Jobb

En annan slags träning

Det är nästan löjligt vackert ute nu. Det går liksom inte att se, lukta och uppleva sig mätt!

Att kunna och få springa ute nu är en gåva!

Om träningen gör att jag håller ut på jobbet eller om jobbet gör att jag blir uthållig vågar jag inte svara på men jag vet att dessa 10-timmars jobbpass, ibland med bara en 10-minuters sittanerätaochhinnakissa-paus som i dag, kräver mycket av mina/våra ben. Tack och lov har jag fantastiska kollegor och jag får/kan ju faktiskt gå hem när jag väl har slutat vilket ingen av de patienter vi vårdar kan… Och kanske det också är bra träning inför LED 1/8. Det lär kräva både starka och sega ben och en fokuserad skalle.

Kram från Ingmarie

Det var i alla fall en bra start.

Måndagen och denna veckan började med ett ruskigt roligt sim-teknikpass. Så där skoj så tiden bara försvann och jag inte ville gå upp ur vattnet. Nu tycker jag i och för sig i princip alltid simträning är kul men ibland är de liksom sådär extra allt.🥳😍


Sen har det varit lite mindre festligt. Att börja 1-2 timmar tidigare på jobbet varje pass är ganska slitigt och även om alla operationer utom de akuta är inställda så betyder det inte att det är lugnt. Tvärtom. Just nu är jag så trött att jag skulle kunna stå och sova. Eller nej förresten, det är mina ben för trötta för. Tur jag är ledig i morgon!

Kram från Ingmarie

 

 

 

Min lilla Buddy och jag

För några dagar sedan fick jag ett litet paket med ett hjärta på posten.

Ingen avsändare någonstans men när jag öppnade visste jag direkt att det var min vän (och Sats-kollega) Elisabeth som skickat det! I fanns nämligen denna lilla söting. 😍

Hon gör massor av olika såna här och jag hade frågat om jag fick köpa en och så fick jag denna. ❤️❤️❤️
Jag har inte kommit på något bra namn ännu men hen är min lilla nya buddy på jobbet. 🥰

Och vi har jobbat på väldigt bra denna helgen. Ingen mjukstart för den stackarn…


Det är mycket och det är tufft men jag/vi kan bara göra vårt bästa. Har kunnat ladda batterierna med både ett simpass och ett löppass. Ingen av dem är några pass som går till historien för att de var så härliga men jag är säker på att de hjälper mig orka…


Kram från Ingmarie

Corona-schema

Det nya ”Corona-schemat”, som jag kallar det, innebär bl. a att vi börjar några timmar tidigare än vi brukar men förhoppningsvis slutar som vi ska. (Lyckas väl si så där med det sistnämnda…) Passen är numera 10-12 timmar långa så det innebär ju också, förutom trött skalle och blytunga betongben, att de lediga timmarna under en arbetsdag är kraftigt förminskade. Då är det himla skönt att ha ett utegym bara 5 minuters jogg bort. Och att det är så härligt vårväder!

Hoppas att du mår bra!

Kram från Ingmarie

 

Betongben

Jag är alltid tacksam över att kunna träna, särskilt springa, och ännu mer nu när världen är som den är. Det är faktiskt fantastiskt att kunna och få. Körde intervaller i ömsom vårregn och ömsom vårsol innan kneget. Riktigt härligt och bra gick det också!

Vet inte om det egentligen var den bästa laddningen för nu, efter typ 10 timmar ståendes, är mina ben lika hårda som betonggolven de stått på.  🤪

Kram från Ingmarie

Frihetsdag

Nu har krisavtalet gått igenom vilket i praktiken betyder att vi i princip kommer bli tvingade till att jobba 48-timmarsveckor. Förvisso med mycket mer betalt.  Jag förstår såklart varför men hur blir det när vi inte längre orkar? Vårt jobb är inget jäkla kontorsjobb där man garanterat har möjlighet till att både pausa, sitta, få sina raster och gå på toa. Hå hå jaja. Så det blir väl en slags jobbarrest framöver….

Denna (sista på ett tag) dag i frihet blev i alla fall bra. Jag har fixat balkongen, tvättat hojen och köpt en ny fin baddräkt i stans roligaste butik.

Dessutom har jag simmat med  mitt favvo-gäng.

Snacka om att vi hade mycket leksaker! 🥳🥳🥳

Kul är det alltid! Och lärorikt.

På tal om leksaker så kunde jag verkligen inte motivera mig till att gyma inne hur roligt och bra det än är. Vilken vårdag! Såg både fjärilar och humlor. Dessutom är utegymet som en lekpark plus att jag har egna leksaker att ta med.

