Simning

Bra betyg

I dag var det tredje gången sen vi flyttade hit som Anders var med och simmade. Utan att ens bli mutad! Det är ett extremt bra betyg! Inte blev det sämre efter dagens besök. När vi kom till det som kallas motionsbassängen var det ”mycket” folk men jag är ju van och tänkte precis hoppa i när badvakten kom och sa; ni brukar väl simma lite snabbt? Vill ni vara i den andra bassängen istället?

Alltså gissa om vi blev både paffa och överraskade. Inte bara för kommentaren om att vi brukar simma ”snabbt” för det är det ingen som kan anklaga oss för, utan för servicen! En kommunal anläggning som verkligen tänker och har koll på gästerna. Jag vet faktiskt inte om jag någonsin upplevt det innan.

Sen har jag mest jobbat. Som de flesta ställen inom vården har vi mycket men det är inte pga covid. Tyvärr tvingas vi ändå ha munblöja på i princip hela tiden så nu har min röst nästan helt försvunnit. Vågar inte ens tänka tanken färdigt på vad det är för skit vi tvingas andas in. Att de inte hjälper finns det över 150 (!!!!!) olika forskning och studier på så vem försöker man egentligen lura…?

Kram från Ingmarie

Två nya

Så här dan före självaste doppardagen är jag magiskt nog ledig. Faktum är att jag är ledig ända till annandagen! Minns inte när det hände sist. Eller jo, det är sex år sedan. Så det är väl kanske dax… När jag ändå är inne på jobbspåret måste jag få vräka ur mig lite irritation. Under nästan fem år ställde jag upp, slet, var lojal och flitig som en myra på SÖS. För det fick jag inte vare sig ett tack eller en blomma.
I somras jobbade jag mindre än två månader för Bonliva, ett bemanningsföretag, och fick både ett jättefint tackkort och presenter. I dag kom dessutom detta!

Jag hoppas innerligt att det landsting jag nu valt inte bara ser mig som några bokstäver på ett papper. Jag vet i alla fall vilket bemanningsföretag jag kommer välja när det är dax igen för ja, det kommer det bli. Och ja, jag är allt lite bitter. Men det är inget att göra åt och jag tänker karma…

Här är det i alla fall toppenbra på alla sätt och vis. Varenda flyttlåda är nu uppackad och vi ska ”bara” få lite ordning på allt också. Jag minns när vi satt på Sockenvägen och sa ”tänk när vi har packat upp allt i nya lyan och bara ska pyssla, finjustera och göra det mysigt”. Nu är vi där! Livet alltså. Så himla häftigt och coolt!

Jag testade en virtuell ”The Trip” i dag. Det var gott om plats om jag säger så. Bara jag och en till som svettades i kapp och jag blev precis lagom trött. Det kändes dock lite fjuttigt med den ”lilla” skärmen ( i jämförelse med Sats) men eftersom jag kunde sitta precis framför så funkade det hyfsat. Fast det hjälpte nog att jag är både lättroad och lättlurad. Haha!

Både jag och Anders har nu blivit medlemmar i OK Pan och förutom orientering och löpning så har de även simträning så i dag testade jag även det. Som förening simmar man i den ”stora” bassängen och har även ett annat omklädningsrum. Fördelen var att ha kompisar, olika pass att välja mellan och en fast tid. Nackdelen var att den bassängen är mycket kallare. Den andra är å andra sidan ovanligt varm så detta var mer en ”normal” simbassäng. Förenings-omklädningen har inte heller någon bastu (!) så det blev en ruskigt (och onödigt) lång dusch för att jag skulle tina upp. Men det var det värt och jag kommer absolut att fortsätta!

Nu hoppas jag att du liksom jag känner lite julefrid. Vi har i och för sig inte känt någon julstress på många, många år helt enkelt för att vi valt bort det.

Kram från Ingmarie

 

 

Äspet

Om du inte gillar bilder så är det lika bra du slutar läsa redan nu för det kommer många i dag! Fler än vanligt alltså.

