Det här att springa till, på och från jobbet är bra fint! Att dessutom få betalt (!) för det är ännu bättre. Åtminstone tiden på jobbet.🤪 Har man lite livlig fantasi kan man ju inbilla sig att man är proffs-atlet. 😄
Kunna cykla några (typ 8) minuter för att simma ute är också bra fint och lyxigt! Särskilt här!
Kram från Ingmarie
Helt ofattbart hur snabbt en vecka går!😱 Söndag igen! Vad hände liksom?
I går körde jag en bunt korta intervaller att liksom ”sätta extra fart” på systemet. 20 x (60-30) + 10 x 30-30. Kort och effektivt pass som är tufft men inte gör mig toktrött efter.
Blött var det! Både av regn, svett och sprada. Osäker på vad som gjorde mig blötast. Haha!
Gårdagen innebar även tufft (och svettigt!) jobbande med sent hemkomst pga övertid. Det visste jag förstås inte innan men jag anade och jag hade helt rätt. Efter kl 22 går dessutom all kommunal transport mer sällan vilket gör att man kommer hem ännu senare. Kände mig nästan lite bakis i dag trots att jag inte ens sniffat på en vinkork.🤪
Det enda som funkar för att komma på rätt spår igen och vakna till liv efter nattsudd, oavsett anledning, är att träna. Utan det fastnar jag i deg-och segträsket och mår mest skit. Jag får inget gjort och tappar lusten till det mesta faktiskt. Tränar jag vänder det direkt så jag började med en löptur i skogen. Lugnt och fint men rundan är galet kuperad så jag kan inte påstå att det var ”lätt”.
Sen var jag igång och har både fixat fler ramar som jag ska måla och snickra ihop, kört ett Performance Strength och ett High Intensity pass (båda är så jobbiga att jag inte ens klarade av att hålla vattenflaskan utan att skaka efteråt), kvällsbadat, gjort mat som åts i kvällssolen på balkongen och druckit lite vin.
I morgon kommer jag inte ha bakis-känsla pga sömnbrist men garanterat träningsvärk pga tuff träning och det är miljarders miljarder gånger bättre, eller hur?
Kram från Ingmarie
Jag både började och slutade min dag i Söderbysjön.
I morse blev det vattenlöpning och trots att klockan inte ens var 7 så var vattnet ljummet! Så härligt!😍
Nu i kväll var det lika ljummet och ännu härligare när vi tog ett dopp!
Tack och lov för denna ljuva sjö för vilken ruskigt slitsam dag det varit! Över 140 patienter som väntade på vård eller vårdplats, personalbrist, platsbrist, vanligt kaos, larm och ingen tid för varken toabesök eller vila benen ens i 23 sekunder. 😱
Chansen att det blir lugnare i morgon är minimal men det är många timmar tills dess och jag hinner både glömma denna dagen och ladda om.
Kram från Ingmarie
Det är ”tur” man har starka ben med såna här jobbpass…
Och som sagt var ”tur” att jag har fått energi av träningen innan. Extra fint i dag när jag kunde springa i skogen före. Varmt och skönt!
Der handlar såklart inte om ”tur” utan om val och prioriteringar. Jag fattar helt ärligt inte hur man pallar att inte träna. Fast det gör man kanske inte heller egentligen…
I morgon är jag tack och lov ledig fast benen lär får jobba ändå. Så de orkar med mitt jobb. 🤪
Kram från Ingmarie
Det är här jag hänger när jag jobbar nu. Eller hänger är väl att ta i. Snarare är det här jag nöter skor…
Dvs samma sjukhus, samma jobb-pyjamas och samma grundsystem som innan men ändå ett helt annat ställe.
Det var ingen mjukstart precis. Det är ju trots allt både måndag och på Sveriges största akutsjukhus.🤪😱 Tacksam att jag åtminstone inte behövde åka hem med en oäten matlåda.🤪😱 Och att jag fick ett härligt vattenlöpningspass innan!
Man ska vara glad för det lilla!🙏🏻🤩 Bara att ladda om och ta nya tag i morgon.
Kram från Ingmarie
Sista dagen på denna semestern innan (jobb)pyjamasen åker på igen. (Har förvisso redan börjat löpcoacha men räknar inte det riktigt som jobb.😄)
Det blev en superfin dag med mycket sol och värme. Dvs två grejer jag gillar!
