att alla är och kan vara kreativa! Det är bara att prova sig fram och släppa det där att det ska bli snyggt, rätt, perfekt eller vad folk ska tycka och tänka. Grejen är att hitta det som känns kul!😃
Jag är oerhört tacksam att jag har skrivandet och att jag hittat tillbaka till målandet.❣️ Som barn tecknade och målade jag massor men sen tappade jag liksom bort det. Livet kom emellan.😱 När jag nu började igen trodde och tänkte jag att jag skulle fortsätta som jag gjorde då men du som följt med här vet att så blev det inte. Ibland vet jag inte ens vad det blivit.🤪 Jag bara hänger med på denna resan och det är skithäftigt! Nu har jag t o m målat, sågat och snickrat egna ramar! En riktig ram-tillverkare skulle förmodligen gråta men jag är supernöjd och superstolt för detta är långt utanför min comfortzone.🤩💪🏻
Före
Efter
Så mitt tips är våga testa att skapa om du inte redan gör det! Det värsta som kan hända är ju att det inte är skoj och då finns det andra grejar att prova.
Träna är väl kanske inte särskilt skapande men lite kreativitet krävs om man inte vill göra samma samma varje gång. ( Något jag dessutom tror är snudd på ohållbart i längden.)
Tack och lov har jag oräkneliga löprundor att välja mellan så det finns ingen risk för att jag skulle bli uttråkad. Just i dag blev det 90 minuter i lusfart. Njuter till 100% av denna värmen som augusti bjuder oss på!
Samma stora utbud när det gäller simningen. Här finns flera olika sjöar att välja mellan och ibland får jag nästan beslutsångest.🤪 Flaten är en av mina favvoställen. Särskilt nu när det inte är så mycket folk där. Fatta mig rätt, det är superbra att folk är ute och aktiverar sig, men tyvärr har det de senaste åren blivit väldigt skränigt och stökigt där…🥹
Vattnet är otroligt fint och temperaturen var perfekt!
Kram från Ingmarie