Vi har nämligen besökt Äspet. Ett naturreservat på en ”ö” vid en av stränderna i Åhus. Det finns flera olika markerade stigar att gå/springa på, miljarder (nåja) omarkerade, vita långa stränder och dessutom går Skåneleden igenom här. Området är även känt för sitt rika fågelliv och det finns en liten ”sjö” som just nu fungerar som skridskobana.

Anders valde att gå för att orka med resten av dagen (återkommer till det) men jag ville såklart springa. Var jag kär i Åhus innan så är det inget mot nu för det här alltså! Böljande fina stigar, oändliga vyer mot havet, tyst, tomtar och t o m godis!

Magiskt!

Egentligen hade jag velat springa på Skåneleden västerut men sparar den till en annan dag för dagsschemat skulle totalspricka annars. I stället tog jag den, via en extrakrok i ”vår” skog hem, och det dög mer än väl! Älskar den!

 

Lyckoruset höll sig även genom hela simpasset. (Via diverse fix före och efter.) Har aldrig sett så mycket folk där men det var ändå väldigt gott om plats, lugnt och välordnat. Ander simmade också och med tanke på att han redan varit där två gånger och inte en enda gång på 13 år i någon av bassängerna i 08a-land så är det ett toppbetyg!

Så vad du än gör när du kommer till Åhus, missa inte Äspet och Skåneleden! Eller badet men det ligger i Kristianstad.

Kram från Ingmarie

Härliga bad

Nu är väl simning i simhall kanske inte precis ”bad” men det är i alla fall en vattenaktivitet, eller hur?
Bassängen i Badriket var lika härlig som de andra gångerna och jag börjar fundera på vad som lurar runt hörnet för inte kan det väl fortsätta vara så här lugnt och bra? Eller?

Jag tackar och tar emot så länge det varar i alla fall!

Andra badet var dock verkligen ett bad. Med några simtag. Helt ärligt tror jag inte ett Lucia-bad kan bli mycket vackrare och mer magiskt än så här! Alltså jag dog lyckodöden flera gånger! Gissa om jag är fortsatt kär i Åhus?

Varmare i vattnet än på land för där var det – 4 grader. Syns på näsan att det var friskt. Haha!

Kram från Ingmarie

Lättroad och lättlurad

Simma/vattenlöpa på Eriksdalsbadet en helgdag är ungefär detsamma som att ge sig in i ett krig. Alltid knökat med folk, trångt, stökigt, skitigt och hög ljudvolym. Det är därför jag försökt undvika lägga just vattenträning på de dagarna.
I dag skulle ag in till stan /dvs Kristianstad) för att lämna Anders vid tåget och tänkte att jag skulle passa på att simma när jag ändå var där. Jag hade mentalt laddat för ett mindre kaos men tji fick jag! Det var så lugnt och tyst att jag började tro det var stängt och de glömt mig eller att det hänt en katastrof någonstans som jag missat.

Antingen är det så här eller så hade jag bara tur. Strunt i vilket för det var helt underbart! Det var såklart flera andra där men inte där jag var. De har det nämligen så himla fiffigt att det är olika omklädningsrum beroende på vart du ska och olika rum för de olika aktiviteterna. Ska jag simma är jag alltså i ett särskilt omklädningsrum och i en särskild bassäng i ett särskilt rum. Ska man till lekdelen/vattenlandet har man ett särskilt omklädningsrum och särskild avdelning. Samma med förening och relaxen. Någon har m a o tänkt till!

Egen bana hela tiden och som mest var vi fem pers i hela bassängen! Lyckan och glädjen var total hos mig för när jag simmar vill jag gärna ha det lugnt runtomkring mig och slippa behöva anpassa farten.