Men inte bara det! Blev även en lugn skön runda i skogen där jag delvis fick sällskap av Kari.
Plus sim i Söderbysjön.
Vad mer kan man liksom begära? Det kunde ju lika väl regnat på tvären och varit snorkallt!
Jag är f ö supernöjd med denna semestern. Hela sommaren faktiskt! Har haft roligt jobb med trevliga kollegor, upplevt nya platser, träffat familj och vänner, tagit stora ( för mig) beslut och har massor av roliga grejer att se fram emot resten av året. Enda tråkiga är egentligen att jag måste operera bort tandimplantatet och göra om alltihopa för det har pajat.😱 Ska tydligen inte kunna hända..🙄
Kram från Ingmarie
Så var jag igång med coach-jobbet igen och jösses vad skoj det var! Hade nästan glömt det! Dessutom en ruskig ego-boost för jag fick oräkneliga positiva kommentarer efteråt. Roligt! 😀
För att få lite mer träning sprang jag dit (till Stureplan) och förutom sista biten från Södermalm var det nästan inget folk ute. 😳 Det känns som det är ovanligt folktomt överallt vilket såklart är omöjligt. Just i dag kanske många laddade för årets Pride-festival! Missade den men den var säkert festlig som alltid!
När mitt pass var slut tog jag tuben en kort bit norrut och blev upplockad av Anders för en liten utflykt. Huvudmålet var att hämta nio tavlor i Skaparladan som de hjälpt mig att spänna upp. Det var flera månader sedan jag såg dem sist och jag är positivt ”överraskad”! Några är klara, andra är det lite mer pyssel med, men nu planerar jag in åtminstone ett vernissage till hösten. Stay tuned!
På Rådmansö finns ju också det där enormt prisbelönta bageriet och att åka dit utan att besöka det vore brottsligt. Deras veganmackor är så vansinnigt goda att det inte finns ord nog för att beskriva dem. Som alltid massor av människor (det var kanske där alla var!) men de har inte vunnit priser utan anledning. Förutom deras superba mat, bröd och bakverk är deras service outstanding.
Vi passade även på att besöka fina Infjärden för bad och sim.
Hur har din lördag varit?
Kram från Ingmarie
Det finns alltid ett första och ett sista. I dag var det sista morgonyogan vid vattnet ( har gjort den där varje dag!❣️), sista löpturen och sista spradan. (Har badat/spradat/simmat varje dag!❣️)
Det var däremot säkert inte sista gången benen var som riktigt gammal sirap. Mamma Mia så trögt det var.😱 Dessutom ömmar mina fötter igen. (Jag förstår dem dock med tanke på hur de ser ut…🥹🙏🏻) Bara hoppas det försvinner fort.
Jag hoppas däremot att det inte var sista gången SJ skötte dig hela vägen till Halmstad.🥳 Med tre (!) olika tåg! Jag är nästan i chock!
Tack för dessa veckor Lindesberg. Kanske ses vi igen, kanske inte.
Här i Halmstad gör jag ett kort stopp i finstugan innan en liten ny tur i morgon.😀 Med lite lättare packning.🤪
Kram från Ingmarie
Sista (10 timmars)passet avklarat! Det känns både konstigt och skönt. Och lite sorgligt att säga hej då till alla goa kollegor här. Men nu är jag klar med detta!
Mest känner jag mig nog ändå ”färdig” här. Nu kan jag liksom Lindesberg!🤪
Fuskhojjen är återlämnad och sista passet på det fina personalgymet är också gjort.
Kvällspromenaden var minsann extra fin denna kväll!
I morgon drar jag söderut på nya äventyr. Helt jobb-befriade!🥳
Kram från Ingmarie
Ibland blir det inte som planerat. Trots lite trötta ben sen i går så fick jag feeling och rundan blev två rundor.🤪
Men när det blir åt det hållet är det alltid ok! (Tvärtom är däremot oskoj.)
Förresten inte konstigt att jag fick feeling när det är så här, eller hur?
Jobbet började i 200 knyck direkt och slutade i 0. Så kan det också bli…Det blev därför lite extra skönt att cykla hem i kväll…
Kram från Ingmarie