Såklart jag inte kunde låta bli detta heller…

Kram från Ingmarie

 

 

 

 

 

Bästa laddningen

Att jobba inom vården i allmänhet, och inom akut/intensivvård i synnerhet, är en utmaning utan dess like just nu. Kaos är bara förnamnet. Men vi kämpar på och ”snabbmat” har plötsligt blivit mer en regel än undantag…

En bra grej är dock att väldigt många snälla människor skänker mat och dricka till oss. 🙏🏻Hur länge vi får ta emot det är dock oklart…. Risken är att det blir stopp för det. Men vi får se. En dag i taget nu

Jag är förstås oerhört tacksam över att vara frisk och kunna göra en insats. Liksom att jag har träningen för den ger verkligen energi!

Men du, lova mig att göra ditt bästa för att inte hamna på sjukan oavsett anledning..

Kram från Ingmarie

Tillfälligt slut

Som alltid önskar jag att jag hade fått några dagar till i Skaparladan men jag är verkligen tacksam för varje sekund där oavsett. Det blev en jättebra sista dag där i går med vacker morgonlöpning inklusive sprada i fina Djupsjön.

Och ja, det var kallt.

Målandet har varit väldigt skoj och jag tycker det har gått bra. Det är liksom väldigt upp och ner. Ena sekunden kan jag tänka att jösses vad fascinerande fult (Jonnas fenomenala uttryck!) det här blev och ett penseldrag senare kan jag tänka att jösses vad bra det blev.

Det är med andra ord ganska spännande! Och tröttsamt! Jag sov nästan 10 timmar i natt och hade inte klockan ringt hade det säkert blivit mer…. Men det gjorde mig säkerligen gott för i dag har jag varit pigg! Jobbandet har gått bra och jag har kört ett riktigt bra gympass + ett ännu bättre simpass. Så där bra att jag tog mig an både marklyft och  ”sidostången” (ingen aning vad det kallas) igen efter ett (för) långt uppehåll och körde en hel bunt extra sim-intervaller.

Om ribban ligger kvar på denna nivån resten av veckan kommer jag känna mig ruskigt nöjd! Dessutom är nästa Skaparlada-äventyr redan bokad så det är bara tillfälligt slut. Jag målar på här hemma i min egen hörna så länge..😍

Kram från Ingmarie

Andra tagningen

Vi blev ju inte riktigt klara i fredags med filmandet så i dag gjorde vi ”del två”. Galet skoj och jag tror det blev ganska ok. Joachim och Ville är i alla fall nöjda så nu finns snart alla 13 klippen på Youtube och även på deras hemsida inkl beskrivande text. Känns verkligen superskoj! För att inte tala om ärofyllt.

Det kommer bli fler filmer med helt annat innehåll så småningom. Så som sagt var, stay tuned!

Men man kan ju inte bara jobba även om det är skitskoj jobb. Det är ju måndag! Och måndag betyder De Lux-träning med coach Ulf och TS-gänget. Kul och bra som alltid! Så kul att jag simmade lite extra bara för att. Jag var ju liksom ändå blöt och det var helt tomt överallt.

Min gym-abstinens börjar bli ganska svår, SATS är ju fortsatt stängt p.g.a Corona, så jag passade på att utnyttja ett av mina två gratis-pass på Bruce. Det är en himla bra grej och jag funderar starkt på att faktiskt gå med ”på riktigt”. Men det kostar ju en del… Det blev i alla fall ett bra pass på X-Force. Deras koncept bygger på negativ träning och sägs bibehålla styrkan längre och ge bättre resultat på kortare tid. ”X-Force maskinerna har en unik konstruktion, genom att luta viktmagasinet 45 grader i den positiva rörelsen vilket ger 40% tyngre negativ belastning.” Inte vet jag men det låter ju troligt och jag blev i alla fall både lagom trött och fick abstinensen stillad för ett tag. Men jag hoppas det blir som vanligt igen på torsdag…

Har även varit inom kiropraktor-Micke. Har klarat mig utan någon som helst känning någonstans men 2 dagar i kyla och hela jag stelnar till och ryggen blir ledsen. Men nu är alla delar glada igen!

Kram från Ingmarie

Enkel dag med stora beslut

Löpning på de fina vägarna ovanför Maties. Märkligt nog kändes benen helt ok trots gårdagen.

Simning i bassängen. Som jag f ö blev ganska trött av.🤪

 

Resten av dagen har jag legat i gräset, läst och lyssnat på poddar. Hur skönt som helst!

Men det är ju inte så här lugnt överallt. Corona-hysterin/skräcken verkar vara skyhög i Sverige, Europa och USA. Min plan var att åka till Albuquerque den 25/3 men det blir inget med det nu när Trump beslutat att inga flyg från Europa får komma dit. På jobbet är det kaos och trots att jag är tjänstledig till 1/6 har jag gått med på att börja jobba i april efter att ha fått en bra deal  rent arbetstids-mässigt. Men som den obotliga optimist jag är så tänker jag att det är precis som det ska vara och att det blir det bästa till slut. I stället för flygbiljett har jag bokat kurser och lite annat. Och Albuquerque finns kvar!

Kram från Ingmarie