Jag tycker ju det är ganska kul att emellanåt gå på gruppträning eftersom jag gillar dynamiken, energin från de andra och pepp från instruktören. Dvs då vill jag ha sällskap och det får gärna vara trångt så länge jag kan göra övningarna. Virtuella pass har aldrig lockat mig pga av avsaknaden av det ovan. men eftersom jag var sugen på något i dag så var jag ”tvungen” att testa för det fanns inget annat att välja på.

Nu valde jag dessutom kanske den ”svåraste”, Sh´bam som är en dansklass, men jag har kört den många gånger förut så visste i alla fall vad som väntade.

Det är möjligt att jag är jordens mest lättroade och lättlurade person men det tog typ 2,5 minut sen tyckte jag att jag dansade (nåja) med instruktörerna!

Ska absolut testa några andra klasser också men jag tror jag kommer fortsätta föredra ”riktiga” klasser med ”riktiga” instruktörer och deltagare.

Gillar du virtuell träning?

Kram från Ingmarie

Jobbigare än att träna

Det är ett märkligt fenomen men trots att vi fyllt en hel flyttbil och har hur mycket grejer som helst så behövde vi köpa mer.😱

Du vet, sånt som gardiner (de gamla höll på att rasa ihop efter 13år så det var dax!), kastruller (med induktionshäll duger tydligen inte vad som helst), örngott, grötslev, sugproppar mm mm mm.( Och ja självklart värmeljus också.😀)

Det gick förvånansvärt bra trots att vi hade laddat innan med att sätta upp hyllor och fixa i uteförrådet. Och ett simpass! Det var lika bra i dag som förra gången på badet.😍

Nu är det inte riktigt sant att det var enda laddningen. På vägen dit hittade vi otippat ett helt galet bra ställe inne i Älmhult.

Muff.

Udda, mysigt, jättetrevligt, gulligt och enbart vego!💕 Rekommenderas verkligen!

Efter tre timmar (!!!) på Ikea testade vi deras restaurang. Premiär för mig och det var helt ok! Tog ”plant-bullar” med potatis och extra grönsaker. Var så hungrig att jag  glömde fota  även när tallriken var tom.🤪 Det är ju värre än efter långpass-hunger! 😱

Nu ska vi bara lyckas få upp alla grejer ur de inbrottssäkra förpackningarna och skruva ihop allt.

Fortsättning följer…

Kram från Ingmarie

 

På riktigt

Nu är det verkligen på riktigt att vi flyttat för nu har vi både nya nycklar och egen brevlåda! 🤩

Man behöver verkligen pauser från allt plockande och fixande så vi har även invigt simhallen i Kristianstad! Den är så ny att färgen nästan inte hunnit torka.😄 Galet fin så här kommer jag (vi) säkert att trivas!❣️

I morgon ska vi visst springa lopp! Vet inte vem som planerade in det… Måste ha varit Anders för han hittar alltid på sådana tokigheter. Haha

Sanningen är att jag satte detta som mål när blodkärlet i magen läckte och jag blev akut sjuk. Det finns tre sträckor på Åhus trail, 6 – 11 och 17 km, och från början tänkte jag den kortaste för det kändes som ett rimligt mål när jag bara pallade gå några kilometer i snigelfart. Men sen började kroppen vakna till liv och när jag både klarat galna långpass i djupsnö i över tre timmar samt satt flera Pb i gymet så bestämde jag mig för 17 km. Jag vet att jag orkar men jag är inte helt säker på att jag kommer hålla mig på benen bland bröte och lera. Å andra sidan är jag typ världsbäst på att mesa och ta det lugnt. Om det är någon gång jag inte har tid att bryta ens ett finger så är det ju nu för även om jag är en bra arbetsledare så tror jag inte Anders skulle uppskatta det. Hehe

Kram från Ingmarie

Några sista pass

Det är väldigt mycket ”hej då” nu. Något jag har väldigt svårt för. Framförallt när det gäller människor men även platser. Saker har jag däremot inga problem att skiljas från.🤪

I söndags var det Kari och Sälka. De två är utan tvekan de jag kommer sakna mest. Plus alla härliga människor på Sats. I dag hade jag mitt sista pass som blev på Sveavägen. Fantastiskt nog blev det ett av mina bästa med extra mycket energi och positiv feedback från deltagarna .🥳🙏🏻 Nu blir det i stället vick när jag är i Stockholm och så småningom troligtvis även uppstart av Indoor Running i Halmstad!🥳


Även om transportlöpning till, genom och från stan har sin charm så är det inget jag kommer sakna. Skogen är mitt element.

