Just nu har jag troligtvis universums vackraste arbetsplats för vart jag än åker sprider sig dessa vansinnigt vackra gula fält ut sig. Det var ju inte riktigt lika bedårande november-april så jag multi-njuter!
Allra bäst är det förstås att njuta av det med löparskorna på och det har jag också fått göra i dag!
Kram från Ingmarie
Jag har väldigt lätt för att bli rörd, på gott och ont, och i dag blev jag det pga (eller tack vare) jobbet igen.
Det som hände i dag har faktiskt hänt flera gånger och jag blir lika förvånad och rörd varje gång. Jag tycker ju liksom bara att jag gör mitt jobb.
Det är helt ärligt detta som gör att jag, och antagligen många av mina kollegor, orkar. När vi får ”kvitto” på att vi gör skillnad för en sjuk människa.
Att vi gör ett bra jobb ute ”på golvet” syns dock aldrig på lönen. Åtminstone inte i regionen/där jag är nu. Lite märkligt kan jag tycka men tyvärr inte unikt för när det gäller vården finns det aldrig några pengar över. Eller nu ljög jag för det finns pengar till att betala 8 (!!) miljoner för t ex en gran till MAS (som dog) och ännu mer till all admin-personal.
Nåja, jag har valt detta själv och jag är tacksam för varje dag jag vaknar och är frisk så jag kan ha så där skoj som jag haft det i dag.
Simmade först 2000 meter. Ingen egen bana men han jag delade med hade verkligt simvett så det gick fin-fint!
Dubbelt skoj blev det sen med detta:
Alltså den som inte blir svettig och trött efter ett sånt här pass fuskar! Mina kläder blir genomblöta och varenda muskel darrar men jösses vad skoj det är!
Kram från Ingmarie
När jag kollar Insta känns det som om ”alla” har sprungit lopp och varit på äventyr denna helgen medan jag har jobbat…
Nåja, vad är väl en bal på slottet? I morgon är jag i alla fall ledig!
Ett av loppen var Springtime här i Helsingborg. jag var lite kaxig och skickade ett mail för att fråga om man som fyrfaldig vinnare av deras lopp och x antal topp 3 placeringar kunde få en start till 5 km loppet. (Ja ibland är jag så kaxig.)
Det gick i-n-t-e.”Vi gör inte så”.
Men jag var välkommen att efteranmäla mig! För 500 kr. Dvs 100 kr/km.
Jag avstod.
I stället blev det 4 x 10 min i mitt eget sällskap. Funkade bra det också! Nya skor hade jag med och som alltid känns det extra studsigt och bra även om min ena vänster-tå gör ont som attan emellanåt.
I går blev det gymmet. Fortsätter nöta på de där pull-upsen och undrar fortfarande hur det kan vara så förbenat svårt att lyckas med en ynka utan gummiband!
För övrigt vill jag påminna om att inte glömma titta och lukta på alla ljuvliga blommor som finns där ute nu!
Hur har din helg varit?
Kram från Ingmarie
Screenshot
Helg-jobb väntar men i dag har jag varit ledig och det har varit så himla härligt.
Inte bara för att solen har skinit och jag verkligen har kunnat njuta av den. Vi lyxade nämligen till det och anlitade en städfirma för storstädning och fönsterputs så nu skiner det så vi nästan blir bländade och vi kan se ut igen. (Ja de där fönstren var ruskigt smutsiga!)
Värt varenda öre om du frågar mig och just nu tycker jag det där Rut-avdraget är väldans bra.
Den där hjälpen frigjorde en massa tid för mig som jag kunde göra väldigt mycket roligare grejer på. (Nej jag gillar inte att städa även om jag är små-pedantisk.)
Jag började med att springa. Vackert så det är ofattbart och benen var riktigt pigga trots att träningsvärken från i onsdags sitter kvar.
Fortsatte med bad och fika i solen på Lilla Bruket.
Ledig fredag innebar också att jag kunde vara med på fredags-HIITEN och just i dag var det Linnea som hade den. Då vet man garanterat att det blir svettigt och mjölksyrafullt och det blev det!
Har även varit inom fotkliniken för att justera de där sulorna jag köpte och en sväng till IKEA där det blev tidsrekord. På mindre än 40 minuter hade vi åkt dit, gått igenom hela stället, handlat och åkt hem igen. Slå det om du kan!
Kram från Ingmarie
…vad jag gjorde i går.
T o m underarmarna har träningsvärk!
Så himla bra gjort av mig!
Haha!
Inte träna fanns dock inte på min världskarta. Särskilt inte när jag ska jobba för då behöver jag det mer än någonsin. Blev en lugn tur i skogen med fågelkvitter och blommor. Vem vill liksom avstå något sådant?
Kram från Ingmarie
Min nya lekstuga är verkligen en av de roligaste jag varit på!
Känner mig alltid jätte-välkommen och leksakerna är såna jag älskar!
Planen var att bara testa lite Hyrox-teknik för jag hade redan tränat två pass.
Löpning med rygga och onsdags-partyt Load&HIIT.
Men något hände och jag gick helt bananaz!
Typ så här:
1000 m rodd
1000 m skierg
6 varv sledge-push 100 kg + löpning
6 varv sledge-push 50 kg + lunges med 10 kg säck + löpning
2 varv sledge-push + sledge-pull 70 kg
6 x 20 squat + 10 overhead med 6 kg boll
3 x planka 1 min + 10 sit-ups
30 pushups med hand release
+ rörlighet.
Allt påhittat allt eftersom och efter över en timme hade jag nog banne mig ingen svett kvar.
Kan avslöja att belöningen satt fint som attan men lika lätt som det var att rulla nedför backen lika segt var det att trampa uppför den hem igen.
Kram från Ingmarie
Jag vet att jag sagt det innan men vist vore det bra om våren och sommaren vore så lång som höst och vinter är och vice versa?
Dvs mer ljus och grönska än mörker och grått.
Jag tycker det är ett klockrent förslag!
Nu har rapsen börjat blomma och ängarna blir så där vansinnigt fint gula och bokskogen alltså. Jag dör lyckodöden varje gång jag kommer in i den!
Kram från Ingmarie
En del tycker dessa blommor är ogräs men jag älskar dem! På väg till jobbet cyklar jag förbi en hel allé och jag blir lika glad varje gång. Som små fina solar lyser de upp allt i sin närhet.
Innan det där jobbet blev det simning. 2000 m för att vara exakt men det kändes som max 200. Härligt!
Kram från Ingmarie
Ingen sol eller riktigt sommarvärme i dag men Galgberget är ändå alltid magiskt på våren och sommaren. Även vägen dit är fantastisk nu när körsbärsträden blommar för fullt.
Precis vid Galbergets fot ligger förresten mitt nya sommarjobb. Jag vill dock helst inte att du hälsar på…
Passade även på att besöka Halmstads trevligaste gym som jag blivit medlem i så jag kan roa mig även när jag är där.
Sen blev det familjehäng för hela slanten. Först på Inez & Great Caféet med ”mamma-gänget”. Jag hade beställt soppa men det slutade med toast. Funkade det också och mätt blev jag.
Sen blev det på ”hemmet” med ”pappa-sidan” för att fira att han fyllt år. Jag beundrar verkligen de som pallar jobba där.
Innan jag åkte hem var jag ju ”tvungen” att ta ett dopp. Kanske inbillar jag mig eller kanske var det verkligen så men jag tyckte vattnet kändes väldigt mycket varmare än i går.
Nu är jag hemma igen och en hektisk vecka med extra mycket jobb väntar. En dag i taget så ska det säkert gå bra!
Kram från Ingmarie