Premiär och urblåst skalle

Att vara ny på jobbet är som att gå runt som ett levande  frågetecken. Milde himmel vad mycket som ska in i skallen!
Patienterna på akuten är det ingen större skillnad på oavsett om de finns i Stockholm, Lindesberg, Helsingborg eller som nu i Halmstad men precis allt annat är helt olika! Lokaler, rutiner, människor, läkemedelsblandningar, journalsystem, koder, nycklar osv osv.
Men nu har jag tagit mig igenom ännu ett pass och lite mer har väl trillat ner på rätt utrymme i min stackars hjärna.

Gårdagens premiär för Majorens Running club var inte så jobbig för skallen men däremot för benen. Jag fick pinna på bra för att hinna med ungdomarna men de var allt lite impade av att jag kunde kuta intervaller och prata samtidigt. Det är en talang jag utvecklat under många års träning och alltid lurar det någon att tro att jag inte är trött.
Både jag och Todd tyckte det var ruskigt skoj i alla fall och det är redan fullbokat till nästa så vi var tydligen inte ensamma om att tycka det!

För att verkligen suga ur resten av den energin som fanns kvar var jag med på ett Crossfit-pass också. Alltså inget avancerat men det var snorjobbigt ändå!
Tur det fanns ”fuskräknare”…

Resten av dagen innan jag for norrut var betydligt softare med besök av dessa två fyrbenta med sitt husfolk.

Benen var ändå inte jättepigga i dag så det var skönt att bara slöa runt i skogen och njuta av färgerna och blomdofterna. Visst har jag sagt att jag älskar denna tiden?

Kram från Ingmarie

Slant visst med fingret

Min plan var att ta det lugnt i dag för i morgon kommer det bli svettigt.
Men så såg jag att det var ett lunch-pass med Hyrox på Majoren och plötsligt hade pekfingret anmält mig till det.
Haha!
Som det kan gå va?

Det var superskoj och superjobbigt och det var allt en stund där på slutet som jag funderade på om jag ens skulle orka ta mig till jobbet…

Men jag tror minsann Garmin var tröttare än mig för den verkar helt snurrig!

 

Nu har jag gått på ”semester” 2 veckor men i ärlighetens namn är det bara ledigt från mitt nuvarande jobb. Redan på söndag ska jag nämligen vara på sommarjobbet några dagar….

Håhåjaja.
Men det är inte ett skvatt synd om mig utan helt självförvållat och lite ledig kommer jag hinna vara ändå.

Kram från Ingmarie

Solen & månen

Solen alltså! Som jag älskar den! Den gör verkligen underverk med hela mig.
Synd bara att man måste jobba just nu dessa sol-dagar men jag hann med både ett tempo-pass, en sprada och en stund på terassen. Ljuvligt!

Och så här vackert var det när jag hojjade hem i kväll kl 22.30. Visst är det fint?

Kram från Ingmarie

Äntligen onsdag!

Det är nämligen så vi säger när vi kommer på onsdagarnas Load&HIIT pass. För det är ”äntligen”!

Det må vara ”bara” 45 minuter men jag lovar att man kan bli sjukt trött på den tiden. På ännu mindre tid förresten. Själva HIIT delen var bara 16 minuter i dag men för att hinna fick man ligga i rejält!

Löpturen innan var betydligt lugnare och efter gick jag hem. Benen var liksom lite rökta….

Och kolla så cool månen var när jag cyklade hem från jobbet. Behövde nästan inte ens sätta på ljuset på hojjen fastän kolckan var över 22!

Kram från Ingmarie

Sagolikt vackert

Tisdagen bjöd på 16 km löpning i en natur som man nästan svimmar av att titta på för den är så vacker. Märkligt nog var jag ganska pigg och vänsterfoten riktigt glad. Kroppen alltså, den är inte helt enkel att förstå sig på…

När jag hade handlat, fixat matlådor och ätit somnade jag på soffan innan jag ens hann blunda och exakt en minut innan klockan ringde så vaknade jag. Det slår nästan aldrig fel! De där 30 minutrarna gjorde i alla fall susen för gympasset även om jag när jag precis vaknar mest kände för att ligga kvar. Det gör jag nästan alltid förresten så där gäller det att ha lite disciplin.

Avrundade med ännu ett kvällsdopp. Visst har jag sagt att jag älskar att bo här?

Kram från Ingmarie

Sommar!

Att pricka in ledig (mån)dag samtidigt som det är Ingmarie-väder är banne mig inte helt vanligt så därför kändes det extra härligt och lyxigt att det blev en sån dag i dag!

Eftersom jag visste att det skulle bli tufft i kväll så blev löpturen i morse lugn och behaglig.

Det där kvällspasset blev också just så jobbigt som jag trodde. Eller kanske t o m jobbigare!

Jag kunde vrida svett ur både tröja och shorts efteråt och var så trött att jag nästan inte kunde jogga hem igen och som jag älskar det!

Badet efter var minst sagt både svalkande och ljuvligt. Jag fick t o m med mig Anders och han gillade det även om det såklart skulle gnällas lite innan. Men inte ens han tyckte det var kallt så nu är det verkligen sommar på riktigt!

Det kan nog verkar som om jag inte gör annat än tränar och svettas men helt ärligt så slappar jag mest. Särskilt i dag. Kvällsbadet var inte första doppet i dag. Det skulle ju ha varit helt omöjligt en dag som denna!

Kram från Ingmarie

 

 

Är det skorna?

Helgjobbet är över och nu har jag faktiskt bara en sån kvar på detta jobbet innan mitt ”sommar-jobb” börjar. Där blir det dock varannan helg just för att det är sommar…
Men, men så är det på de flesta ställen inom vården under semestertider. Jag tror ändå det blir bra även om min jobb-vy just nu oftast är typ det vackraste man kan tänka sig och snudd på oslagbar.

I går träffades jag och Todd som kommer vara den andra coachen på vår sommar-löpning på Majoren, för att reka och planera. Det kommer bli så galet skoj!

Jag hann även med ett dopp innan kneget. Kristallklart vatten och jag såg att bojarna är utlagda så nu är det hög tid att börja simma ute på riktigt!

Inget dopp i dag men det blev det intervaller och fastän jag kände mig allt utom pigg och motiverad så gick det riktigt riktigt bra!

3 x (5-3-1 min.) som jag (nästan) inte ens blev trött av. Kan det vara skorna? De springer nästan (nästan) alltid av sig själva!

Kram från Ingmarie

Helg igen

Ibland känns det banne mig som jag jobbar varenda helg men det är såklart inte helt sant. Tack och lov får jag väl tillägga.
Men det är ofta och denna helgen är det dax igen.

Benen var allt lite mosiga sen i går så jag valde simhallen och alltså vilket bra val det var! jag hade egen bana och det gick sjukt bra (med mina mått mätta) och de 2000 m jag gnetade ihop kändes som max 200. Hade det inte varit för plikten hade jag hållit på ännu längre och det hör inte till vanligheterna när det gäller inne-sim för mig. I synnerhet inte i den jag kallar den kalla bassängen.

Dessutom var det lugnt på jobbet och jag kunde sluta lite tidigare. Bra början med andra ord!

Kram från Ingmarie