Hann med ett (sista) pass på Eriksdalsbadet också och även det blev himla bra! Bra känsla och gott om plats. Tack för det! 🙏🏻 Ska bli spännande att testa Kristianstads sprillans nya simhall. Måtte den vara bra och att folk är snälla där!

Vi avslutade denna vår näst sista dag här med att fira Anders bror som fyller 50 i dag så nu har även han blivit stor.🤩

Kram från Ingmarie

från Ingmarie

 

 

Ett fredagsmys i min smak

Fredagsmys före fredagsmys. Eller vad det nu egentligen är och heter… 🤪😄

Jag har haft massor i alla fall!

Började med ett simpass. Galet mycket folk eftersom det är sim-SM och tillgängligheten begränsad, men det funkade hyfsat bra ändå. Jag körde på utan pardon. Simmar man bröstsim i en crawl-bana får man skylla sig själv…😬

Hem igen med tub och cykel (hurra för lite mer barmark!) och sen tillbaka till stan på samma vis för att ha det riktiga fredagspartyt på SoFo-gymet.. Att det skulle bli bra visste jag för det blir det alltid där, men att det skulle bli så bra trodde jag inte.

Första passet var ett av mina favvo-styrkepass. Särskilt när det är marklyfts-tema.

Och vet du, jag satte nytt Pb igen på just marklyft! 12,5 kilo mer än min egen vikt. Vem sa att man blir klenare efter klimakteriet? Jag har banne mig blivit starkare! Dock vet jag inte om jag hade klarat det utan pepp från coach Thomas. Man måste liksom tagga till rejält och det är något som kan behöva en puff! 🤩

Direkt efter var det ett HIIT-pass med samma coach. Svettigt, jättejobbigt och supersko! Jag var alldeles darrig efteråt.😱

Avslutade allt med att ha ett eget Indoor Running-pass.. Det gjorde mig inte mindre trött för som alltid så kör jag på. Inte max, för jag måste ju orka prata åtminstone lite plus hålla reda på tiden, men så pass hårt att svetten fullkomligt stänker om mig. 😅

Ska onekligen bli intressant att uppleva morgondagens uppstigning från sängen..

Har du fredagsmyst?

Kram från Ingmarie

Lekdag med virusdrabbning

Ledig tisdag betyder lekdag. 🥳 ( Egentligen borde jag fixa inför flytten såklart men inbillar mig att vi hinner allt ändå.🤪)

För att slippa fraktas flera gånger fram och tillbaka ( allt tar massor av tid) så packade jag ner alla leksaker och kläder jag behövde men hade inte räknat med det där viruset som skulle slå till lite senare…

Eriksdalsbadet höll på att förbereda inför sim-SM så 50-metersbassängen hade blivit en 25a. Funkar såklart det med och det var gott om plats!


Efter lite lunch tog jag mig genom allt slask till gymet. Det kommer bli väldigt mycket vatten när all denna snö smälter!😱

Efter alla år med styrketräning och styrkeklasser/Pt har jag i princip hur många övningar som helst att välja mellan vilket kan bli ett ”problem ” för en sån som mig som lätt får feeling.🤪 Det tog 70 minuter innan jag var tillräckligt nöjd. 😀



Sen slog det där ovan nämnda viruset till. Hade inte alls förberett mig men jag hade vantar, jacka och en blöt handduk vilket fick duga. För när kallbad-viruset slår till då har man ingen chans att värja sig! Det här är förresten det enda bra med vintern om du frågar mig.🤩


Kram från Ingmarie